Bem-Estar
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5 dicas para melhorar a forma física até o Carnaval sem dietas extremas
Com a aproximação do Carnaval, muitas pessoas buscam “fórmulas mágicas” para melhorar a forma física em pouco tempo. Nesse contexto, dietas restritivas, treinos excessivos, “canetas milagrosas” e procedimentos estéticos ganham protagonismo, mas nem todas essas estratégias trazem resultados reais ou seguros. De acordo com o […]
Por EdiCase | 23.01.2026 16h00
Terapia ocupacional: 7 benefícios para a saúde e o bem-estar
A terapia ocupacional tem papel crescente na rede pública de saúde no Brasil. Segundo dados do Sistema Único de Saúde (SUS), serviços de reabilitação integrados — incluindo terapia ocupacional — somaram mais de 12 mil atendimentos apenas em um dos principais centros hospitalares públicos em […]
Por EdiCase | 23.01.2026 13h00
7 padrões de pensamento que minam a produtividade no dia a dia
A baixa produtividade nem sempre está ligada à ausência de tempo, organização ou competência técnica. Em muitos casos, a dificuldade está na forma de pensar, em como a pessoa entende as situações, lida com a pressão e reage às tarefas do dia a dia. Esses […]
Por EdiCase | 23.01.2026 13h00
Mergulho em água rasa: prática pode causar lesões graves e irreversíveis
No verão, é comum que brasileiros busquem se refrescar em praias, piscinas e cachoeiras. O que poderia ser um momento de lazer para muitos, também revela um perigo que coloca vidas em risco: o mergulho em água rasa. Segundo a Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), […]
Por EdiCase | 23.01.2026 13h00
Proteína vegetal: 7 alimentos vegetarianos para substituir o ovo
Para quem segue uma alimentação vegetariana, garantir a ingestão adequada de proteínas é essencial para manter a saúde e atender às necessidades nutricionais do organismo. Nesse sentido, conhecer fontes vegetais que possam substituir o ovo no dia a dia se torna uma estratégia prática e […]
Por EdiCase | 22.01.2026 19h00
BBB 26 e saúde mental: o que a exposição ao vivo revela sobre quem está fora da casa?
A estreia do Big Brother Brasil 26 recoloca em evidência os efeitos da exposição contínua sobre a saúde mental. Dentro da casa, participantes vivem sob observação permanente. Fora dela, muitas pessoas convivem diariamente com dinâmicas semelhantes, mediadas por telas, algoritmos e interações públicas. No BBB, reações mínimas […]
Por EdiCase | 22.01.2026 16h00
Saiba quais doenças podem ser detectadas em exames de sangue, fezes e urina
Muitas doenças se desenvolvem de forma silenciosa, sem apresentar sintomas evidentes nas fases iniciais. Nesse contexto, exames simples e rotineiros, como os de sangue, fezes e urina, desempenham um papel fundamental na prevenção e no diagnóstico precoce, permitindo identificar alterações no organismo antes que se […]
Por EdiCase | 21.01.2026 22h00
3 plantas para equilibrar os doshas e beneficiar a saúde física e mental
Uma pesquisa conduzida pela ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), Merck Brasil e IPEC (Inteligência em Pesquisa e Consultoria Estratégica) revelou que 70% dos brasileiros já experimentaram fome emocional. Entre os participantes, 64% associaram o excesso de comida com a […]
Por EdiCase | 21.01.2026 19h00
Atividade física na gravidez: veja os benefícios e as melhores opções para praticar
A gestação é um momento sublime para as mães e de transformação para o corpo da mulher. É nesse período que as atividades físicas podem contribuir para uma gravidez saudável, conforme orientação médica. De acordo com o Ministério da Saúde, a recomendação é que as […]
Por EdiCase | 21.01.2026 19h00
Camomila faz bem? 8 benefícios da planta para a saúde e como consumir
A Matricaria recutita L., mais conhecida como camomila, é uma das plantas medicinais mais populares, utilizada há séculos tanto na medicina tradicional quanto em fitoterápicos modernos. Sua origem remonta às regiões da Europa e da Ásia Ocidental, onde foi usada por civilizações antigas, como os […]
Por EdiCase | 21.01.2026 19h00