Receitas

5 receitas de café da manhã para surpreender no Dia dos Namorados

Começar o Dia dos Namorados presenteando a pessoa amada com um delicioso café da manhã é uma ótima maneira de demonstrar o seu amor. Para isso, ter opções simples e práticas de fazer é uma excelente alternativa, pois ajudam a economizar tempo na cozinha ao […]

Por EdiCase | 11.06.2025 22h00

7 receitas de ensopados para se aquecer no inverno

O ensopado é um dos pratos queridinhos dos brasileiros quando o assunto é aquecer o corpo. Isso porque ele é composto por uma variedade de legumes, proteínas, molhos e temperos que o tornam perfeito para servir em qualquer ocasião. Além disso, é uma opção fácil […]

Por EdiCase | 11.06.2025 22h00

7 shakes caseiros ricos em proteínas

Manter uma dieta equilibrada e rica em proteínas é fundamental para quem deseja melhorar a saúde e obter melhores resultados físicos, como o aumento de massa magra. Os shakes caseiros proteicos são uma ótima forma de atingir esse objetivo, combinando ingredientes simples e cheios de […]

Por EdiCase | 11.06.2025 19h00

7 receitas ricas em proteínas para o almoço

A proteína é um dos nutrientes fundamentais para diversos processos do corpo humano, e seu consumo diário é indispensável — especialmente para quem pratica atividade física. Isso porque essa substância é responsável pela formação de músculos, tecidos e órgãos, além de compor elementos vitais para […]

Por EdiCase | 11.06.2025 16h00

7 receitas veganas para o Dia dos Namorados

O Dia dos Namorados é a ocasião perfeita para celebrar o amor e a conexão com aquela pessoa especial em nossa vida. E não há melhor maneira de expressar nosso amor do que compartilhar uma refeição deliciosa e vegana. Por isso, a seguir, confira 7 […]

Por EdiCase | 10.06.2025 22h00

3 receitas deliciosas e práticas com inhame

O inhame é um tubérculo de casca grossa e polpa clara, conhecido pelo seu sabor suave e textura macia após o cozimento. Rico em nutrientes, ele é uma excelente fonte de carboidratos complexos, fibras, vitaminas do complexo B, vitamina C e minerais como potássio e […]

Por EdiCase | 10.06.2025 19h00

6 receitas diferentes de pé-de-moleque

Se tem um doce que sempre rouba a cena nas festas juninas, esse é o pé-de-moleque. O sabor marcante do amendoim com o caramelo conquista fácil quem gosta de sobremesas crocantes e intensas. Mas não é só a versão clássica que faz sucesso. Ao variar […]

Por EdiCase | 10.06.2025 19h00

9 vitaminas com frutas para ajudar a emagrecer

As frutas, fontes naturais de fibras, antioxidantes e vitaminas, auxiliam o corpo a funcionar melhor. Quando combinadas em vitaminas equilibradas, ainda ajudam a controlar a fome e contribuem para uma digestão mais eficiente. Nesse sentido, podem ser grandes aliadas de quem está no processo de […]

Por EdiCase | 10.06.2025 16h00

5 receitas de torta de liquidificador ricas em proteínas para o almoço

Para quem segue uma dieta fitness ou busca ganhar massa muscular, encontrar receitas que combinem sabor, valor nutricional e praticidade é um verdadeiro achado. Melhor ainda quando tudo pode ser preparado no liquidificador. Nesse contexto, as tortas salgadas — já tradicionais nas mesas brasileiras — […]