Bem-Estar
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Proteína vegetal: 7 alimentos vegetarianos para substituir o ovo
Para quem segue uma alimentação vegetariana, garantir a ingestão adequada de proteínas é essencial para manter a saúde e atender às necessidades nutricionais do organismo. Nesse sentido, conhecer fontes vegetais que possam substituir o ovo no dia a dia se torna uma estratégia prática e […]
Por EdiCase | 22.01.2026 19h00
BBB 26 e saúde mental: o que a exposição ao vivo revela sobre quem está fora da casa?
A estreia do Big Brother Brasil 26 recoloca em evidência os efeitos da exposição contínua sobre a saúde mental. Dentro da casa, participantes vivem sob observação permanente. Fora dela, muitas pessoas convivem diariamente com dinâmicas semelhantes, mediadas por telas, algoritmos e interações públicas. No BBB, reações mínimas […]
Por EdiCase | 22.01.2026 16h00
Saiba quais doenças podem ser detectadas em exames de sangue, fezes e urina
Muitas doenças se desenvolvem de forma silenciosa, sem apresentar sintomas evidentes nas fases iniciais. Nesse contexto, exames simples e rotineiros, como os de sangue, fezes e urina, desempenham um papel fundamental na prevenção e no diagnóstico precoce, permitindo identificar alterações no organismo antes que se […]
Por EdiCase | 21.01.2026 22h00
3 plantas para equilibrar os doshas e beneficiar a saúde física e mental
Uma pesquisa conduzida pela ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), Merck Brasil e IPEC (Inteligência em Pesquisa e Consultoria Estratégica) revelou que 70% dos brasileiros já experimentaram fome emocional. Entre os participantes, 64% associaram o excesso de comida com a […]
Por EdiCase | 21.01.2026 19h00
Atividade física na gravidez: veja os benefícios e as melhores opções para praticar
A gestação é um momento sublime para as mães e de transformação para o corpo da mulher. É nesse período que as atividades físicas podem contribuir para uma gravidez saudável, conforme orientação médica. De acordo com o Ministério da Saúde, a recomendação é que as […]
Por EdiCase | 21.01.2026 19h00
Camomila faz bem? 8 benefícios da planta para a saúde e como consumir
A Matricaria recutita L., mais conhecida como camomila, é uma das plantas medicinais mais populares, utilizada há séculos tanto na medicina tradicional quanto em fitoterápicos modernos. Sua origem remonta às regiões da Europa e da Ásia Ocidental, onde foi usada por civilizações antigas, como os […]
Por EdiCase | 21.01.2026 19h00
7 dicas para turbinar sua dieta com o alimento que tem mais proteína que o frango
A busca por fontes de proteína variadas tem crescido entre pessoas que desejam equilibrar a alimentação e potencializar o ganho de massa muscular. Nesse contexto, ingredientes antes considerados secundários ganham destaque por oferecer soluções nutricionais eficientes e versáteis. O Dr. Wandyk Allison, médico integrativo e […]
Por EdiCase | 21.01.2026 16h00
Amamentação sem dor: veja como tornar o momento mais confortável
A amamentação é um dos momentos mais especiais na relação entre mãe e bebê. Além de fortalecer o vínculo afetivo, o leite materno fornece nutrientes e anticorpos essenciais para um desenvolvimento saudável. Mas muitas mães descobrem que, no início, essa experiência pode trazer desafios inesperados, […]
Por EdiCase | 20.01.2026 19h00
Taioba: benefícios da planta nutritiva que pode transformar sua alimentação
A taioba (Xanthosoma sagittifolium Schott) é uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC) originária da América Central e amplamente cultivada no Brasil. As PANCs são espécies comestíveis que não fazem parte do cardápio habitual da população, mas possuem alto valor nutricional e crescem de forma espontânea […]
Por EdiCase | 20.01.2026 19h00
Inteligência emocional: 7 passos essenciais para sucesso na vida pessoal e profissional
Cada vez mais presente em debates sobre saúde mental, relacionamentos e mercado de trabalho, a inteligência emocional deixou de ser um conceito abstrato e se consolidou como uma habilidade prática e indispensável. Reconhecer, compreender e lidar com as próprias emoções, assim como entender o que […]
Por EdiCase | 20.01.2026 19h00