Bem-Estar

Descubra por que incluir a quinoa na alimentação

A quinoa, uma planta alimentícia conhecida por suas pequenas sementes, tem origem nas regiões montanhosas da América do Sul, com destaque para Bolívia, Peru, Colômbia e Equador. Pertencente à família das Chenopodiaceae, ela é cultivada principalmente por seus grãos, os quais são altamente nutritivos e […]

Por EdiCase | 19.11.2025 19h00

Pilates: 5 exercícios simples para fazer em casa

O pilates é uma modalidade de atividade física que pode ser realizada no conforto do lar. Além de uma série de benefícios para o corpo, como melhora da mobilidade articular, da capacidade respiratória e da flexibilidade, a prática também ajuda a trabalhar a mente, combater […]

Por EdiCase | 19.11.2025 16h00

Plantas medicinais: 15 opções para utilizar em chás

Algumas plantas medicinais são amplamente utilizadas para auxiliar no tratamento de diferentes doenças, especialmente quando preparadas na forma de chá. Elas costumam ser escolhidas por oferecerem propriedades naturais capazes de aliviar dor de garganta, reduzir problemas intestinais, amenizar o mal-estar e até contribuir para processos […]

Por EdiCase | 19.11.2025 13h00

‘Morra, Amor’ estreia nos cinemas e acende alerta sobre saúde mental materna

Com o renomado diretor Martin Scorsese entre os produtores, o drama psicológico “Morra, Amor” (Die, My Love), estrelado por Jennifer Lawrence e Robert Pattinson, estreia nos cinemas brasileiros em 27 de novembro, pela Paris Filmes, e promete mais do que uma história intensa: o longa reacende discussões […]

Por EdiCase | 18.11.2025 19h00

Dietas da moda: veja os riscos e os benefícios de cada uma delas

Com a chegada do verão, não é apenas a procura por academias que cresce — a busca por dietas capazes de acelerar a perda de peso também costuma aumentar. Isso acontece porque, nessa estação, praias e piscinas ficam mais movimentadas, e muitas pessoas passam a […]

Por EdiCase | 18.11.2025 19h00

5 fatos sobre a dislexia que você precisa conhecer

A dislexia é uma condição que influencia diretamente a leitura, a escrita e a compreensão de palavras. Embora não esteja relacionada à capacidade intelectual, esse transtorno específico de aprendizagem modifica o modo como o cérebro organiza e interpreta informações linguísticas, o que pode tornar atividades […]

Por EdiCase | 18.11.2025 16h00

Sedentarismo é o novo cigarro: entenda como ele afeta o coração

O sedentarismo é algo silencioso, mas pode ser devastador para a saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 27% dos adultos em todo o mundo não praticam atividade física suficiente, e esse comportamento está diretamente ligado ao aumento dos casos de infarto, […]

Por EdiCase | 18.11.2025 16h00

Balão intragástrico: entenda como ele ajuda no emagrecimento

O balão intragástrico é um procedimento minimamente invasivo utilizado para auxiliar no emagrecimento. Ele consiste na colocação de um balão de silicone dentro do estômago, preenchido com soro fisiológico ou ar, ocupando parte do espaço gástrico. Com menos capacidade para receber alimentos, a pessoa sente […]

Por EdiCase | 18.11.2025 13h00

Conheça os sintomas da andropausa e as formas de tratamento

Com o passar dos anos, o corpo masculino passa por transformações hormonais que podem impactar tanto o físico quanto o emocional. Uma dessas condições é a Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino (DAEM), conhecida como andropausa, caracterizada pela redução gradual da produção de testosterona — hormônio […]

Por EdiCase | 17.11.2025 19h00

12 alimentos ricos em vitamina B2 para mais disposição física

A vitamina B2, também conhecida como riboflavina, é uma substância muito conhecida entre os atletas por aumentar a disposição durante o treino. Essencial para funções do organismo como estimular a produção de sangue, aumentar a energia e favorecer o processo de cicatrização, previne o surgimento […]