Bem-Estar
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Desvios posturais: 7 exercícios que ajudam a alinhar o corpo
A coluna vertebral é uma parte muito importante do corpo, pois é ela que sustenta, protege e auxilia na locomoção. Portanto, qualquer alteração nessa parte, que também está intimamente ligada aos órgãos e nervos, pode trazer consequências futuras graves ao sistema nervoso central. De acordo […]
Por EdiCase | 17.03.2026 16h00
6 alimentos para reforçar a imunidade no outono
O outono chega no dia 20 de março e, com ele, as temperaturas começam a cair e a umidade do ar tende a diminuir, fatores que favorecem quadros respiratórios. Nesse período de transição para o inverno, adaptar a alimentação é uma estratégia importante para manter […]
Por EdiCase | 17.03.2026 16h00
Câncer e endometriose: entenda como as doenças se manifestam ao longo da vida
Março reúne três importantes campanhas de conscientização em saúde: o Março Lilás, dedicado à prevenção do câncer do colo do útero; o Março Azul-Marinho, que chama atenção para o câncer colorretal; e o Março Amarelo, voltado à endometriose. Embora sejam condições diferentes, elas compartilham uma […]
Por EdiCase | 17.03.2026 16h00
Vitiligo é genético? 7 mitos e verdades sobre a doença
Caracterizado pelo surgimento de manchas brancas na pele, o vitiligo é uma doença dermatológica que ainda desperta muitas dúvidas. Estimativas indicam que a condição afeta entre 0,5% e 2% da população mundial. No Brasil, cerca de 0,5% da população convive com a doença, o que representa aproximadamente 1 […]
Por EdiCase | 17.03.2026 16h00
SUS passa a usar antibiótico para prevenir ISTs: 7 pontos para entender a nova estratégia
O Brasil passou a adotar uma nova estratégia para tentar conter o avanço das infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). O Sistema Único de Saúde (SUS) começou a oferecer a profilaxia pós-exposição com o antibiótico doxiciclina, conhecida internacionalmente como DoxyPEP, para reduzir o risco de infecções como […]
Por EdiCase | 17.03.2026 13h00
Veja como proteger a audição em shows e festivais de música
Na próxima semana, entre os dias 20 e 22 de março, o Lollapalooza Brasil 2026 deve reunir cerca de 250 mil pessoas em São Paulo. Mesmo com a expectativa de muita música e diversão, é preciso se atentar para alguns cuidados. Além de se proteger […]
Por EdiCase | 16.03.2026 19h00
O peso na balança estagnou? Entenda o que é o efeito platô e como superá-lo
Para algumas pessoas, durante o processo de emagrecimento, é comum chegar a um momento em que o corpo parece parar de responder aos esforços realizados e os resultados deixam de aparecer na balança ou nas medidas. Essa situação é conhecida como efeito platô. Nessa fase, […]
Por EdiCase | 16.03.2026 19h00
Melão: 7 benefícios para a saúde que você precisa conhecer
Cultivado em diversas partes do mundo, o melão pertence à família das cucurbitáceas e engloba variedades dentro da espécie Cucumis melo. Algumas delas, como o cantaloupe e o gália, destacam-se pelo aroma intenso e pela polpa suculenta, enquanto outras, como o melão amarelo, são valorizadas pela […]
Por EdiCase | 16.03.2026 19h00
Páscoa consciente: 5 dicas para saborear chocolate com equilíbrio
A chegada da Páscoa costuma despertar lembranças afetivas, encontros em família e a presença inevitável do chocolate. Em vez de encarar o doce como um inimigo da saúde, é possível vivenciar a data com equilíbrio e escolhas conscientes. Com pequenas mudanças na forma de consumir, […]
Por EdiCase | 16.03.2026 16h00
Pão francês na dieta: 11 formas saudáveis de consumir o alimento
Presente no café da manhã de muitos brasileiros, o pão francês segue como um dos alimentos mais tradicionais da mesa nacional. Dados da Associação Brasileira da Indústria de Panificação e Confeitaria (ABIP) indicam que o país consome cerca de 2,3 milhões de toneladas do alimento […]
Por EdiCase | 16.03.2026 13h00