Bem-Estar
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7 dicas para montar um prato saudável e ajudar no emagrecimento
No Dia Mundial da Obesidade, celebrado em 4 de março e promovido pela World Obesity Federation, a discussão sobre escolhas alimentares ganha ainda mais importância. A obesidade é reconhecida como uma doença crônica complexa, e a alimentação diária tem papel central tanto na prevenção quanto […]
Por EdiCase | 04.03.2026 16h00
HPV: 7 perguntas e respostas sobre o vírus
No dia 4 de março, é celebrado o Dia Internacional de Conscientização sobre o HPV, uma data que reforça a importância da prevenção, da vacinação e do acesso à informação de qualidade sobre o vírus. Diferentemente de muitas infecções sexualmente transmissíveis que dependem da troca […]
Por EdiCase | 04.03.2026 13h00
Dia Mundial da Obesidade: entenda por que a doença precisa de mais atenção no Brasil
O Brasil enfrenta um dos maiores desafios de saúde pública do século. Segundo o Atlas Mundial da Obesidade, cerca de 68% da população adulta brasileira está acima do peso. Desse total, 31% vivem com obesidade e 37% apresentam sobrepeso em níveis que já trazem impactos […]
Por EdiCase | 04.03.2026 13h00
Tamarindo: 6 benefícios do fruto agridoce para a saúde
O tamarindo, fruto do tamarindeiro (Tamarindus indica), é originário da África tropical, mas se adaptou muito bem ao clima brasileiro, e hoje é cultivado principalmente nas regiões Nordeste e Sudeste, com destaque para estados como Bahia, Ceará, Pernambuco e Minas Gerais. Parte da produção nacional […]
Por EdiCase | 03.03.2026 19h00
Braços femininos fortes e definidos: 4 estratégias para alcançar mais músculos
Foi-se o tempo em que braços fortes e bem definidos eram vistos como uma característica exclusiva dos homens. Atualmente, cada vez mais mulheres têm incluído o treino de membros superiores em suas rotinas, buscando não apenas estética, mas também saúde, autonomia e qualidade de vida. […]
Por EdiCase | 03.03.2026 19h00
Dia Mundial da Audição: 7 dicas para usar fones de ouvido de forma mais segura
O uso de fones de ouvido por longos períodos, muitas vezes em volume elevado, tem acendido um alerta entre especialistas em saúde auditiva. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2050 cerca de 2,5 bilhões de pessoas poderão apresentar algum grau de deficiência auditiva, […]
Por EdiCase | 03.03.2026 19h00
Relacionamento abusivo: saiba como identificar os sinais e se proteger
A violência contra a mulher é um problema histórico e estrutural no Brasil, presente em diferentes contextos sociais e econômicos. Estar em um relacionamento abusivo pode causar sérios danos à saúde física e mental, expondo a mulher a estresse constante, isolamento social, agressões físicas e, […]
Por EdiCase | 03.03.2026 13h00
Dia Mundial da Audição: 5 cuidados para proteger sua saúde auditiva
Celebrado em 3 de março, o Dia Mundial da Audição, promovido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), chama a atenção para um problema que cresce de forma silenciosa em todo o mundo: a perda auditiva. Segundo a agência, cerca de 2,5 bilhões de pessoas poderão […]
Por EdiCase | 03.03.2026 13h00
Março Azul-Marinho: veja atividades físicas que ajudam no combate ao câncer colorretal
Neste mês, a campanha Março Azul-Marinho chama a atenção da sociedade para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de cólon e reto, também conhecido como câncer colorretal. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a doença ocupa a terceira posição entre os […]
Por EdiCase | 02.03.2026 19h00
Entenda quando a dor emocional pode se tornar física
Dores de cabeça frequentes, tensão muscular, problemas no estômago e até fadiga constante podem ter origem além do corpo físico. A ciência já comprova que a dor emocional pode, sim, se transformar em dor física, especialmente quando sentimentos como estresse, ansiedade e tristeza são ignorados […]
Por EdiCase | 02.03.2026 19h00