Bem-Estar

10 motivos para não compartilhar a cama com o bebê

O costume de compartilhar a cama com os filhos, especialmente quando são bebês, é uma prática bastante comum em muitas famílias. Essa escolha geralmente está ligada à necessidade de facilitar a rotina noturna, já que torna mais simples atender às demandas da criança, como amamentar, […]

Por EdiCase | 12.09.2025 16h00

Veja como consumir proteína de forma segura

A presença de alimentos enriquecidos com proteínas se espalhou do público das academias para o dia a dia de muitas famílias. Hoje, não é raro encontrar versões “turbinadas” de produtos tradicionais, que prometem energia e vitalidade em cada porção. Esse movimento, por sua vez, reflete […]

Por EdiCase | 12.09.2025 13h00

5 cuidados que ajudam a prevenir cânceres ginecológicos

Neste mês, a campanha “Setembro Flor”, organizada pelo Grupo Brasileiro de Tumores Ginecológicos, reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento dos tumores que afetam o sistema reprodutivo feminino — como colo do útero, ovários, endométrio (útero), vulva e vagina. Esses tipos […]

Por EdiCase | 11.09.2025 22h00

Veja as causas e os tratamentos para a alopecia areata

Setembro é marcado como o mês de conscientização sobre a alopecia areata, uma condição que atinge aproximadamente 2% da população. Conforme a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a doença representa em média 1,2% dos atendimentos dermatológicos por ano, mostrando sua relevância no cenário da saúde […]

Por EdiCase | 11.09.2025 19h00

8 benefícios do manjericão para a saúde e como utilizá-lo

O manjericão, com suas folhas verdes e aroma inconfundível, é uma das ervas mais apreciadas na culinária mundial. Originário da Índia, seu uso se espalhou pelo mundo, conquistando cozinhas e corações com seu sabor versátil. Conhecido como “rei das ervas”, devido às suas inúmeras virtudes, […]

Por EdiCase | 11.09.2025 19h00

5 hábitos para prevenir a trombose em quem trabalha sentado

A trombose venosa profunda ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma dentro de uma veia, geralmente nas pernas. A doença costuma causar inchaço súbito em apenas uma perna, dor ou sensação de peso local, vermelhidão ou coloração arroxeada, endurecimento em uma área da perna e […]

Por EdiCase | 11.09.2025 13h00

9 mitos e verdades sobre a creatina

Muitas notícias têm sido veiculadas sobre suplementação, com ênfase no uso da creatina para ganho de massa muscular. A popularidade do produto cresce e, consequentemente, as vendas também. Seu uso está expandido, indo além de praticantes de exercícios físicos e de atletas para aplicações de […]

Por EdiCase | 10.09.2025 22h00

6 dicas para mulheres iniciantes no treino de força e na musculação

Uma mudança significativa nos padrões de atividades físicas femininas está redefinindo o ambiente das academias e as percepções sobre o bem-estar. O treinamento de força, historicamente associado ao público masculino, registra um aumento expressivo na participação feminina, consolidando-se como uma modalidade central para a saúde […]

Por EdiCase | 10.09.2025 16h00

Veja os benefícios do banho de mar para a saúde mental

Em tempos de aceleração, telas e ambientes fechados, o simples ato de caminhar à beira-mar ou apreciar uma paisagem natural pode ser mais terapêutico do que se imagina. Além de proporcionar descanso, o contato com a natureza, especialmente com o mar, tem sido reconhecido por […]