Bem-Estar
Informação e inspiração para uma vida mais equilibrada. Veja conteúdos sobre saúde mental, qualidade de vida, autocuidado e bem-estar no site da CartaCapital.
10 respostas sobre gravidez de alto risco
A gestação é um período de intensas transformações físicas, hormonais e emocionais no corpo da mulher. Durante esses nove meses, o organismo se adapta para garantir o desenvolvimento saudável do bebê, exigindo atenção constante à saúde. Mesmo com o acompanhamento médico adequado e todos os […]
Por EdiCase | 12.04.2025 13h00
5 formas de proteger os bebês da bronquiolite
A bronquiolite, causada pelo Vírus Sincicial Respiratório (VSR), é um dos principais motivos de internação de bebês com menos de 1 ano no Brasil. Segundo o Boletim InfoGripe da Fiocruz, nas últimas quatro semanas, o VRS foi responsável por cerca de 45% dos casos positivos […]
Por EdiCase | 11.04.2025 19h00
6 benefícios dos exercícios físicos para a saúde
Para manter a saúde, prevenir doenças e garantir mais qualidade de vida, a prática regular de exercícios físicos é fundamental. A atividade física contribui para o bom funcionamento do organismo, melhora a disposição, fortalece os músculos, ajuda a controlar o peso e reduz o risco […]
Por EdiCase | 11.04.2025 19h00
Veja como comer chocolate sem culpa na Páscoa
A Páscoa é tradicionalmente um período marcado pela troca de chocolates, celebrações em família e momentos de afeto. Em 2024, o consumo de chocolate nesse período cresceu 15% em relação a 2023, segundo levantamento realizado pela Kantar. No entanto, o consumo excessivo dos doces nesta época […]
Por EdiCase | 11.04.2025 19h00
Veja por que abrir garrafas com os dentes pode ser prejudicial
Embora pareça uma solução rápida e prática, abrir garrafas com os dentes é uma atitude extremamente prejudicial à saúde bucal. Essa prática, comum em momentos de pressa ou como uma brincadeira, pode resultar em sérios danos aos dentes, lentes de resina, implantes dentários e estruturas […]
Por EdiCase | 11.04.2025 16h00
8 benefícios do alecrim para a saúde e como utilizá-lo
O alecrim (Rosmarinus officinalis), nativo da região do Mediterrâneo, é uma erva aromática pertencente à família das lamiáceas. Conhecido por seu aroma marcante e sabor característico, o alecrim é amplamente utilizado na culinária e na fitoterapia. Além de realçar o sabor dos alimentos, a planta […]
Por EdiCase | 11.04.2025 16h00
Entenda o que é o herpes ocular e como prevenir a doença
O herpes ocular é uma infecção nos olhos causada pelo vírus herpes simples (HSV), o mesmo responsável pelo herpes labial. Embora mais comum na região da boca, também pode atingir os olhos, provocando sintomas que variam entre leves e graves. Quando não tratado corretamente, pode […]
Por EdiCase | 11.04.2025 13h00
Veja como reduzir a dor muscular após o treino
Uma das premissas mais conhecidas no mundo fitness é que sem dor não há ganho. Isto é, acredita-se que se não há dor após o treino, é sinal de que o corpo não está evoluindo ou que os músculos não foram trabalhados suficientemente para ganhar […]
Por EdiCase | 11.04.2025 13h00
Confira os sintomas comuns da alergia ao chocolate
Com a chegada da Páscoa, as prateleiras se enchem de ovos de chocolate e os lares se adoçam com celebrações em família. Mas o que para muitos é um momento de prazer, para outros pode representar um verdadeiro gatilho alérgico. Segundo a alergista e imunologista […]
Por EdiCase | 11.04.2025 13h00
5 benefícios da planta fáfia para a saúde e como usá-la
A fáfia (Pfaffia glomerata), popularmente chamada de “ginseng brasileiro”, é uma planta nativa da América do Sul, especialmente presente na região amazônica. Ela é bastante valorizada na medicina popular por seus efeitos benéficos à saúde. Costuma ser recomendada para aumentar a vitalidade, reduzir desconfortos e […]
Por EdiCase | 10.04.2025 19h00