Bem-Estar
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Menopausa: 6 plantas que contribuem para o bem-estar feminino
A menopausa é marcada pelo fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Esse período é acompanhado por mudanças hormonais, especialmente pela queda na produção de estrogênio e progesterona, o que pode causar sintomas como ondas de calor, insônia, alterações de humor e diminuição da densidade […]
Por EdiCase | 13.04.2026 13h02
Dia Mundial do Parkinson: conheça sinais que ajudam a identificar a doença precocemente
Tremor não é o único sinal de alerta da doença de Parkinson. Sintomas como intestino preso, alterações no olfato e distúrbios do sono podem aparecer até 20 anos antes do diagnóstico. No Dia Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson, celebrado em 11 de abril, […]
Por EdiCase | 11.04.2026 13h02
5 dicas para treinar com foco em saúde
Por muito tempo, a academia teve uma única finalidade: melhorar a aparência. Mas esse olhar está mudando, e os dados mostram isso com clareza. Em 2025, o Datafolha registrou que cerca de 50% dos brasileiros já praticam atividades físicas com regularidade, e o que chama […]
Por EdiCase | 10.04.2026 19h02
Saúde em dia: 5 cuidados para manter a qualidade de vida
O cuidado com a saúde é algo que deve fazer parte da rotina de qualquer pessoa, pois adotar hábitos saudáveis no dia a dia contribui diretamente para uma melhor qualidade de vida. Práticas como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e dormir bem ajudam […]
Por EdiCase | 10.04.2026 19h02
Treino em casa substitui a academia? Veja 5 pontos a considerar
Com a rotina cada vez mais exigente, trocar a academia pelo treino em casa tem se tornado uma opção cada vez mais real e acessível para muitas pessoas. A falta de tempo, o trânsito intenso e até a busca por mais praticidade no dia a […]
Por EdiCase | 10.04.2026 19h02
Entenda como o consumo excessivo e ocasional de álcool é um risco para o fígado
É comum presumir que, se beber pouco durante a semana ou o mês, o consumo excessivo episódico de álcool (conhecido como binge drinking), feito geralmente às sextas ou aos sábados, não causará danos ao fígado. No entanto, isso também pode ser perigoso para a saúde. […]
Por EdiCase | 10.04.2026 16h02
5 chás que ajudam a aliviar cólicas e desconfortos menstruais
Desde tempos antigos, os chás de ervas são empregados como remédios alternativos para uma variedade de condições do organismo. A Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece essa prática como uma forma complementar de cuidados de saúde desde 1979. No contexto da saúde feminina, pesquisas ressaltam […]
Por EdiCase | 10.04.2026 16h02
Veja como o ovo ajuda a fortalecer a saúde no outono
Uma alimentação equilibrada é a base para o bem-estar em qualquer momento do ano. Seja para atravessar o outono sem gripes, manter a disposição no verão ou simplesmente apoiar as funções do corpo no cotidiano, escolher alimentos com alto valor nutricional faz toda a diferença. […]
Por EdiCase | 10.04.2026 13h02
Hipertensão: veja como a alimentação pode elevar ou não a pressão arterial
A hipertensão, também chamada de pressão alta, é uma doença silenciosa, pois frequentemente não apresenta sintomas, mas pode se agravar e comprometer o coração, os rins e o cérebro sem que o indivíduo perceba. No Brasil, a condição atinge 29,7% da população e é responsável […]
Por EdiCase | 09.04.2026 22h02
Tontura: veja as causas e quando procurar um médico
Sensação de cabeça leve, desequilíbrio, tudo girando: a tontura é uma queixa frequente nos consultórios médicos e pode afetar diretamente a rotina e a qualidade de vida. Apesar de comum, o termo é amplo e costuma gerar confusão. Enquanto a tontura descreve uma desorientação espacial, […]
Por EdiCase | 09.04.2026 19h02