Receitas

7 receitas ricas em proteínas para começar bem a semana

Para quem busca uma alimentação equilibrada e cheia de energia, começar a semana com refeições ricas em proteínas pode fazer toda a diferença. Isso porque esses nutrientes são essenciais para a construção e reparação dos tecidos, além de proporcionar saciedade e ajudar no ganho de […]

Por EdiCase | 13.10.2025 19h00

4 sobremesas práticas e deliciosas com leite em pó

O leite em pó é um ingrediente versátil que transforma sobremesas simples em delícias irresistíveis. Com ele, é possível criar preparações cremosas, saborosas e que conquistam variados paladares, mesmo sem exigir técnicas complicadas. Além de agregar sabor, ele facilita o dia a dia na cozinha, […]

Por EdiCase | 13.10.2025 16h00

5 receitas saudáveis da culinária japonesa para o almoço

As receitas saudáveis da culinária japonesa fazem sucesso: reconhecidas por unir equilíbrio, frescor e preparo simples, têm combinações que valorizam ingredientes naturais e leves. O uso de peixes, vegetais e grãos em receitas rápidas e nutritivas, por exemplo, torna essas refeições ideais para quem quer […]

Por EdiCase | 13.10.2025 13h00

7 receitas de Dia das Crianças para fazer na air fryer

O Dia das Crianças é uma ótima oportunidade para preparar receitas especiais para agradar os pequenos, e a air fryer é uma aliada perfeita para isso. Com ela, é possível criar pratos crocantes e saborosos. Desde lanches práticos até sobremesas irresistíveis, as opções são diversas […]

Por EdiCase | 12.10.2025 13h00

7 receitas de sobremesas para o Dia das Crianças

O Dia das Crianças é uma excelente oportunidade para os adultos se divertirem com os pequenos, e preparar receitas de sobremesas é uma forma deliciosa de tornar o feriado ainda mais especial. Além de proporcionar momentos de união e descontração, cozinhar juntos se transforma em […]

Por EdiCase | 11.10.2025 13h00

7 receitas deliciosas e práticas para o Dia das Crianças

O Dia das Crianças é uma data especialmente dedicada à celebração da alegria que caracteriza a infância. Nesta ocasião tão especial, proporcionar momentos memoráveis e repletos de carinho é essencial. Uma maneira encantadora de fazer isso é por meio do preparo de receitas, uma atividade […]

Por EdiCase | 10.10.2025 19h00

3 pratos para incluir o ovo na alimentação das crianças

O ovo é um alimento que pode fazer parte da alimentação das crianças, tornando a dieta mais nutritiva e equilibrada. Ele contribui para fortalecer os músculos e fornecer energia para o dia a dia. Além disso, auxilia no crescimento saudável dos pequenos, já que seus […]

Por EdiCase | 10.10.2025 19h00

10 receitas práticas com ovo para o almoço

O ovo é um alimento extremamente nutritivo e versátil, sendo uma ótima opção para compor receitas de almoço. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B, minerais como ferro e zinco, além de gorduras boas que fornecem energia, ele garante saciedade e equilíbrio […]

Por EdiCase | 10.10.2025 16h00

7 receitas sem glúten para o Dia das Crianças

As receitas sem glúten para o Dia das Crianças oferecem uma forma deliciosa e inclusiva de celebrar essa data especial, garantindo que todos possam aproveitar as festas. Esses pratos são pensados para agradar o paladar infantil, priorizando ingredientes naturais e saudáveis, além de serem adaptadas […]

Por EdiCase | 09.10.2025 19h00

3 sobremesas saudáveis e deliciosas com castanhas e nozes

As castanhas e nozes são ingredientes nutritivos que oferecem gorduras boas, fibras, proteínas, vitaminas e minerais importantes para a saúde. Por serem versáteis e saborosas, podem ser incorporadas facilmente em diversas receitas de sobremesas saudáveis, garantindo crocância, valor nutricional e um toque especial de sabor. […]

Por EdiCase | 09.10.2025 16h00