Bem-Estar

Inhame: 7 benefícios para a saúde e como consumir com segurança

O inhame é um tubérculo muito apreciado por seus benefícios à saúde, graças ao seu perfil nutricional rico em fibras, vitaminas e minerais. Introduzido no Brasil pelos escravizados africanos, ele se adaptou bem ao solo brasileiro e faz parte da culinária de diversas regiões do […]

Por EdiCase | 25.05.2026 22h02

Doenças autoimunes: 5 condições comuns em mulheres

As doenças autoimunes acontecem quando o sistema imunológico, responsável por defender o organismo, passa a atacar células e tecidos saudáveis por engano. Os primeiros sinais costumam surgir de forma discreta e, muitas vezes, acabam sendo confundidos com outros problemas de saúde. Entre os sintomas mais […]

Por EdiCase | 25.05.2026 16h02

Dia Internacional da Tireoide: 6 curiosidades sobre a glândula

Em 25 de maio é celebrado o Dia Internacional da Tireoide, data criada para conscientizar a população sobre a importância dessa glândula e alertar sobre doenças que podem afetá-la. Mesmo pequena, pesando cerca de 20 gramas, ela desempenha um papel essencial no funcionamento do organismo. […]

Por EdiCase | 25.05.2026 13h02

Entenda por que algumas pessoas têm mais resultado com exercícios físicos do que outras

Há pessoas que treinam, se dedicam, mantêm a rotina, mas sentem que os resultados demoram a aparecer. Enquanto isso, outras parecem ganhar massa muscular, emagrecer ou melhorar o condicionamento físico muito mais rápido. A boa notícia é que isso não significa falta ou excesso de […]

Por EdiCase | 22.05.2026 19h02

Problemas na tireoide: veja sintomas que podem indicar disfunções tireoidianas

A tireoide exerce um papel central na regulação do metabolismo energético, da termogênese, da função cardiovascular, da saúde óssea e da modulação de vias neuropsíquicas. Quando há alterações no funcionamento da glândula, diferentes sintomas podem surgir — e muitos deles são confundidos com estresse, ansiedade ou […]

Por EdiCase | 22.05.2026 19h02

Pressão arterial: descubra quando os valores indicam hipertensão

A hipertensão arterial, popularmente chamada de pressão alta, é uma doença silenciosa, pois, na maioria dos casos, não apresenta sintomas. No entanto, alterações nos níveis da pressão arterial aumentam o risco de problemas cardíacos e vasculares. Por isso, acompanhar regularmente os índices é fundamental para […]

Por EdiCase | 22.05.2026 16h02

Cérebro e estresse: veja por que tomamos decisões piores sob pressão

Quem nunca tomou uma decisão no impulso e se arrependeu depois? Em momentos de pressão, pressa ou forte carga emocional, o cérebro humano tende a funcionar de forma diferente, e isso pode comprometer diretamente a capacidade de raciocínio e julgamento. Situações como excesso de trabalho, […]

Por EdiCase | 22.05.2026 16h02

7 sinais de alerta para levar a criança ao pronto-socorro

Febre, tosse, vômitos, dores, quedas e manchas na pele costumam gerar apreensão em pais e responsáveis. Embora muitas dessas situações estejam relacionadas a quadros leves e autolimitados, alguns sinais de alerta podem indicar a necessidade de avaliação médica imediata, em serviços com suporte diagnóstico e […]

Por EdiCase | 22.05.2026 13h02

Suplementos alimentares: 5 cuidados antes de incluí-los na rotina

A busca por mais disposição, melhora da performance física, imunidade fortalecida e qualidade de vida tem levado cada vez mais brasileiros a incluir suplementos alimentares na rotina. Proteínas, creatina, vitaminas, minerais e compostos voltados ao bem-estar ganharam espaço não apenas entre atletas, mas também entre […]

Por EdiCase | 21.05.2026 19h02

Coração na Copa do Mundo: veja como o excesso de emoção pode afetar a saúde

Um dos grandes eventos do futebol está chegando: a Copa do Mundo. Famílias se reúnem, grupos se encontram para assistir aos jogos e uma arquibancada imensa se forma diante da TV, movida por ansiedade, euforia e tensão a cada lance. Mas, enquanto a competição faz […]