Bem-Estar

Mastruz: 5 chás com a planta e seus benefícios para a saúde

O mastruz, também conhecido como erva-de-santa-maria ou chá-do-méxico, é uma planta bastante utilizada na medicina popular. Suas folhas são ricas em propriedades antimicrobianas, expectorantes, anti-inflamatórias e digestivas. Tradicionalmente, é usado no tratamento de problemas respiratórios, infecções intestinais e dores musculares. A infusão é uma das […]

Por EdiCase | 19.01.2026 19h00

Hipersensibilidade nos dentes: veja as causas e os cuidados para reduzir a dor

Tomar um sorvete em um dia quente deveria ser um prazer, mas, para muita gente, o momento vem acompanhado de uma fisgada aguda e inesperada nos dentes. Aquela sensação de “choque” ao consumir alimentos gelados, doces ou até ao respirar ar frio não é normal […]

Por EdiCase | 19.01.2026 19h00

De volta à rotina de treinos: 5 dicas para manter a constância no início do ano

Mudanças em uma rotina de treinos bem adaptada tendem a gerar preocupação com ganho de peso e com o bem-estar emocional. O início de ano com dias de recesso do trabalho, compromissos sociais e familiares, além de uma possível programação de férias pode ser desafiador. […]

Por EdiCase | 19.01.2026 16h05

Sensibilidade ao sol: veja por que algumas pessoas ficam vermelhas após exposição

Dias mais longos, calor e as famosas águas de março: chega ao hemisfério Sul o verão, ansiosamente aguardado por uns e fervorosamente odiado por outros. Por tudo isso, a estação acaba sendo uma época onde as pessoas realizam mais atividades ao ar livre, como passeios […]

Por EdiCase | 18.01.2026 13h00

Entenda os efeitos negativos da hiperconexão na saúde mental

O tempo excessivo diante de telas vem alterando não apenas os hábitos de consumo de informação, mas também o equilíbrio emocional das pessoas. A psicanalista e especialista em reprogramação mental Elainne Ourives afirma que a hiperconexão cria um estado permanente de alerta no cérebro, favorecendo […]

Por EdiCase | 16.01.2026 22h00

Atividade física em família: 5 dicas para fortalecer vínculos e sair do sedentarismo

Transformar o exercício em um momento de conexão é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde enquanto fortalece os relacionamentos. A atividade física em família vai muito além dos benefícios individuais para o corpo, tornando-se uma oportunidade valiosa para criar memórias afetivas e […]

Por EdiCase | 16.01.2026 19h00

Menstruação: é normal o ciclo desregular nas férias?

Com a chegada do verão e das férias, muitas mulheres percebem alterações no ciclo menstrual: atraso, adiantamento, fluxo diferente ou até ausência temporária da menstruação. A dúvida é comum, afinal, o calor e a quebra da rotina podem mesmo interferir no funcionamento do corpo? Segundo […]

Por EdiCase | 16.01.2026 19h00

5 dicas para manter uma alimentação saudável em família durante as férias

Durante as férias, a rotina da casa muda e, com ela, os hábitos alimentares. Horários mais flexíveis, dias quentes e mais tempo livre criam o cenário ideal para rever escolhas e adotar uma alimentação mais leve, nutritiva e equilibrada para toda a família. A nutróloga […]

Por EdiCase | 16.01.2026 16h00

O que fazer durante uma crise convulsiva: guia rápido de primeiros socorros

O ator Henri Castelli deixou o BBB 26 após ter tido uma crise convulsiva. Conforme a produção do programa, ele estava em observação após sofrer duas convulsões e, por orientação dos médicos, precisou deixar o reality show. Esse caso reacendeu a atenção para um problema […]