Bem-Estar
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Braços femininos fortes e definidos: 4 estratégias para alcançar mais músculos
Foi-se o tempo em que braços fortes e bem definidos eram vistos como uma característica exclusiva dos homens. Atualmente, cada vez mais mulheres têm incluído o treino de membros superiores em suas rotinas, buscando não apenas estética, mas também saúde, autonomia e qualidade de vida. […]
Por EdiCase | 03.03.2026 19h00
Dia Mundial da Audição: 7 dicas para usar fones de ouvido de forma mais segura
O uso de fones de ouvido por longos períodos, muitas vezes em volume elevado, tem acendido um alerta entre especialistas em saúde auditiva. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2050 cerca de 2,5 bilhões de pessoas poderão apresentar algum grau de deficiência auditiva, […]
Por EdiCase | 03.03.2026 19h00
Relacionamento abusivo: saiba como identificar os sinais e se proteger
A violência contra a mulher é um problema histórico e estrutural no Brasil, presente em diferentes contextos sociais e econômicos. Estar em um relacionamento abusivo pode causar sérios danos à saúde física e mental, expondo a mulher a estresse constante, isolamento social, agressões físicas e, […]
Por EdiCase | 03.03.2026 13h00
Dia Mundial da Audição: 5 cuidados para proteger sua saúde auditiva
Celebrado em 3 de março, o Dia Mundial da Audição, promovido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), chama a atenção para um problema que cresce de forma silenciosa em todo o mundo: a perda auditiva. Segundo a agência, cerca de 2,5 bilhões de pessoas poderão […]
Por EdiCase | 03.03.2026 13h00
Março Azul-Marinho: veja atividades físicas que ajudam no combate ao câncer colorretal
Neste mês, a campanha Março Azul-Marinho chama a atenção da sociedade para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de cólon e reto, também conhecido como câncer colorretal. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a doença ocupa a terceira posição entre os […]
Por EdiCase | 02.03.2026 19h00
Entenda quando a dor emocional pode se tornar física
Dores de cabeça frequentes, tensão muscular, problemas no estômago e até fadiga constante podem ter origem além do corpo físico. A ciência já comprova que a dor emocional pode, sim, se transformar em dor física, especialmente quando sentimentos como estresse, ansiedade e tristeza são ignorados […]
Por EdiCase | 02.03.2026 19h00
Estalar o corpo faz mal? Entenda quando o hábito merece atenção
Estalar os dedos, o pescoço ou as costas é um hábito comum para muitas pessoas, seja por costume, sensação de alívio ou até ansiedade. Segundo Rimon Tannous, coordenador do curso de Fisioterapia da Anhanguera Ribeirão Preto, na maioria dos casos, o estalo em si não […]
Por EdiCase | 02.03.2026 19h00
Maracujá: 7 benefícios da fruta para a saúde que vão além do efeito calmante
Originário da América do Sul, o maracujá é uma fruta amplamente consumida em diferentes partes do mundo, mas é no Brasil que ele ganha maior destaque. O país lidera a produção mundial do maracujazeiro, com mais de 600 mil toneladas produzidas e rendimento médio de […]
Por EdiCase | 02.03.2026 19h00
Março Azul: 6 sinais de alerta do câncer colorretal que você não deve ignorar
Sangue nas fezes, mudança no funcionamento do intestino, cansaço persistente. Sintomas que muita gente associa a “algo passageiro” podem, na verdade, ser sinais de câncer colorretal, tipo de tumor que mais cresce entre pessoas com menos de 50 anos. Durante o Março Azul, campanha de […]
Por EdiCase | 02.03.2026 16h00
Dieta carnívora: entenda os prejuízos dela para a saúde
Nas redes sociais, a dieta carnívora tem ganhado visibilidade, e não é raro encontrar influenciadores defendendo o método, tratando o consumo de gordura como saudável e deixando de lado o tradicional arroz com feijão. Porém, para a comunidade científica, esse padrão alimentar é restritivo e […]
Por EdiCase | 02.03.2026 16h00