Bem-Estar

O nariz realmente cai com o envelhecimento? Especialista explica

Quando se fala em envelhecimento, as primeiras mudanças que costumam chamar atenção são as rugas, a flacidez da pele e a perda do contorno facial. No entanto, o nariz também passa por transformações naturais ao longo dos anos. A impressão de que ele fica mais […]

Por EdiCase | 23.07.2026 13h02

Saúde mental no inverno: 7 hábitos que ajudam a preservar o bem-estar

No inverno, é comum que muitas pessoas percebam mudanças no humor, na disposição e até na vontade de sair de casa. O assunto ganha ainda mais relevância porque o Brasil apresenta a maior prevalência de depressão da América Latina, segundo a Organização Mundial da Saúde […]

Por EdiCase | 22.07.2026 19h02

Do coração ao cérebro: veja 7 benefícios do ômega 3 para a saúde

O ômega 3 é uma categoria de ácidos graxos essenciais para o corpo humano, sendo fundamental para a promoção da saúde cardiovascular, cerebral e ocular, além de ser reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. Como nosso organismo não consegue sintetizar ômega 3 em quantidades suficientes, é […]

Por EdiCase | 22.07.2026 19h02

Cirurgia de papada: 7 pontos importantes sobre o procedimento para remover o excesso de pele

Após perder cerca de 16 quilos, o apresentador Ratinho revelou que passou por uma cirurgia para corrigir o excesso de pele na região da papada. Em tom de brincadeira, disse que estava parecendo “um boi Nelore”, referindo-se ao incômodo causado pela flacidez que permaneceu mesmo […]

Por EdiCase | 22.07.2026 16h02

6 dicas para incluir crianças com asma em atividades físicas

Durante muito tempo, a atividade física foi vista como uma vilã para quem tem asma, especialmente quando se trata de crianças. O medo de crises respiratórias e a crença de que o esforço pioraria os sintomas fizeram com que muitos pais evitassem incentivar a prática […]

Por EdiCase | 22.07.2026 16h02

Atividade física: 5 benefícios do yoga e da dança para a saúde

A atividade física é considerada um dos principais fatores de proteção para a saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem praticar entre 150 e 300 minutos semanais de atividade física moderada, ou entre 75 e 150 minutos de atividade intensa, além de […]

Por EdiCase | 22.07.2026 13h02

Dia Mundial do Cérebro: 7 hábitos que ajudam a preservar a memória e fortalecer a saúde cerebral

Celebrado em 22 de julho, o Dia Mundial do Cérebro chama atenção para um dos órgãos mais complexos e importantes do corpo humano. Responsável por controlar movimentos, emoções, pensamentos, memória e aprendizado, ele também precisa de cuidados constantes para manter seu funcionamento ao longo dos […]

Por EdiCase | 22.07.2026 13h02

Corrida e lipedema: descubra quando a atividade pode ajudar ou piorar os sintomas

A corrida é uma atividade física que vem conquistando cada vez mais adeptos no Brasil por contribuir para a saúde cardiovascular, o condicionamento físico e o bem-estar. No entanto, para pessoas com lipedema, é comum surgirem dúvidas sobre a prática desse exercício. Afinal, a corrida […]

Por EdiCase | 21.07.2026 19h03

Ansiedade: 8 sinais de alerta para o transtorno mental

A ansiedade é caracterizada por uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes. Ela é uma parte inerente à vida humana e pode ser útil em situações em que precisamos de um impulso extra de energia ou atenção para enfrentar […]

Por EdiCase | 21.07.2026 19h02

Entenda como a alimentação pode impactar a saúde do cérebro

A alimentação exerce um papel fundamental na saúde do cérebro em todas as fases da vida. Isso porque os nutrientes obtidos por meio dos alimentos participam da formação, do funcionamento e da proteção das células cerebrais. O cérebro humano possui cerca de 86 bilhões de […]