Bem-Estar

FOMO: conheça as causas e os sintomas da síndrome relacionada ao medo de perder algo

A sigla FOMO vem da expressão em inglês “fear of missing out”, que traduzida para o português significa “medo de estar perdendo algo”. Embora não seja classificada como uma doença mental pelo DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), ela é frequentemente tratada na […]

Por EdiCase | 05.03.2026 19h00

10 alimentos que não podem faltar na dieta da mulher

Ao longo da vida, o organismo feminino passa por diferentes fases hormonais, como o ciclo menstrual, a gestação, o puerpério e a menopausa. Esses períodos influenciam diretamente o metabolismo, a densidade óssea, a composição corporal e o risco cardiovascular. Além disso, as transformações não são […]

Por EdiCase | 05.03.2026 13h00

Quer perder gordura e ganhar massa muscular? Especialista revela 7 estratégias eficazes

A busca por um corpo mais definido e saudável costuma esbarrar em dois obstáculos comuns: a pressa por resultados e a obsessão pelo número na balança. Para quem deseja perder gordura e, ao mesmo tempo, ganhar massa muscular, a transformação exige mais do que treino […]

Por EdiCase | 05.03.2026 13h00

Chupeta “antiestresse” vira moda entre adultos e preocupa especialistas

Após a onda dos bebês reborn, uma nova moda que começou na China e se espalhou nas redes sociais chama a atenção em todo o mundo: o uso da chupeta “antiestresse” por adultos. O hábito tem provocado discussões entre especialistas da área da saúde, pois, além […]

Por EdiCase | 04.03.2026 19h00

Infecção urinária de repetição: entenda por que afeta mais as mulheres

Ardência ao urinar, aumento da frequência urinária e dor na parte baixa do abdômen são sintomas clássicos de infecção urinária. O problema é comum, especialmente entre mulheres, mas quando os episódios se tornam frequentes, o alerta precisa ser maior. As chamadas infecções urinárias de repetição […]

Por EdiCase | 04.03.2026 19h00

Quaresma: 4 proteínas vegetais para substituir a carne com facilidade

Durante a Quaresma, muitos cristãos escolhem reduzir ou eliminar a carne da alimentação como forma de penitência, reflexão e compromisso espiritual. Mas essa mudança costuma trazer uma dúvida comum: como se sentir satisfeito(a) e garantir todos os nutrientes essenciais sem recorrer às proteínas de origem […]

Por EdiCase | 04.03.2026 16h00

7 dicas para montar um prato saudável e ajudar no emagrecimento

No Dia Mundial da Obesidade, celebrado em 4 de março e promovido pela World Obesity Federation, a discussão sobre escolhas alimentares ganha ainda mais importância. A obesidade é reconhecida como uma doença crônica complexa, e a alimentação diária tem papel central tanto na prevenção quanto […]

Por EdiCase | 04.03.2026 16h00

HPV: 7 perguntas e respostas sobre o vírus

No dia 4 de março, é celebrado o Dia Internacional de Conscientização sobre o HPV, uma data que reforça a importância da prevenção, da vacinação e do acesso à informação de qualidade sobre o vírus. Diferentemente de muitas infecções sexualmente transmissíveis que dependem da troca […]

Por EdiCase | 04.03.2026 13h00

Dia Mundial da Obesidade: entenda por que a doença precisa de mais atenção no Brasil

O Brasil enfrenta um dos maiores desafios de saúde pública do século. Segundo o Atlas Mundial da Obesidade, cerca de 68% da população adulta brasileira está acima do peso. Desse total, 31% vivem com obesidade e 37% apresentam sobrepeso em níveis que já trazem impactos […]