Bem-Estar
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Tech neck: entenda como o uso excessivo de celular afeta a postura
Responder mensagens, rolar o feed e conferir notificações são hábitos tão comuns no dia a dia que, muitas vezes, passam despercebidos. O problema é que essas ações, aparentemente rápidas, acabam se acumulando ao longo do tempo. Um dos efeitos mais comuns disso é o chamado […]
Por EdiCase | 08.04.2026 16h02
Suplementos alimentares: o que você precisa saber antes de usar
A busca por mais saúde, disposição e equilíbrio tem impulsionado o consumo de suplementos alimentares no Brasil. Segundo dados da pesquisa Tetra Pak FSN Global Consumer, realizada em parceria com a Ipsos em 17 países, os brasileiros lideram o ranking global quando o assunto é […]
Por EdiCase | 08.04.2026 16h02
Natação: 5 principais benefícios para o corpo e o bem-estar
A natação pode ter um impacto ainda mais significativo na saúde cardiovascular do que a corrida. É o que sugere o estudo brasileiro “Swimming is superior to running in inducing physiological cardiac hypertrophy and enhancing myocardial performance” publicado na revista científica Scientific Reports, que identificou que […]
Por EdiCase | 08.04.2026 13h02
Doenças cardiovasculares: 3 exames decisivos que podem salvar sua vida
No Brasil, mais de 330 mil mortes prematuras, na faixa etária de 30 a 69 anos, poderiam ter sido evitadas em 2024, de acordo com dados do Datasus-SIM (Sistema de Informações sobre Mortalidade). Esse número representa vidas perdidas para doenças como hipertensão, diabetes e câncer, […]
Por EdiCase | 07.04.2026 19h02
7 dicas para melhorar a saúde metabólica no dia a dia
Em 7 de abril é celebrado o Dia Mundial da Saúde. A data também acende um alerta para um problema silencioso: a baixa saúde metabólica. Embora muitas pessoas não apresentem doenças diagnosticadas, elas também estão longe de um estado ideal de saúde, e esse desequilíbrio […]
Por EdiCase | 07.04.2026 19h02
Solitude e saúde mental: ficar tempo sozinho beneficia o bem-estar
Em um mundo cada vez mais interconectado, em que as interações ocorrem, muitas vezes, à distância, deixando raramente espaço para a relação consigo mesmo, é importante repensar o papel da solitude no cotidiano. Ela é caracterizada como um estado de recolhimento voluntário e prazeroso, focada no autoconhecimento, na criatividade e na paz interior. Desde que […]
Por EdiCase | 07.04.2026 19h02
Saúde na terceira idade: como manter o corpo em movimento no outono
Adotar uma rotina com mais movimento é um dos caminhos mais eficazes para manter o corpo funcionando bem ao longo dos anos. Pequenas mudanças no dia a dia podem trazer impactos positivos na disposição, no equilíbrio e na capacidade de realizar atividades com mais autonomia, […]
Por EdiCase | 07.04.2026 19h02
Inflamação crônica: 5 alimentos que podem estar por trás das dores articulares
Não é só o peso corporal, a idade avançada ou a repetição de movimentos que podem comprometer a saúde das articulações. A alimentação também exerce papel relevante nesse processo e pode contribuir para inflamações que aceleram o desgaste articular ao longo do tempo. Dados de […]
Por EdiCase | 07.04.2026 16h02
Café na rotina: 6 benefícios da bebida para a saúde
Presente na rotina de muitos brasileiros, o café carrega tradição, afeto e relevância quando o assunto é saúde. Não à toa, o Brasil figura entre os maiores consumidores da bebida no mundo, segundo a Associação Brasileira da Indústria de Café. Muito além de estimular a […]
Por EdiCase | 07.04.2026 16h02
O que os pais precisam saber antes de escolher um tratamento de miopia para seus filhos
A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica o avanço da miopia como uma “epidemia silenciosa”, chamando atenção para a rapidez com que o problema cresce e para seu impacto como desafio de saúde pública global. A organização estima que a prevalência do distúrbio deve aumentar […]
Por EdiCase | 07.04.2026 13h02