Bem-Estar
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7 hábitos de atletas para incorporar na sua rotina
A rotina dos atletas exige disciplina, dedicação e esforço constantes. Para alcançar a excelência, eles cuidam da alimentação, equilibram trabalho e descanso e mantêm o controle emocional. No entanto, assim como qualquer outra pessoa, também enfrentam desafios que afetam a performance, como o esgotamento físico […]
Por EdiCase | 02.04.2025 13h00
6 benefícios da tangerina para a saúde
A tangerina é uma fruta cítrica apreciada em diversas regiões do Brasil, especialmente durante os meses mais frios do ano. Também conhecida como mexerica, bergamota ou poncã, ela pertence à família das Rutáceas e tem como nome científico Citrus reticulata. Originária do sudeste da Ásia, […]
Por EdiCase | 01.04.2025 19h00
5 doenças osteomusculares causadas pela obesidade
O impacto da obesidade vai muito além das questões estéticas ou do aumento na balança. Trata-se de uma condição que influencia diretamente como o corpo funciona, afetando diversos sistemas — especialmente o esquelético e muscular, responsáveis por sustentar o organismo e permitir os movimentos do […]
Por EdiCase | 01.04.2025 19h00
5 dicas para entender quando a mentira se torna um problema
O Dia da Mentira, celebrado em 1º de abril, é tradicionalmente marcado por brincadeiras e pegadinhas. Mas, por trás das “mentirinhas inocentes”, existem alguns temas que merecem atenção séria: o porquê mentimos e quando a mentira deixa de ser um simples recurso social e passa […]
Por EdiCase | 01.04.2025 13h00
Veja quando é indicada a primeira ida ao ginecologista
A chegada da adolescência costuma levantar dúvidas sobre o corpo, as emoções e o início da vida sexual. Nesse cenário, ter acesso a informações confiáveis desde o começo pode influenciar positivamente decisões futuras e prevenir situações de risco. Por isso, é essencial falar sobre quando […]
Por EdiCase | 31.03.2025 19h00
Veja os sintomas e os tratamentos para perfuração do tímpano
O tímpano é uma membrana fina e delicada localizada no fundo do canal auditivo, sendo um dos principais componentes da audição e na proteção do ouvido médio. “O tímpano vibra com os sons e os transmite para o sistema auditivo interno, além de proteger o […]
Por EdiCase | 31.03.2025 19h00
7 benefícios da graviola para a saúde
A graviola (Annona muricata L.) é uma fruta tropical de casca verde espinhosa e polpa branca suculenta, apreciada por seu sabor doce e levemente ácido. Originária das regiões tropicais das Américas, é consumida in natura e utilizada no preparo de sucos, doces e chás. Além […]
Por EdiCase | 31.03.2025 19h00
12 lugares para passear com crianças autistas
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é reconhecido legalmente no Brasil como uma deficiência pela Lei n.º 12.764/2012, conhecida como Lei Berenice Piana. Essa legislação garante que os autistas sejam legalmente reconhecidos como pessoas com deficiência, assegurando-lhes os mesmos direitos que os demais. Conforme o Censo Demográfico do IBGE […]
Por EdiCase | 31.03.2025 19h00
8 hábitos essenciais para uma vida mais saudável
Comemorado em 31 de março, o Dia Mundial da Saúde e Nutrição é uma data que convida a refletir sobre hábitos alimentares e a importância de manter uma rotina equilibrada. A alimentação está diretamente ligada à saúde física e mental, influenciando desde a disposição no […]
Por EdiCase | 31.03.2025 13h00
7 benefícios do cardamomo para a saúde e como usá-lo
O cardamomo, conhecido cientificamente como Elettaria cardamomum, é uma das especiarias mais sofisticadas que existem, ao lado da baunilha e do açafrão. Originário da Índia, ele tem um sabor cítrico e levemente adocicado, que o tornam um dos queridinhos da culinária, especialmente no preparo de […]
Por EdiCase | 28.03.2025 19h00