Bem-Estar
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Hortelã: 7 benefícios da planta para a saúde e como usá-la
A hortelã (Mentha spicata) é uma planta herbácea perene originária da Europa e da Ásia, amplamente cultivada em diversas regiões do mundo. Conhecida por seu aroma refrescante e sabor característico, é valorizada na culinária, utilizada em pratos doces e salgados, bem como em bebidas. Além […]
Por EdiCase | 13.02.2026 19h00
Da feira à mesa: veja dicas para escolher frutas, legumes e verduras corretamente
Seja para ajustar a alimentação ou para quem está começando a morar sozinho, se aventurar na cozinha é praticamente sinônimo de visitar feiras, sacolões e supermercados para selecionar frutas, legumes e verduras. Embora a tarefa pareça simples, em meio a tantas cores, texturas e consistências, […]
Por EdiCase | 13.02.2026 19h00
Coma alcoólico: saiba como identificar e agir diante da condição
Durante o Carnaval e o início do ano letivo nas universidades, períodos frequentemente marcados por festas, trotes aos calouros e consumo excessivo de bebidas alcoólicas, o coma alcoólico, estágio mais grave da intoxicação por álcool, volta ao centro das preocupações. Muitas vezes confundida com uma […]
Por EdiCase | 13.02.2026 13h00
Carnaval e diabetes: veja como curtir a folia sem perder o controle da glicemia
O Carnaval é sinônimo de calor intenso, longas caminhadas, alteração da rotina alimentar e, muitas vezes, consumo de bebida alcoólica. Para pessoas com diabetes, esses fatores podem provocar oscilações importantes da glicemia, aumentando o risco de hipoglicemia, hiperglicemia e desidratação. A boa notícia é que […]
Por EdiCase | 12.02.2026 19h00
Maxixe ajuda a emagrecer? Veja 6 benefícios do vegetal e como incluir na dieta
O maxixe (Cucumis anguria) é um vegetal de origem africana, amplamente consumido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil. Pertencente à mesma família do pepino e da melancia, ele possui sabor levemente amargo e textura crocante. Rico em vitaminas, minerais e fibras, se destaca como […]
Por EdiCase | 12.02.2026 19h00
Dor persistente no trabalho pode indicar LER/DORT: veja como se proteger
A dor começa discreta. Um incômodo no punho ao digitar, um formigamento nos dedos no fim do expediente, um peso nos ombros que parece “normal” depois de um dia intenso. Com o tempo, o desconforto se repete, ganha força, demora a passar e transforma tarefas […]
Por EdiCase | 12.02.2026 19h00
8 soluções naturais para melhorar a digestão e reduzir desconfortos
O dia a dia agitado e as dietas frequentemente desbalanceadas podem sobrecarregar o corpo, resultando em dificuldades digestivas que afetam diretamente a qualidade de vida e o bem-estar geral, como indigestão, refluxo, constipação e inchaço abdominal. Para evitar estes problemas, aumentar o consumo de alimentos […]
Por EdiCase | 12.02.2026 16h00
Fibromialgia: veja como aliviar os sintomas da síndrome
A fibromialgia tem ganhado cada vez mais visibilidade no debate público e na área da saúde, principalmente pelos impactos que provoca na qualidade de vida de quem convive com a condição. A síndrome, marcada por dores crônicas e sintomas persistentes, pode comprometer o desempenho no […]
Por EdiCase | 12.02.2026 16h00
Alimentação no Carnaval: 5 dicas práticas para manter a energia e a saúde na folia
Os dias de Carnaval movimentam multidões, exigem longas caminhadas e colocam o corpo à prova sob sol forte e poucas horas de descanso. Conforme o Ministério do Turismo, a expectativa é de 65 milhões de foliões nas ruas em 2026 — em meio a tanta […]
Por EdiCase | 12.02.2026 13h00
5 dicas para ter mais energia e curtir o Carnaval até o fim
O Carnaval é sinônimo de festa. Porém, para o corpo, pode representar um verdadeiro teste de resistência. Horas caminhando, dançando, sob altas temperaturas e com pouco descanso transformam a folia em um esforço físico prolongado. A boa notícia é que dá para manter a disposição […]
Por EdiCase | 11.02.2026 19h00