Receitas

O que comer no lanche da tarde? 7 receitas rápidas e saudáveis

Os lanches rápidos e saudáveis são ideais para saciar a fome durante a tarde. Ricos em nutrientes e fáceis de preparar, eles facilitam o dia a dia e ajudam a manter a energia. Além disso, combinam sabores deliciosos com opções equilibradas, facilitando seguir um plano […]

Por EdiCase | 19.01.2026 16h05

Cardápio da semana: 5 receitas vegetarianas ricas em proteínas para almoço e jantar

Criar hábitos alimentares consistentes passa, muitas vezes, por decisões simples tomadas com antecedência. Definir o que será preparado ao longo da semana traz mais autonomia na cozinha e contribui para escolhas alinhadas com a saúde e o bem-estar. Pensando nisso, reunimos receitas vegetarianas ricas em proteínas que […]

Por EdiCase | 19.01.2026 13h00

9 receitas de sobremesas geladas para o domingo

Após o almoço de domingo, as sobremesas geladas são um dos principais atrativos. E, se você gosta de curtir o momento, mas também não abre mão de apreciar um delicioso doce, as opções práticas são uma excelente indicação para você. Isso porque elas são simples […]

Por EdiCase | 18.01.2026 13h00

Picolés caseiros: 9 receitas com frutas para se refrescar no verão

Os picolés são excelentes para se refrescar durante o verão. Simples e fáceis de fazer, são alternativas ideais para quem deseja consumir um delicioso doce gelado sem sair da dieta, já que eles podem ser preparados com diferentes tipos de frutas. Além disso, são uma […]

Por EdiCase | 17.01.2026 13h00

Xepa do BBB 26: 7 receitas fáceis com fígado, rabada e moela

Na xepa do BBB 26, os participantes têm acesso a uma variedade menor de alimentos. No cardápio, além de itens básicos como arroz e feijão, há ingredientes como fígado, rabada e moela. Com esses tipos de carnes, é possível preparar pratos deliciosos: basta utilizar a […]

Por EdiCase | 16.01.2026 19h00

3 sobremesas refrescantes para o verão

Quando o termômetro dispara, a vontade de encerrar as refeições com algo gelado e saboroso se torna irresistível. Nesse cenário, sobremesas refrescantes não apenas satisfazem o desejo por doce, mas também ajudam a amenizar aquela sensação de calor excessivo, transformando qualquer momento em celebração. Por […]

Por EdiCase | 16.01.2026 16h00

Almoço leve: 5 receitas refrescantes para dias quentes

Quando o calor aperta e o corpo pede uma pausa do fogão, nada melhor que preparar pratos que refrescam sem pesar no estômago. As receitas certas transformam o almoço em uma experiência leve e saborosa, perfeita para manter a energia sem aquela sensação de desconforto […]

Por EdiCase | 16.01.2026 13h00

9 receitas de forno irresistíveis, rápidas e práticas para experimentar hoje

O forno é um grande aliado na cozinha, permitindo preparar receitas deliciosas e rápidas para o dia a dia. Além de garantir sabores mais intensos e texturas irresistíveis, o uso desse eletrodoméstico ajuda a economizar tempo, já que muitas comidas exigem pouca supervisão enquanto assam. […]

Por EdiCase | 15.01.2026 19h00

Café da tarde saudável: 3 receitas leves que ajudam a matar a fome

O café da tarde é um momento importante para manter a energia ao longo do dia e evitar exageros na próxima refeição. Quando bem escolhido, esse lanche ajuda a controlar a fome, fornece nutrientes essenciais e ainda pode ser saboroso. Apostar em receitas leves, com […]