Bem-Estar

Alimentação e sono: entenda como um interfere no outro

Mudanças na alimentação podem afetar diretamente a qualidade do sono, assim como o sono também exerce influência sobre os hábitos alimentares. Quando a dieta é desequilibrada, com excesso de cafeína, açúcar ou refeições pesadas à noite, o corpo pode ter dificuldade para relaxar, resultando em […]

Por EdiCase | 16.10.2025 13h00

Veja como consumir pão sem prejudicar a dieta

O pão, alimento tradicional nas mesas brasileiras, desperta debates sobre seu impacto na saúde. Enquanto muitos o consideram um vilão da dieta, especialistas explicam que a questão está na sua composição e no tipo consumido. Para a nutricionista Giovanna Baleeiro, da clínica Doctor Puro em […]

Por EdiCase | 16.10.2025 13h00

6 hábitos para evitar ao cozinhar e se proteger de intoxicação alimentar

Cozinhar é um ato cotidiano que vai muito além de preparar uma refeição: envolve cuidado e responsabilidade com a saúde. No entanto, pequenos hábitos aparentemente inofensivos podem se transformar em grandes riscos quando o assunto é segurança alimentar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), […]

Por EdiCase | 15.10.2025 22h00

Entenda como a predisposição genética aumenta o risco de trombose

Outubro é o Mês Mundial de Combate à Trombose, campanha que visa aumentar a conscientização sobre uma condição. De forma silenciosa, essa doença tira a vida de uma em cada quatro pessoas no mundo, segundo a Sociedade Internacional de Trombose e Hemostasia (ISTH). No Brasil, […]

Por EdiCase | 15.10.2025 19h00

10 dicas para proteger as crianças da gripe na primavera

Na primavera, há um aumento nos casos de gripe (influenza) em crianças. Isso porque há uma conjunção de fatores que favorecem a disseminação dos vírus respiratórios: tempo seco, mudanças bruscas de temperatura e o contato intenso entre as crianças nas escolas e atividades em grupo. […]

Por EdiCase | 15.10.2025 19h00

8 benefícios da planta dente-de-leão para a saúde e como usá-la

O dente-de-leão (Taraxacum officinale) é uma planta alimentícia não convencional (PANC) popularmente conhecida pelas suas pequenas flores amarelas e folhas verde-escuras. Originária da Europa e Ásia, ela cresce em várias regiões do mundo. Além do sabor suave e levemente amargo que complementa diversas receitas, ela […]

Por EdiCase | 15.10.2025 13h00

Veja como a alimentação ajuda na prevenção ao câncer de mama

O câncer de mama segue entre os tipos mais incidentes no Brasil, com expectativa de 73 mil novos registros em 2025, segundo o Instituto Nacional de Câncer – INCA. Esse cenário reforça o papel fundamental da prevenção e do diagnóstico precoce, incentivados pelo Outubro Rosa, campanha dedicada […]

Por EdiCase | 14.10.2025 19h00

5 benefícios da planta losna para a saúde

A losna (Artemisia absinthium), também conhecida como absinto, é uma erva perene da família Asteraceae, originária da Europa e cultivada em várias partes do mundo. De aroma marcante e gosto amargo, é amplamente utilizada em receitas medicinais, por ter propriedades benéficas que contribuem para o […]

Por EdiCase | 14.10.2025 19h00

5 fatores silenciosos que impactam a saúde dos cabelos

Quando falamos sobre cabelo saudável, é importante considerar o papel dos bons hábitos, além dos cuidados externos. O equilíbrio do corpo e da mente também reflete diretamente nos fios. Fatores como alimentação, desequilíbrio hormonal e, claro, os procedimentos químicos, podem enfraquecer a fibra capilar e […]

Por EdiCase | 14.10.2025 16h00

5 dicas para adotar o método Neurofit para emagrecer com saúde

Esqueça as dietas milagrosas e os cardápios que prometem resultados em poucos dias. O método Neurofit, criado pela psicoterapeuta e nutricionista Pollyanna Esteves, está conquistando pacientes no Brasil e no exterior por propor um emagrecimento sustentável — que nasce de dentro para fora. Conhecida por […]