Bem-Estar
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Unha encravada: veja quando procurar atendimento médico para solução definitiva
O incômodo no canto do dedo pode até parecer algo simples no começo, mas, quando a unha encrava de forma recorrente, o desconforto deixa de ser pontual e passa a afetar a rotina. Se os episódios inflamatórios se tornam frequentes e a dor não dá […]
Por EdiCase | 26.02.2026 19h00
Jejum na Quaresma: 5 dicas para fazer de forma equilibrada e saudável
A Quaresma é um período tradicionalmente marcado pela reflexão, pela espiritualidade e por práticas como o jejum e a abstinência. Para muitas pessoas, esse momento representa uma oportunidade de reconexão interior e disciplina. No entanto, é importante lembrar que o jejum não deve ser sinônimo […]
Por EdiCase | 26.02.2026 13h00
Como reduzir a gordura abdominal com escolhas inteligentes na alimentação
A alimentação exerce um papel fundamental na saúde e no bem-estar geral, influenciando diretamente a composição corporal e o funcionamento do organismo. Entre os principais fatores de risco para doenças crônicas, a gordura abdominal merece destaque, pois está associada ao maior risco de desenvolver diabetes […]
Por EdiCase | 25.02.2026 19h00
Sono da beleza: entenda como dormir bem é importante para a pele
Cremes, séruns e procedimentos estéticos ajudam, mas há um fator silencioso que impacta diretamente a aparência: o sono. Noites mal dormidas deixam marcas visíveis no rosto, favorecem inchaço, acentuam olheiras e comprometem o viço natural. Mais do que uma questão estética, o descanso adequado influencia […]
Por EdiCase | 25.02.2026 19h00
Mau hálito: veja as causas que não estão relacionadas à higiene bucal
O mau hálito, ou halitose, é um problema comum e nem sempre está relacionado à falta de higiene bucal. Embora escovação irregular e acúmulo de restos alimentares sejam causas comuns, parte dos casos tem origem em condições sistêmicas ou problemas de saúde mais complexos. O […]
Por EdiCase | 25.02.2026 19h00
Corrida: benefícios e estratégias para melhorar o desempenho
A corrida tem se consolidado como uma das modalidades mais praticadas no mundo, impulsionada pela praticidade e pelos impactos positivos que proporciona ao organismo. Mais do que um exercício acessível, favorece o condicionamento físico, fortalece o sistema cardiovascular e contribui para o equilíbrio emocional. Segundo […]
Por EdiCase | 25.02.2026 16h00
5 dicas para lidar com as mudanças na sexualidade durante a menopausa
Ondas de calor, alterações hormonais, insônia, ressecamento vaginal. Esses sintomas são os mais conhecidos quando se fala em menopausa. No entanto, para muitas mulheres, o maior impacto não é apenas físico, mas também emocional. A queda do desejo sexual, muitas vezes vista como um processo […]
Por EdiCase | 25.02.2026 16h00
Check-up cardiológico: entenda a importância dele para evitar infarto e AVC
Organizar compromissos profissionais, planejar férias e revisar metas financeiras fazem parte da rotina anual de muitas pessoas. No entanto, o check-up cardiológico ainda costuma ficar fora dessa lista de prioridades, apesar de ser uma medida simples que pode prevenir até metade dos eventos cardiovasculares, principal causa de […]
Por EdiCase | 24.02.2026 19h00
11 alimentos ricos em ferro para aumentar a imunidade e a disposição
Desde a infância, sempre ouvimos que uma alimentação saudável é importante para ficar forte ou, ainda, que “saco vazio não para em pé”. Isso porque se tornou popular pregar frases de efeito para incentivar as crianças a comerem. Inclusive, nos desenhos animados, é frequente a […]
Por EdiCase | 24.02.2026 19h00
Comece a meditar: 4 dicas para colocar a prática na rotina
Após a intensidade do Carnaval, muitas pessoas sentem a necessidade de desacelerar e reorganizar corpo e mente. O período pós-folia costuma trazer cansaço acumulado, excesso de estímulos e uma sensação de dispersão que dificulta a retomada da rotina. Nesse cenário, práticas simples como a meditação […]
Por EdiCase | 24.02.2026 19h00