Receitas

7 receitas de petiscos para o fim de semana

Servir petiscos durante reuniões e festas é uma tradição desde os tempos antigos. Com origem no Império Romano, alimentos eram oferecidos aos convidados para saciar a fome enquanto se divertiam. Mas, com o tempo, devido ao preparo simples e prático, esse tipo de refeição conquistou […]

Por EdiCase | 21.11.2025 19h00

Arroz de forno: 7 receitas simples e deliciosas para o jantar

O arroz é um ingrediente que está sempre presente na vida dos brasileiros. Além disso, é um carboidrato rico em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo. Muito versátil, pode ser combinado com outros alimentos e preparado de maneira simples e rápida. […]

Por EdiCase | 20.11.2025 19h00

Culinária africana: 5 pratos tradicionais e fáceis de fazer

A culinária africana é um universo de cores, aromas e texturas que refletem a diversidade cultural de um continente inteiro. Em cada região, os ingredientes locais se transformam em pratos cheios de história, combinando temperos intensos, diferentes cozimentos e uma harmonia única entre doce, salgado […]

Por EdiCase | 20.11.2025 13h00

7 receitas com peixe para quem não come carne vermelha

O peixe é uma excelente alternativa para aqueles que optam por evitar carne vermelha na dieta, pois fornece nutrientes essenciais, tais como proteínas de alta qualidade, ômega 3 e uma variedade de vitaminas e minerais fundamentais para a saúde. Além disso, a versatilidade permite a […]

Por EdiCase | 19.11.2025 19h00

Torta de frango: 3 receitas caseiras fáceis para o lanche da tarde

Nada combina mais com um lanche da tarde acolhedor do que uma boa torta caseira. A versatilidade desse prato permite que ele seja apreciado em diversos momentos do dia, sempre trazendo aquele sabor reconfortante. Para quem deseja preparos fáceis e com textura marcante, a torta […]

Por EdiCase | 19.11.2025 16h00

Receitas com espinafre: 5 pratos saudáveis e deliciosos para o almoço

O espinafre é uma ótima escolha para quem busca refeições equilibradas e cheias de sabor. Versátil e abundante em nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, ele contribui para uma alimentação mais leve, colorida e completa. Usado como base ou complemento, esse vegetal transforma preparações […]

Por EdiCase | 19.11.2025 13h00

Tofu: 7 receitas surpreendentes com esse ingrediente

O tofu, também conhecido como queijo de soja, é um ingrediente que tem conquistado cada vez mais espaço na culinária, especialmente entre os adeptos da dieta vegana. Versátil e nutritivo, ele tem uma textura macia e capacidade de absorver os sabores para compor a base […]

Por EdiCase | 18.11.2025 19h00

Batata-doce: 6 receitas práticas e saudáveis para o lanche da tarde

Além de ser rica em fibras, vitaminas e minerais, a batata-doce oferece energia de forma gradual, ajudando a manter a saciedade por mais tempo. Com um sabor único, pode ser preparada de diversas formas e, até mesmo, usada em receitas para o lanche da tarde, […]

Por EdiCase | 18.11.2025 19h00

Receitas com músculo: 4 pratos econômicos, práticos e nutritivos para o almoço

O músculo é um dos cortes mais nutritivos da carne bovina, rico em colágeno, ferro e proteínas que sustentam o organismo e promovem saciedade. Quando cozido lentamente, ganha maciez e sabor intenso, tornando-se uma excelente base para refeições. Pensando nisso, reunimos preparos econômicos que aproveitam […]

Por EdiCase | 18.11.2025 13h00

Receitas com chia: 9 pratos saudáveis para aumentar a saciedade

A chia é um alimento que oferece inúmeros benefícios para o corpo, especialmente para quem deseja emagrecer. Por conter em sua composição ômega 3, ferro, antioxidantes, potássio e fibras solúveis e insolúveis, ela ajuda a proteger o organismo de doenças crônicas, favorece a saciedade e […]

Por EdiCase | 17.11.2025 19h00