Bem-Estar
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8 vegetais verdes-escuros que ajudam a prevenir doenças
Embora possam ser encontrados o ano todo, é em agosto que os vegetais verdes-escuros estão em plena safra. Muitas vezes esquecidos, eles são ricos em nutrientes, excelentes fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de integrarem a lista dos alimentos pouco calóricos — uma vantagem […]
Por EdiCase | 11.08.2025 13h00
Veja maneiras eficazes de aliviar os sintomas da fibromialgia
Com a recente sanção da Lei nº 15.176/2025, a fibromialgia passou a ser reconhecida como deficiência física em todo o território nacional. A medida representa um avanço no acolhimento de uma condição invisível aos olhos, mas presente de forma intensa na vida de cerca de […]
Por EdiCase | 08.08.2025 19h00
6 dicas para cuidar das varizes e evitar trombose no inverno
Os dias frios podem até parecer um alívio para quem sofre com varizes e desconfortos nas pernas, pois aliviam a dor, o inchaço e a sensação de peso. No entanto, essa mesma condição climática pode elevar o risco de trombose venosa profunda (TVP), como explica […]
Por EdiCase | 08.08.2025 19h00
Veja os benefícios do ovo para a saúde do homem
O ovo é um alimento muito presente na mesa do brasileiro e se destaca como um grande aliado da saúde masculina. Rico em nutrientes essenciais, ele oferece proteínas de alto valor biológico, colina, vitaminas do complexo B, vitamina D, zinco e selênio — compostos importantes […]
Por EdiCase | 08.08.2025 19h00
Entenda como o excesso de açúcar e cafeína pode afetar os estudantes
A alimentação exerce grande impacto no funcionamento do cérebro, pois os nutrientes consumidos influenciam diretamente a saúde neural e a cognição. Enquanto alimentos ricos em ômega 3 e vitaminas favorecem a plasticidade sináptica e protegem contra inflamações, dietas com alto teor de açúcar podem causar […]
Por EdiCase | 08.08.2025 16h00
5 dicas para equilibrar os níveis do colesterol
Em 08 de agosto comemora-se o Dia Nacional do Combate ao Colesterol, uma data que reforça a importância de manter os seus níveis sob controle e prevenir doenças cardiovasculares. Segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 40% dos adultos brasileiros têm colesterol alto, e […]
Por EdiCase | 08.08.2025 13h00
Confira as características da terapia analítico-comportamental
Baseada no behaviorismo radical, teoria do pesquisador Burrhus Frederic Skinner que diz que as condutas humanas são desenvolvidas por meio de reforços, e na análise do comportamento, a terapia analítico-comportamental (TAC) visa entender a relação do indivíduo com o meio que o cerca, isto é, […]
Por EdiCase | 07.08.2025 19h00
Veja os desafios enfrentados por pessoas com superdotação
A superdotação, frequentemente romantizada como sinônimo de genialidade, ainda é envolta por mitos que dificultam o reconhecimento de suas complexidades. Por trás de um desempenho acima da média, pode haver sofrimento psíquico, dificuldades de pertencimento e problemas emocionais que acompanham tanto crianças quanto adultos com […]
Por EdiCase | 07.08.2025 19h00
Veja por que alongar e aquecer antes da corrida
A corrida de rua é uma modalidade que se popularizou entre os brasileiros nos últimos anos. Não é à toa que o número de encontros entre os praticantes da atividade tem aumentado. Segundo um levantamento realizado pela Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua […]
Por EdiCase | 07.08.2025 19h00
Conheça as causas e os sintomas do Câncer de pulmão
Embora o tabagismo seja o principal fator de risco, o câncer de pulmão também pode acometer pessoas que nunca fumaram. Essa realidade reforça a importância da atenção aos sinais da doença e da busca por diagnóstico precoce, mesmo entre aqueles que não têm contato direto […]
Por EdiCase | 07.08.2025 13h00