Bem-Estar
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Espinheira-santa: 8 benefícios para a saúde e como usá-la
A espinheira-santa é uma planta nativa das regiões sul e sudeste do Brasil, amplamente reconhecida na medicina tradicional por suas potentes propriedades terapêuticas. Utilizada há séculos, especialmente por comunidades indígenas e rurais, ela se destaca como um poderoso remédio natural para diversas condições de saúde. […]
Por EdiCase | 16.02.2026 19h00
5 razões para incluir ovos na dieta durante o Carnaval
O ovo, um alimento nutritivo e versátil, é repleto de benefícios para a saúde e uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essencial para a construção e reparo dos tecidos do corpo. Além disso, contém todos os aminoácidos necessários para o bom funcionamento do […]
Por EdiCase | 16.02.2026 19h00
Grão-de-bico: 9 benefícios para a saúde
O grão-de-bico (Cicer arietinum) é uma das leguminosas mais nutritivas e versáteis disponíveis. Ele pode ser utilizado de diversas formas na culinária, como em saladas, sopas, pastas (como o tradicional homus) e até mesmo em sobremesas. Incorporar esse grão na alimentação diária não só traz […]
Por EdiCase | 16.02.2026 16h00
Veja como o sedentarismo pode causar tontura e falta de equilíbrio
A rotina sedentária, marcada por longos períodos sentados e pouca movimentação, vai além do ganho de peso e da perda de condicionamento físico. A falta de atividade física pode, sim, causar tontura e sensação de desequilíbrio, afetando diretamente a qualidade de vida, a segurança e […]
Por EdiCase | 16.02.2026 13h00
Hortelã: 7 benefícios da planta para a saúde e como usá-la
A hortelã (Mentha spicata) é uma planta herbácea perene originária da Europa e da Ásia, amplamente cultivada em diversas regiões do mundo. Conhecida por seu aroma refrescante e sabor característico, é valorizada na culinária, utilizada em pratos doces e salgados, bem como em bebidas. Além […]
Por EdiCase | 13.02.2026 19h00
Da feira à mesa: veja dicas para escolher frutas, legumes e verduras corretamente
Seja para ajustar a alimentação ou para quem está começando a morar sozinho, se aventurar na cozinha é praticamente sinônimo de visitar feiras, sacolões e supermercados para selecionar frutas, legumes e verduras. Embora a tarefa pareça simples, em meio a tantas cores, texturas e consistências, […]
Por EdiCase | 13.02.2026 19h00
Coma alcoólico: saiba como identificar e agir diante da condição
Durante o Carnaval e o início do ano letivo nas universidades, períodos frequentemente marcados por festas, trotes aos calouros e consumo excessivo de bebidas alcoólicas, o coma alcoólico, estágio mais grave da intoxicação por álcool, volta ao centro das preocupações. Muitas vezes confundida com uma […]
Por EdiCase | 13.02.2026 13h00
Carnaval e diabetes: veja como curtir a folia sem perder o controle da glicemia
O Carnaval é sinônimo de calor intenso, longas caminhadas, alteração da rotina alimentar e, muitas vezes, consumo de bebida alcoólica. Para pessoas com diabetes, esses fatores podem provocar oscilações importantes da glicemia, aumentando o risco de hipoglicemia, hiperglicemia e desidratação. A boa notícia é que […]
Por EdiCase | 12.02.2026 19h00
Maxixe ajuda a emagrecer? Veja 6 benefícios do vegetal e como incluir na dieta
O maxixe (Cucumis anguria) é um vegetal de origem africana, amplamente consumido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil. Pertencente à mesma família do pepino e da melancia, ele possui sabor levemente amargo e textura crocante. Rico em vitaminas, minerais e fibras, se destaca como […]
Por EdiCase | 12.02.2026 19h00
Dor persistente no trabalho pode indicar LER/DORT: veja como se proteger
A dor começa discreta. Um incômodo no punho ao digitar, um formigamento nos dedos no fim do expediente, um peso nos ombros que parece “normal” depois de um dia intenso. Com o tempo, o desconforto se repete, ganha força, demora a passar e transforma tarefas […]
Por EdiCase | 12.02.2026 19h00