Bem-Estar
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Chá de espinheira-santa: 8 receitas e seus benefícios para a saúde
A espinheira-santa (Maytenus ilicifolia M.) é uma planta nativa da América do Sul, famosa por suas propriedades medicinais, especialmente no alívio de sintomas de problemas digestivos. Em 1922, por exemplo, ela começou a ganhar destaque com os estudos do professor Aluízio Franca, da Faculdade de […]
Por EdiCase | 23.03.2026 19h00
Chocolate na Páscoa: veja como escolher opções que oferecem mais benefícios à saúde
A proximidade da Páscoa reacende uma tradição já consolidada no cotidiano dos brasileiros: o consumo de chocolate. Mais do que um hábito sazonal, o doce tem presença constante na dieta da população. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Amendoim e Balas […]
Por EdiCase | 23.03.2026 19h00
12 alimentos para aumentar os níveis de vitamina D no organismo
A vitamina D é essencial para a saúde óssea e desempenha um papel importante na absorção do cálcio, sendo fundamental na prevenção de doenças como raquitismo em crianças e osteoporose em idosos. Quando presente em níveis adequados, ela também regula o sistema imunológico e contribui […]
Por EdiCase | 23.03.2026 19h00
Mercado em alta: medicina regenerativa como protetora da vida ativa e longeva
Conforme a Mordor Intelligence, empresa global especializada em pesquisa de mercado, em 2025, as iniciativas relacionadas com a medicina regenerativa aplicada à ortopedia movimentaram US$ 6,68 bilhões. A projeção é que, até 2030, esse valor alcance US$ 9,06 bilhões. O dado reforça o avanço de […]
Por EdiCase | 23.03.2026 16h00
Mel: conheça os benefícios para a saúde e como adicioná-lo à alimentação
Presente na alimentação humana há pelo menos 8 mil anos, o mel é um dos alimentos mais antigos consumidos pela humanidade. Muito antes do surgimento do açúcar refinado, ele era o principal adoçante natural utilizado em diferentes culturas, valorizado não apenas pelo sabor, mas também […]
Por EdiCase | 23.03.2026 16h00
Entenda como o emagrecimento rápido pode causar deficiência de nutrientes
A busca pelo emagrecimento rápido, impulsionada pela nova geração de medicamentos (GIP e GLP-1) e dietas restritivas, trouxe um novo desafio para a medicina: a segurança nutricional. A redução drástica do apetite pode levar à “fome oculta”, um estado em que o paciente perde peso, […]
Por EdiCase | 23.03.2026 13h00
Carboidratos na mira: o pão francês atrapalha ou ajuda a emagrecer?
Presente diariamente na mesa de muitos brasileiros, o pão francês faz parte da cultura alimentar do país. Dados do Sindicato dos Industriais de Panificação e Confeitaria de São Paulo (Sampapão) indicam que cerca de 41 milhões de pessoas consomem o alimento diariamente no Brasil. Além […]
Por EdiCase | 21.03.2026 13h00
Outono à mesa: 6 legumes típicos da estação para proteger a saúde
A queda das temperaturas e as mudanças na umidade do ar são características típicas da transição do verão para o outono e impactam o corpo, especialmente o sistema respiratório e a imunidade. No entanto, esses não são os únicos efeitos desse período. Embora pouco mencionadas, […]
Por EdiCase | 20.03.2026 19h00
5 dicas da psicanálise para encontrar a verdadeira felicidade
Celebrado em 20 de março, o Dia Internacional da Felicidade convida à reflexão sobre o que realmente significa ser feliz. Em um cenário em que o Brasil aparece entre os países com altos índices de ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde, cresce também a sensação de vazio, […]
Por EdiCase | 20.03.2026 19h00
Limão: 10 benefícios impressionantes para a saúde e formas criativas de usá-lo
Uma alimentação saudável não precisa ser complicada. Com escolhas simples e inteligentes, como adicionar frutas e vegetais frescos ao cardápio, você pode garantir uma dieta equilibrada, cheia de nutrientes e sabor. O limão, por exemplo, é uma das frutas cítricas mais versáteis e pode ser […]
Por EdiCase | 20.03.2026 19h00