Receitas

Chá caseiro termogênico: 3 receitas rápidas e saudáveis

Os chás termogênicos são grandes aliados de quem busca mais energia e um estímulo natural para a queima de calorias — tudo isso sem abrir mão do sabor. Preparados com ingredientes simples e ricos em propriedades revitalizantes, podem ser feitos em casa em poucos minutos, […]

Por EdiCase | 10.11.2025 19h00

Almoço saudável: 7 receitas leves e ricas em proteínas para a semana

Manter uma alimentação equilibrada e rica em proteínas é essencial para garantir energia, disposição e bom funcionamento do organismo ao longo dos dias. Optar por preparos nutritivos para o almoço, com ingredientes frescos e combinações balanceadas, é uma forma prática de cuidar da saúde sem […]

Por EdiCase | 10.11.2025 13h00

3 receitas de pudim que não precisam ir ao forno

Se existe uma sobremesa que conquista corações há gerações, é o pudim. Cremoso, doce na medida certa e extremamente saboroso, ele é puro aconchego. Além disso, é totalmente possível preparar esse doce sem precisar do forno. E o mais incrível: o gosto e a textura […]

Por EdiCase | 09.11.2025 13h00

Como fazer picanha na manteiga: 3 receitas práticas e cheias de sabor para o sábado

Nada combina mais com o sábado do que uma boa picanha na manteiga. Macia por dentro e com um toque dourado irresistível por fora, esse clássico é garantia de elogios à mesa. E o melhor: dá para preparar em casa sem complicação. Pensando nisso, a […]

Por EdiCase | 08.11.2025 13h00

7 receitas práticas de panqueca vegana

Seja no café da manhã ou lanche da tarde, as panquecas são sempre uma ótima opção. E se você segue uma dieta vegana ou simplesmente quer experimentar novas opções deste prato, o que não falta são alternativas sem ingredientes de origem animal, desde a clássica […]

Por EdiCase | 07.11.2025 19h00

O que comer no dia do Enem? 5 lanches leves para levar para a prova

Na preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), muitos jovens se dedicam aos conteúdos que devem estudar. Porém, o cuidado com a alimentação também deve ser priorizado, pois pode ser um grande aliado na prova. Os nutrientes absorvidos durante as refeições podem não […]

Por EdiCase | 07.11.2025 19h00

Torta de liquidificador: aprenda 4 receitas práticas e deliciosas para o lanche da tarde

Nada melhor do que um lanche caseiro para deixar o lanche da tarde mais gostoso. As tortas de liquidificador unem praticidade e sabor, sendo ideais para quem deseja algo rápido e apetitoso. Com ingredientes simples e preparo fácil, resultam em massas leves e recheios variados, […]

Por EdiCase | 07.11.2025 16h00

Ratatouille no forno: 3 receitas irresistíveis e fáceis de fazer

A comida simples também pode ser surpreendente, e o ratatouille é a prova disso. Feito com legumes frescos, temperos aromáticos e forno quente trabalhando a nosso favor, ele transforma ingredientes do dia a dia em um prato bonito, leve e cheio de personalidade. Tudo isso […]

Por EdiCase | 07.11.2025 13h00

Bolo de liquidificador: 4 receitas práticas e saborosas para o café da manhã

Nada melhor do que começar o dia com um bolo caseiro, leve e cheio de sabor. Aqueles feitos no liquidificador, em especial, são ótimas opções para quem busca praticidade sem abrir mão do gostinho de feito em casa. Perfeitos para acompanhar o café da manhã, […]

Por EdiCase | 06.11.2025 19h00

3 vitaminas caseiras para tomar após o treino de musculação

Depois do treino de musculação, o corpo entra em um momento decisivo: enquanto os músculos se recuperam do esforço, o organismo busca energia e nutrientes para reconstruir aquilo que foi trabalhado. E é justamente nesse momento que as vitaminas caseiras fazem toda a diferença. Leves, […]

Por EdiCase | 06.11.2025 16h00