Bem-Estar
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Açaí: entenda como a fruta pode impactar o cérebro e o humor
O açaí é muito mais do que um símbolo da culinária amazônica. Rico em antocianinas, polifenóis e antioxidantes, a fruta vem sendo estudada por pesquisadores de diferentes partes do mundo — e os achados mais recentes são promissores. Em experimento realizado com animais, pesquisadores identificaram […]
Por EdiCase | 27.03.2026 19h02
Treino, dieta ou consistência: o que realmente transforma o corpo?
Em um contexto em que surgem cada vez mais promessas de mudanças corporais rápidas nas redes sociais, muitas vezes vendidas como soluções milagrosas, a ciência mostra que transformações físicas naturais em oito semanas são possíveis, mas raramente dependem de um único fator. A combinação de […]
Por EdiCase | 27.03.2026 13h02
Relacionamentos abusivos na adolescência: 6 sinais de alerta
Os relacionamentos na adolescência costumam ser marcados por descobertas, intensidade emocional e construção da identidade. No entanto, é justamente nesse período que muitos jovens podem vivenciar dinâmicas abusivas sem perceber, já que ainda estão aprendendo a reconhecer limites, respeito e autonomia dentro de uma relação. […]
Por EdiCase | 26.03.2026 19h02
Diabetes e hipertensão arterial: entenda como essas doenças afetam os rins
O diabetes e a hipertensão arterial podem afetar diretamente os rins, provocando danos que, na maioria das vezes, se desenvolvem de forma silenciosa e progressiva. Embora existam diversas causas para as doenças renais, essas duas condições estão entre os principais fatores de risco para o […]
Por EdiCase | 26.03.2026 19h02
Menstruação irregular: 6 fatores que afetam o ciclo menstrual
O ciclo menstrual é um dos principais indicadores da saúde feminina. Embora muitas mulheres acreditem que a menstruação precisa acontecer exatamente no mesmo dia ou a cada 28 dias, pequenas variações são consideradas normais. Ainda assim, mudanças frequentes podem ser um sinal de que algo […]
Por EdiCase | 26.03.2026 19h02
Graviola: 7 benefícios da fruta para a saúde e dicas de consumo
A graviola é uma fruta tropical de casca verde espinhosa e polpa branca suculenta, apreciada por seu sabor doce e levemente ácido. Originária das regiões tropicais das Américas, é consumida in natura e utilizada no preparo de sucos, doces e chás. Além de seu sabor […]
Por EdiCase | 26.03.2026 19h02
Yoga na menopausa: descubra como a prática beneficia o corpo e a mente
A menopausa vai além de uma fase na vida: é uma transição que desafia corpo e mente. Para muitas mulheres, as mudanças hormonais afetam a rotina, o trabalho, os relacionamentos e a autoestima. Diante dessas transformações, cuidar do bem-estar emocional e da saúde se torna […]
Por EdiCase | 26.03.2026 16h02
Epilepsia: veja o que fazer e o que evitar durante uma crise convulsiva
Em 26 de março é celebrado o Dia Mundial de Conscientização da Epilepsia. A data marca a campanha Março Roxo, dedicada a ampliar o conhecimento da população sobre a condição e combater estigmas que ainda cercam a doença. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), […]
Por EdiCase | 26.03.2026 16h02
5 sinais de que a dor pode não estar onde você sente
A dor costuma ser o primeiro sinal de que algo não vai bem no organismo, funcionando como um alerta natural de que há algum desequilíbrio ou problema de saúde. No entanto, o local onde ela aparece nem sempre revela sua verdadeira origem, já que o […]
Por EdiCase | 26.03.2026 13h02
Câncer de colo do útero: 4 sinais que não devem ser ignorados
O Dia Mundial da Prevenção do Câncer de Colo do Útero, em 26 de março, integra a campanha Março Lilás e chama atenção para um tumor que ainda está entre os mais frequentes no Brasil, apesar de ser altamente prevenível por meio da vacinação contra […]
Por EdiCase | 26.03.2026 13h02