Bem-Estar
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3 motivos para escutar o corpo com mais atenção
Ao sentir uma tensão constante nos ombros, um aperto no peito ou um nó no estômago, muitas vezes a reação automática é pensar que se trata apenas de cansaço. Na correria do dia a dia, é comum minimizar esses sinais ou tratá-los como algo sem […]
Por EdiCase | 29.04.2026 16h02
Dor no peito nem sempre é igual: 5 mitos e verdades sobre o sintoma que pode indicar risco ao coração
A dor no peito é um dos sintomas que mais despertam preocupação, especialmente pela relação com problemas cardiovasculares. Embora nem sempre indique algo grave, o sintoma exige atenção, pois pode estar associado a condições simples, como refluxo, tensão muscular e ansiedade, até situações de emergência, […]
Por EdiCase | 29.04.2026 13h02
Primeiros socorros em casa: como agir nas situações mais comuns do dia a dia
Acidentes domésticos são comuns e podem acontecer a qualquer momento, desde cortes e queimaduras até quedas e engasgos. Nesses casos, saber exatamente como agir nos primeiros minutos pode evitar complicações e até salvar vidas. De acordo com Gabriela Nunes Lucca, docente do curso de Enfermagem […]
Por EdiCase | 28.04.2026 19h02
Cáscara-sagrada: para que serve, benefícios e como fazer o chá da planta
A cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana DC.) é uma planta medicinal com longa tradição de uso popular, especialmente reconhecida por suas propriedades laxativas. De origem norte-americana, ela está listada na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (ReniSUS). A planta cresce como arbusto […]
Por EdiCase | 28.04.2026 19h02
Síndrome do túnel do carpo: veja as causas e os sintomas
A síndrome do túnel do carpo (STC) é uma condição frequente que afeta principalmente mulheres entre 40 e 59 anos, principalmente em fases hormonais como gestação e menopausa. Ela ocorre quando o nervo mediano, localizado no punho, sofre compressão, causando sintomas como formigamento, dormência e […]
Por EdiCase | 28.04.2026 19h02
Entenda por que dormir 7 horas por noite ajuda a retardar o envelhecimento
Dormir exatamente 7 horas por noite não é apenas uma recomendação de bem-estar, mas o “número mágico” para evitar o envelhecimento precoce. Essa é a conclusão do estudo “Inverted U-shaped relationship between sleep duration and phenotypic age in US adults: a population-based study“, publicado na […]
Por EdiCase | 27.04.2026 19h02
Benefícios do pinhão: veja 5 motivos para consumir e como aproveitar o alimento
Mais do que um petisco típico de festas juninas, o pinhão se destaca por seu valor nutricional e pela versatilidade na cozinha. Rico em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, ele pode contribuir para o bom funcionamento do intestino, o controle da glicemia e até a […]
Por EdiCase | 27.04.2026 19h02
Resfriado ou bronquiolite? Veja como identificar as doenças em crianças
Em um período de maior circulação de vírus respiratórios, como o outono, a atenção aos sinais de resfriado comum ou de bronquiolite em crianças deve ser redobrada, já que, embora os sintomas iniciais possam ser parecidos, a evolução do quadro pode indicar maior gravidade e […]
Por EdiCase | 27.04.2026 16h02
Alergia ocular: 5 dicas para evitar crises e proteger os olhos
Com a chegada do clima seco, sintomas como coceira e vermelhidão nos olhos tendem a se intensificar. Fatores ambientais e a maior presença de poluentes tornam a região ocular mais sensível, favorecendo o surgimento de reações alérgicas que podem comprometer o bem-estar no dia a […]
Por EdiCase | 27.04.2026 13h02
Hipertensão: diagnóstico precoce e hábitos saudáveis fazem a diferença
A hipertensão arterial, popularmente chamada de pressão alta, é caracterizada pela elevação persistente da pressão do sangue nas artérias, o que faz com que o coração precise trabalhar de forma mais intensa para bombear o sangue pelo corpo. De acordo com a Sociedade Brasileira de […]
Por EdiCase | 24.04.2026 19h02