Bem-Estar
Informação e inspiração para uma vida mais equilibrada. Veja conteúdos sobre saúde mental, qualidade de vida, autocuidado e bem-estar no site da CartaCapital.
6 motivos para ser gentil todos os dias
Um simples “bom dia”, um elogio sincero ou um gesto de ajuda podem fazer muito mais do que melhorar o dia de alguém — eles também transformam o cérebro e o corpo de quem pratica a gentileza. A ciência já comprova que ser gentil é […]
Por EdiCase | 13.11.2025 13h00
6 passos para planejar o cuidado com o idoso
O Brasil vive um processo acelerado de envelhecimento populacional, que exige novas formas de pensar o cuidado e a convivência entre gerações. O tema da redação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025, “Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira”, evidencia a necessidade de […]
Por EdiCase | 12.11.2025 19h00
Dor no joelho: quando é hora de procurar um médico
Da academia para a rua e da corrida ao treino de força, nunca se falou tanto sobre saúde e performance. Com o movimento no centro do estilo de vida atual, cresce também uma queixa frequente: a dor no joelho. De acordo com pesquisa publicada na […]
Por EdiCase | 12.11.2025 19h00
Mau hálito: o que ele revela sobre sua saúde
O mau hálito pode indicar muito mais do que apenas falta de higiene bucal. Na verdade, ele pode ser o primeiro sinal de doenças respiratórias, estomacais ou hepáticas. Problema que afeta cerca de 30% da população no Brasil, segundo dados da Associação Brasileira de Halitose […]
Por EdiCase | 12.11.2025 16h00
Lista de mercado 50+: o que colocar no carrinho para viver melhor
Chegar aos 50 anos é um marco que pede novos cuidados com o corpo e a mente — e a alimentação tem papel central nessa fase. O que vai para o carrinho do supermercado pode influenciar diretamente a energia, a imunidade e até a cognição. […]
Por EdiCase | 12.11.2025 16h00
5 informações essenciais sobre arritmia cardíaca e morte súbita
Em 12 de novembro, ao se celebrar o Dia Nacional de Prevenção das Arritmias Cardíacas e da Morte Súbita, o alerta sobre a importância dos cuidados com o coração ganha destaque. Esse órgão, que trabalha de forma constante para manter o corpo em funcionamento, pode […]
Por EdiCase | 12.11.2025 13h00
Gene da obesidade: 5 mitos e verdades sobre o FTO e seus efeitos no corpo
A obesidade, classificada como uma epidemia mundial pela Organização Mundial da Saúde (OMS), atinge números alarmantes: em 2022, cerca de 43% dos adultos no mundo estavam acima do peso, e 16% já enfrentavam a obesidade. No Brasil, a situação não é menos preocupante, com índices […]
Por EdiCase | 11.11.2025 19h00
5 hábitos para emagrecer com saúde e manter o peso em equilíbrio
À medida que o verão se aproxima, cresce a busca por dietas que prometem resultados rápidos e treinos intensos para estar “em forma” para a estação mais quente do ano. Porém, o verdadeiro preparo não acontece em poucas semanas e, geralmente, essas mudanças repentinas e […]
Por EdiCase | 11.11.2025 19h00
7 dicas para cuidar da pele antes e após procedimentos estéticos
Os meses de primavera e verão marcam um aumento na busca por procedimentos estéticos que realçam a aparência e elevam a autoestima. No entanto, a combinação entre sol forte, calor e pele sensível requer medidas específicas para evitar manchas, descamações e irritações. Saber como agir […]
Por EdiCase | 11.11.2025 19h00
Primeira menstruação: veja o que a sua filha precisa saber sobre a menarca
A chegada da primeira menstruação, conhecida como menarca, é um dos marcos mais importantes na vida das meninas. O evento sinaliza o início da fase reprodutiva e costuma acontecer entre os 9 e 14 anos, embora pequenas variações sejam normais. Mais do que uma mudança […]
Por EdiCase | 11.11.2025 16h00