Bem-Estar

3 cuidados para manter a saúde íntima feminina no inverno

Com a chegada das temperaturas mais baixas, alguns hábitos comuns no inverno podem impactar diretamente a saúde íntima feminina. Embora muitas vezes passem despercebidos, certos fatores podem desequilibrar a proteção natural da vagina e causar desconfortos ao longo da estação. Segundo a Dra. Madalena Oliveira, […]

Por EdiCase | 08.06.2026 19h02

Suplementos termogênicos: entenda os riscos para a saúde

A busca por resultados imediatos tem levado muitos brasileiros, sobretudo jovens e frequentadores de academias, a recorrerem aos suplementos termogênicos como solução rápida para perder peso. Vendidos como aceleradores do metabolismo e impulsionadores de energia, esses produtos ganharam espaço no mercado e se tornaram presença […]

Por EdiCase | 08.06.2026 16h02

Banho muito quente: 7 riscos do hábito para a saúde

Nos dias mais frios, o banho quente costuma ser quase irresistível. Apesar da sensação de conforto e relaxamento, o hábito em excesso pode trazer impactos para a saúde do corpo, principalmente da pele e dos cabelos. Segundo Arielle Nunes, coordenadora de Biomedicina da Faculdade Anhanguera […]

Por EdiCase | 08.06.2026 13h02

Saiba como o uso indevido de anabolizantes pode prejudicar a saúde física e psicológica

Conforme a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), 84% dos jovens que estão no último ano do ensino médio usaram anabolizantes para moldar a aparência física e melhorar o rendimento esportivo. O nutricionista esportivo Danilo Macena, diretor da Clínica Macena Saúde Suprema, aponta que […]

Por EdiCase | 05.06.2026 16h02

Muito além da paçoca: 5 benefícios do amendoim para a saúde

Presente em receitas tradicionais como paçoca, pé de moleque e doces típicos, o amendoim ganha destaque durante as festas juninas. Apesar de muitas vezes ser associado apenas aos alimentos calóricos desse período, o ingrediente também possui propriedades nutricionais importantes. Segundo a professora Camila Junqueira, coordenadora […]

Por EdiCase | 05.06.2026 16h02

Além da psicoterapia: conheça opções de tratamentos integrativos para a saúde mental

Cuidar da mente e das emoções é fundamental para a melhora da saúde física e psicológica. Para exercer esses cuidados, a psicoterapia geralmente é o caminho escolhido. Contudo, também é possível alinhar a abordagem psicoterapêutica a tratamentos integrativos. A medicina integrativa trata o paciente de forma holística, ou seja, analisando o todo: corpo, mente, emoções e espírito. […]

Por EdiCase | 04.06.2026 19h02

11 motivos para começar a andar de bicicleta e adotar um estilo de vida mais saudável

Andar de bicicleta não é apenas uma atividade prazerosa, também oferece uma variedade de benefícios para a saúde física e mental, além de ser uma escolha sustentável e ecologicamente amigável. Isso porque, com o ciclismo, é possível colher os benefícios de uma vida mais ativa, […]

Por EdiCase | 03.06.2026 19h02

Corrida: benefícios para emagrecer e ganhar massa muscular

A corrida tem conquistado cada vez mais os amantes de atividades físicas — e não é para menos: trata-se de um dos treinos aeróbicos mais eficazes. Seja para quem está acima do peso e deseja eliminar alguns quilos, seja para quem busca a hipertrofia e […]

Por EdiCase | 03.06.2026 16h02

Obesidade infantil: 5 mitos que ainda preocupam especialistas

O Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil, celebrado em 3 de junho, chama atenção para um problema que cresce de forma preocupante no Brasil. Dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN) mostram que, somente em 2025, mais de 4,2 milhões de […]

Por EdiCase | 03.06.2026 13h02

Dia Mundial da Corrida: 6 erros comuns que podem causar lesões

Com a popularização das corridas de rua no Brasil, cada vez mais pessoas têm adotado a prática como aliada da saúde física e mental. No entanto, o entusiasmo de quem está começando pode levar a erros que aumentam o risco de dores e lesões. Segundo […]