Bem-Estar

5 comportamentos que indicam uma pessoa procrastinadora

No dia a dia, adiar tarefas e decisões é um comportamento comum para muitas pessoas, mas o problema surge quando essa atitude se torna frequente e dá espaço à procrastinação. Diferentemente da preguiça, que está relacionada à falta de disposição ou interesse em realizar uma […]

Por EdiCase | 31.07.2026 19h03

5 hábitos para prevenir lesões nos joelhos e preservar a mobilidade

Os joelhos estão entre as articulações mais importantes do corpo humano, pois sustentam o peso corporal e participam de praticamente todos os movimentos do dia a dia. Caminhar, subir e descer escadas, correr, agachar, levantar e até permanecer em pé por longos períodos dependem do […]

Por EdiCase | 31.07.2026 19h03

Vacinação infantil: 5 cuidados para fortalecer o sistema imunológico das crianças

Nos primeiros anos de vida de uma criança, o sistema imunológico ainda está em desenvolvimento e aprende, aos poucos, a reconhecer vírus e bactérias que circulam no ambiente. As vacinas desempenham um papel essencial, desde o início da vida até o período adulto, pois são […]

Por EdiCase | 31.07.2026 16h02

Câncer de pulmão: diagnóstico tardio ainda é um dos principais obstáculos no tratamento

O câncer de pulmão é responsável pelo maior número de mortes por tumores malignos no mundo. No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima mais de 35 mil novos casos por ano da doença entre 2026 e 2028. Durante o Agosto Branco, mês dedicado […]

Por EdiCase | 31.07.2026 13h03

Quer diminuir a gordura abdominal? Veja 6 atitudes que podem ajudar

Além de estar relacionada à saúde, a gordura abdominal também representa uma preocupação estética para muitas pessoas. Embora não exista uma solução imediata para reduzir medidas na região da barriga, a adoção de hábitos saudáveis no dia a dia pode contribuir para esse processo. O […]

Por EdiCase | 30.07.2026 19h02

Frio intenso aumenta riscos à saúde dos idosos e exige cuidados redobrados

Os cuidados com a saúde dos idosos são importantes durante todo o ano, mas ganham ainda mais relevância no inverno. Isso porque, com a queda das temperaturas, o organismo passa a ter mais dificuldade para manter o equilíbrio térmico, aumentando a vulnerabilidade a doenças. Segundo […]

Por EdiCase | 30.07.2026 16h02

Lombalgia: veja os sintomas e como diferenciar os tipos

A lombalgia, conhecida popularmente como dor na parte baixa das costas, é uma das queixas de saúde mais comuns entre os brasileiros e figura entre as principais causas de afastamento do trabalho. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a maioria das pessoas terá pelo […]

Por EdiCase | 30.07.2026 13h02

Musculação no inverno: conheça 7 benefícios da prática nesta estação

Durante o inverno, é comum que as pessoas reduzam a prática de atividade física para fugir do frio. No entanto, engajar-se em um programa de treinos durante esta estação pode trazer notáveis benefícios para a saúde e o bem-estar, tanto do corpo quanto da mente. […]

Por EdiCase | 30.07.2026 13h02

Cogumelos: conheça os principais tipos, benefícios e como incluí-los na dieta

Por muito tempo, os cogumelos foram vistos como ingredientes exclusivos de restaurantes ou opções difíceis de encontrar no dia a dia. Porém, nos últimos anos, essa realidade mudou. Variedades passaram a fazer parte da rotina de muitos brasileiros, ocupando espaço em supermercados, hortifrutis e até […]

Por EdiCase | 29.07.2026 19h03

Corrida: conheça 4 benefícios da prática para o bem-estar físico e mental

A corrida é um esporte que conquista cada vez mais adeptos no Brasil. Seja em parques, ruas ou eventos organizados, é comum ver pessoas de diferentes idades praticando a modalidade. Não por acaso, em 2025, o número de corridas de rua oficiais no país cresceu […]