Bem-Estar

“Efeito gangorra”: entenda como a variação extrema de temperatura agrava doenças respiratórias

Com o início do inverno, os prontos-socorros voltam a registrar aumento nas filas de atendimento. No Brasil, no entanto, boa parte do país registra não um frio intenso e constante, mas mudanças bruscas de temperatura dependentes de chegadas de massas de ar frio ou quentes, […]

Por EdiCase | 30.06.2026 19h02

Por que Vinícius Júnior come abacaxi antes dos jogos? Veja os benefícios da fruta

Uma imagem do Vinícius Júnior, artilheiro da Seleção Brasileira, comendo abacaxi minutos antes de entrar em campo tem chamado a atenção do público nas redes sociais e despertado a curiosidade de muitos. Apesar de algumas pessoas terem ligado isso a uma prática supersticiosa para dar […]

Por EdiCase | 30.06.2026 16h02

4 sinais de que os energéticos podem estar prejudicando seus dentes

Consumidos para aumentar a disposição, melhorar o rendimento nos estudos ou potencializar os treinos, os energéticos conquistaram espaço na rotina de muitas pessoas. Porém, enquanto os impactos dessas bebidas sobre o coração, a pressão arterial e o sono são amplamente discutidos, um efeito importante costuma […]

Por EdiCase | 30.06.2026 16h02

Além do quentão: 4 benefícios do gengibre para a saúde durante o inverno

Com a chegada do inverno e das tradicionais festas juninas, o gengibre ganha destaque em bebidas como quentão e chás aromáticos. Mais do que um ingrediente típico da temporada, a raiz possui propriedades que podem trazer benefícios importantes para a saúde, especialmente nos dias mais […]

Por EdiCase | 30.06.2026 13h02

Entenda por que tantas mulheres deixam de atualizar vacinas importantes

Enquanto acompanham cada detalhe da saúde dos filhos, muitas mulheres acabam deixando a própria prevenção em segundo plano. A vacinação infantil costuma fazer parte da rotina da família, mas o mesmo cuidado nem sempre acontece quando o assunto é a carteira vacinal das mães. A […]

Por EdiCase | 30.06.2026 13h02

Vitamina K: entenda a importância do nutriente para a saúde cardiovascular

A vitamina K é um nutriente essencial que o corpo humano não consegue produzir em quantidades ideais. O nutriente é dividido em duas séries: a fitoquinona (K1), presente em vegetais verde-escuros, e a menaquinona (K2), produzida pelas bactérias do cólon, mas também presente em carnes […]

Por EdiCase | 29.06.2026 19h02

7 sinais de que a ansiedade está afetando o funcionamento do seu intestino

Sentir o intestino “travar” em períodos de preocupação intensa não é apenas impressão. A ciência já reconhece a existência de uma conexão direta entre cérebro e intestino, capaz de influenciar a digestão, o trânsito intestinal e até a composição da microbiota. Por isso, sintomas como […]

Por EdiCase | 29.06.2026 19h02

Copa do Mundo: deu vontade de jogar? Como sair do sofá para o campo com segurança

A febre da Copa do Mundo mexe com a nossa rotina, incendeia as emoções e, para muitos, desperta uma vontade de tirar a chuteira do armário ou iniciar uma atividade física. Ver os craques brilhando na TV dá aquela sensação de que qualquer um pode […]

Por EdiCase | 29.06.2026 16h02

6 erros que dificultam manter uma alimentação saudável no dia a dia

Adotar uma alimentação saudável é um dos objetivos mais frequentes entre quem busca mais qualidade de vida, disposição e bem-estar. No entanto, apesar da boa intenção, muitas pessoas encontram dificuldades para manter uma rotina alimentar equilibrada por mais de algumas semanas. A explicação, muitas vezes, […]