Bem-Estar
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Veja como o excesso de morango do amor pode afetar a pele
O morango do amor, que combina a suculência da fruta com o sabor do brigadeiro de leite em pó e uma generosa calda de caramelo, tem conquistado o paladar dos brasileiros e feito sucesso nas redes sociais. No entanto, apesar de delicioso, o consumo excessivo […]
Por EdiCase | 05.08.2025 16h00
6 dicas para manter a imunidade durante o inverno
As variações bruscas de temperatura típicas do inverno colocam o sistema imunológico sob pressão. Gripes, resfriados e infecções respiratórias tornam-se mais comuns, sobretudo quando há queda na qualidade da alimentação, pouca ingestão de líquidos e alterações no sono. Para se proteger, adotar hábitos saudáveis é […]
Por EdiCase | 05.08.2025 13h00
4 dicas para reduzir o risco de doenças crônicas
O Dia Nacional da Saúde, celebrado em 5 de agosto, é um convite à reflexão sobre os cuidados com o bem-estar físico e mental da população brasileira. Em um momento em que as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) ganham espaço nas estatísticas de mortalidade, a […]
Por EdiCase | 05.08.2025 13h00
11 hábitos que ajudam a melhorar a saúde do fígado
Essencial para o funcionamento saudável do corpo, o fígado desempenha papéis vitais na digestão, na desintoxicação, no metabolismo e no armazenamento de nutrientes. Manter bons hábitos de saúde, nessa perspectiva, é essencial para evitar danos ao órgão, como inflamação, esteatose (acúmulo de gordura) e até […]
Por EdiCase | 04.08.2025 19h00
7 vitaminas importantes e em quais alimentos encontrá-las
As vitaminas são nutrientes que desempenham papéis fundamentais no funcionamento adequado do corpo humano. Sem elas, diversos processos metabólicos, imunológicos e regenerativos ficariam comprometidos, afetando a saúde e o bem-estar. Cada uma delas possui funções específicas que vão desde a manutenção da visão e da […]
Por EdiCase | 04.08.2025 19h00
4 benefícios da corrida no bem-estar físico e mental
A corrida é um esporte que tem conquistado um número cada vez maior de adeptos no Brasil. Seja em parques, ruas ou eventos organizados, é comum ver pessoas de diferentes idades praticando a modalidade. A modalidade, no país, dobrou de tamanho em 2024, com aumento […]
Por EdiCase | 04.08.2025 16h00
5 dicas e cardápios para uma alimentação mais nutritiva
A ingestão de alimentos saudáveis é fundamental para fornecer ao corpo nutrientes necessários para o seu bom funcionamento e prevenir problemas de saúde. A nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, afirma que manter uma dieta equilibrada ao longo da vida garante os componentes protetores do […]
Por EdiCase | 04.08.2025 13h00
10 oleaginosas e sementes que ajudam a emagrecer
Quando se trata de emagrecimento, oleaginosas e sementes podem ser grandes aliadas. Elas são ricas em nutrientes, fibras e gorduras saudáveis, ajudando a promover a saciedade e a controlar a fome. Além disso, fornecem energia e contribuem para o bom funcionamento do organismo. De acordo […]
Por EdiCase | 01.08.2025 19h00
10 alimentos ricos em proteína para substituir o ovo
Não é incomum encontrar o ovo na lista de dieta de pessoas que praticam atividade física, especialmente entre aquelas que buscam aumentar a massa muscular. Afinal, esse alimento é conhecido por ajudar na preparação e crescimento dos músculos. No entanto, é necessário ter cautela quanto […]
Por EdiCase | 01.08.2025 19h00
Conheça os principais sinais do vitiligo
O vitiligo é uma doença benigna e não contagiosa. No entanto, as manchas brancas na pele, principal característica dessa patologia, costumam gerar preconceitos e estigmas. “As lesões provocadas pelo vitiligo geram um impacto significativo na qualidade de vida, no emocional, no psicológico e na autoestima […]
Por EdiCase | 01.08.2025 13h00