Bem-Estar
Informação e inspiração para uma vida mais equilibrada. Veja conteúdos sobre saúde mental, qualidade de vida, autocuidado e bem-estar no site da CartaCapital.
Copa do Mundo: veja a importância da alimentação no desempenho dos jogadores
Em uma Copa do Mundo, a preparação de jogadores como Neymar, Vinícius Júnior, Raphinha e Endrick vai muito além dos treinos em campo. Com jogos intensos, desgaste físico elevado e pouco tempo de recuperação entre as partidas, a alimentação passa a ter papel estratégico dentro […]
Por EdiCase | 12.06.2026 19h02
Estatinas: entenda como esses medicamentos ajudam a controlar o colesterol alto
Silencioso e, na maioria das vezes, sem apresentar sintomas, o colesterol alto costuma ser identificado apenas durante exames de rotina. Apesar disso, trata-se de um importante fator de risco para doenças cardiovasculares. Quando os níveis estão elevados, especialmente do LDL, conhecido como “colesterol ruim”, ocorre […]
Por EdiCase | 12.06.2026 19h02
Albinismo: entenda como a condição afeta a pele e a visão
O Dia Internacional de Conscientização sobre o Albinismo, celebrado em 13 de junho, reforça a importância de ampliar o debate sobre uma condição genética rara que afeta milhares de pessoas em todo o mundo e que ainda é cercada por desinformação, preconceitos e desafios relacionados […]
Por EdiCase | 12.06.2026 19h02
Dia dos Namorados: saiba como o coração reage quando estamos apaixonados
No Dia dos Namorados, as demonstrações de afeto e os sentimentos ficam mais evidentes, e não é só por causa da celebração. A ciência mostra que o amor desencadeia uma série de alterações químicas e hormonais que afetam diretamente o organismo, sobretudo o coração. De […]
Por EdiCase | 12.06.2026 16h02
Casa bagunçada: entenda os impactos na saúde mental
Uma casa desorganizada pode impactar diretamente o bem-estar emocional e contribuir para sintomas de estresse e ansiedade. Ambientes com excesso de objetos, bagunça e falta de organização tendem a gerar uma sensação constante de tarefas pendentes, dificultando o relaxamento e a concentração. Uma pesquisa da […]
Por EdiCase | 12.06.2026 13h02
Dia dos Namorados: como montar uma rotina para construir a saúde a dois
Com a chegada do Dia dos Namorados, não é incomum perceber que, após algum tempo juntos, alguns casais vão se acomodando com as distrações do dia a dia e acabam deixando a saúde em segundo plano. No entanto, além de fortalecer os vínculos, compartilhar hábitos […]
Por EdiCase | 11.06.2026 19h02
Inflamação no fígado: veja sintomas que não devem ser ignorados
Nas redes sociais, a cantora Juliette preocupou os fãs ao revelar que enfrentou uma crise de inflamação no fígado durante uma viagem a Salvador. Segundo a artista, ela precisou de atendimento médico após sentir fortes dores e apresentar episódios de vômito e mal-estar intenso. Em […]
Por EdiCase | 11.06.2026 13h02
Tendinite: 4 cuidados para evitar dores causadas pela rotina diante das telas
Movimentos repetitivos e longos períodos diante do computador fazem parte da rotina de muitos trabalhadores. O problema é que, com a praticidade da tecnologia e das mudanças nos regimes laborais, também aumentaram os casos de tendinite. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em […]
Por EdiCase | 10.06.2026 16h02
Cirurgia bariátrica e diabetes tipo 2: quais são os impactos do procedimento?
Quando se fala em cirurgia bariátrica, a primeira associação costuma ser emagrecimento. Mas especialistas alertam que o procedimento vai muito além da balança. Em muitos casos, a cirurgia também produz impacto importante sobre doenças metabólicas, especialmente o diabetes tipo 2, condição que afeta milhões de […]
Por EdiCase | 10.06.2026 16h02
7 alimentos que ajudam a preservar a massa muscular após os 40 anos
A sarcopenia, condição caracterizada pela redução gradual da massa e da força muscular ao longo do envelhecimento, atinge entre 10% e 40% das pessoas com mais de 50 anos em todo o mundo, de acordo com a Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e Metabolismo (ESPEN). […]
Por EdiCase | 10.06.2026 16h02