Bem-Estar

Entenda como a hipervitaminose pode afetar a saúde

Nos últimos anos, o uso de suplementos alimentares no Brasil tem crescido de forma significativa, impulsionado pela busca por mais energia, melhor desempenho físico e cuidados com a saúde. No entanto, embora possam ser aliados importantes em alguns casos, o consumo exagerado ou sem orientação […]

Por EdiCase | 04.09.2025 13h00

Veja quais fatores estão relacionados a baixa estatura infantil

É comum que crianças da mesma idade apresentem tamanhos diferentes, e isso faz parte do desenvolvimento natural. Em alguns casos, a baixa estatura não passa de uma variação normal. Entretanto, quando o crescimento fica muito abaixo do esperado para a idade e histórico familiar, isso […]

Por EdiCase | 04.09.2025 13h00

5 dicas para melhorar o sono e acelerar o emagrecimento

Noites mal dormidas não afetam apenas o humor ou a disposição diária. O descanso insuficiente compromete hormônios que regulam a fome, eleva o desejo por alimentos calóricos e reduz o gasto energético, criando um cenário favorável ao acúmulo de gordura. Assim, dormir bem é tão […]

Por EdiCase | 04.09.2025 07h00

Veja os riscos do excesso de telas para crianças e adolescentes

A cena é comum: um bebê hipnotizado pela tela do celular durante o almoço em família. Uma criança de cinco anos com perfil em rede social. Um adolescente que troca o sono por horas de rolagem infinita nas redes sociais. O que pode parecer inofensivo […]

Por EdiCase | 03.09.2025 22h00

10 motivos para incluir a berinjela na dieta

A chegada da primavera, em setembro, com temperaturas mais amenas e maior luminosidade, cria condições ideais para o cultivo da berinjela. Embora seja mais conhecida no nosso dia a dia como um legume, cientificamente é um fruto, que permite uma ampla variedade de preparos. Sempre […]

Por EdiCase | 03.09.2025 19h00

3 cuidados com a pele durante a perimenopausa

A perimenopausa é a fase de transição que antecede a menopausa e pode trazer mudanças significativas no corpo da mulher. Entre essas transformações, a pele costuma ser uma das mais afetadas, já que as variações hormonais podem influenciar diretamente sua textura, firmeza e luminosidade. Esse […]

Por EdiCase | 03.09.2025 19h00

5 benefícios da aloe vera para a pele

A aloe vera é uma das plantas medicinais mais versáteis do mundo e conquistou destaque nos cuidados com a pele. Rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e enzimas, ela pode ser incorporada a diversas rotinas de beleza. Não é à toa que aparece tanto em receitas […]

Por EdiCase | 03.09.2025 16h00

5 posturas de ioga para melhorar a saúde sexual feminina

A vida sexual desempenha um papel essencial no bem-estar, indo muito além do simples prazer físico. Ela ajuda a reduzir o estresse, aumenta a produção de endorfina no organismo e influencia positivamente a autoestima das pessoas. No entanto, fatores como estresse, falta de autoconhecimento e […]

Por EdiCase | 03.09.2025 16h00

5 técnicas simples para alinhar a postura corporal

As dores na coluna estão entre as queixas mais comuns no dia a dia. Conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população terá dores nas costas em algum momento da vida, e uma parte significativa desses casos está ligada à […]

Por EdiCase | 03.09.2025 13h00

Veja como a hidratação é fundamental no processo de emagrecimento

A água é indispensável para o equilíbrio do organismo e participa de inúmeros processos vitais. Além de manter a hidratação, ela regula a temperatura corporal, transporta nutrientes, auxilia na eliminação de toxinas e garante o bom funcionamento do metabolismo. No processo de emagrecimento, torna-se uma […]