Bem-Estar
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Hipertensão arterial: 5 alimentos que ajudam no controle da pressão
Conhecida popularmente como pressão alta, a hipertensão arterial é uma condição que está entre os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Conforme o Ministério da Saúde, cerca de 25% da população adulta convive com a doença, muitas […]
Por EdiCase | 22.04.2026 19h02
Intestino preso e varizes: qual a relação e como aliviar os sintomas
Predisposição genética, sedentarismo e hábitos posturais estão entre as causas mais comuns das varizes — um problema que pode afetar cerca de 30% da população, segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV). O que muita gente não imagina é que o […]
Por EdiCase | 22.04.2026 16h02
5 formas de limpar a mente e reduzir o estresse
Na correria do dia a dia, em meio às pressões constantes e em um mundo hiperconectado, olhar para a saúde mental se tornou indispensável. Mais do que um cuidado pontual, trata-se de uma prioridade que impacta diretamente o bem-estar. Dados recentes da Organização Mundial da […]
Por EdiCase | 22.04.2026 16h02
7 alertas médicos para considerar antes de fazer um procedimento estético
A busca por procedimentos estéticos segue em crescimento no Brasil, impulsionada pela valorização da imagem, pela influência das redes sociais e pelos avanços da medicina. No entanto, especialistas alertam que nem sempre o melhor momento para realizar uma intervenção é aquele em que surge a […]
Por EdiCase | 21.04.2026 19h02
Quer fortalecer o abdômen? 10 exercícios aeróbicos para fazer hoje
Fortalecer o abdômen é essencial para a saúde e a funcionalidade do corpo. Os músculos abdominais desempenham um papel fundamental em diversas atividades do dia a dia, desde a manutenção da postura até a execução de movimentos mais complexos. Além disso, um core fortalecido oferece […]
Por EdiCase | 21.04.2026 19h02
Entenda como a atualização da NR-1 pode melhorar a saúde mental nas empresas
A saúde mental no trabalho nunca esteve tão em pauta e agora passa a ser, oficialmente, uma prioridade estratégica dentro das empresas brasileiras. A atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que entra em vigor em maio de 2026, marca uma virada estrutural ao incluir […]
Por EdiCase | 21.04.2026 13h02
Frango malpassado: entenda os riscos à saúde e como evitar contaminações
Apesar de ser uma proteína amplamente consumida no Brasil, o frango exige atenção redobrada no preparo. Diferentemente de outras carnes, o consumo dele cru ou malcozido pode representar riscos significativos à saúde, devido a bactérias responsáveis por infecções que podem variar de leves a graves. […]
Por EdiCase | 21.04.2026 13h02
Hemorroidas, fissuras e fístulas: 5 pontos essenciais para entender as condições
Hemorroidas, fissuras e fístulas são condições que afetam a região anal e podem causar desconforto, dor e outros sintomas. As hemorroidas são veias dilatadas no ânus ou no reto, que podem surgir devido ao esforço evacuatório, prisão de ventre ou gravidez, provocando dor, coceira e […]
Por EdiCase | 20.04.2026 16h03
Não é normal: 6 sinais de endometriose que costumam ser ignorados
Dor que imobiliza, cansaço inexplicável e desconforto durante o período menstrual são sinais que podem esconder um problema mais sério: a endometriose, que afeta cerca de 190 milhões de mulheres no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, a estimativa é de […]
Por EdiCase | 20.04.2026 13h02
Chá de melissa: veja 8 benefícios para a saúde
A melissa, também chamada de erva-cidreira (Melissa officinalis), é uma planta da família Lamiaceae, a mesma da hortelã. Originária da região do Mediterrâneo e do sul da Europa, ela é cultivada há séculos e apreciada por suas propriedades medicinais e seu uso na culinária. Inclusive, […]
Por EdiCase | 17.04.2026 19h02