Bem-Estar

8 benefícios do alho para saúde e formas criativas de usá-lo

O alho é muito utilizado como tempero em diversas culinárias ao redor do mundo. Seu sabor picante o torna um ingrediente marcante em pratos como molhos, sopas, carnes e marinadas. Além de seu uso culinário, é valorizado por suas propriedades medicinais. Isso porque seu consumo […]

Por EdiCase | 27.10.2025 19h00

12 exames que não podem faltar no check-up anual

Cuidar da saúde de forma preventiva ainda não é um hábito consolidado entre as pessoas no Brasil. De acordo com uma pesquisa desenvolvida pelo Instituto Locomotiva, empresa brasileira de pesquisa e inteligência de negócios, mais da metade dos brasileiros só procuram um médico quando sentem algum […]

Por EdiCase | 27.10.2025 19h00

Veja alimentos e hábitos para melhorar a saúde do intestino

O intestino exerce um papel fundamental para o bom funcionamento do organismo e vai muito além da digestão dos alimentos. Quando está saudável, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, a produção de vitaminas e o equilíbrio hormonal. Quando há desequilíbrios, podem surgir problemas que […]

Por EdiCase | 27.10.2025 13h00

Veja como andar de bicicleta ajuda no tratamento da artrose no joelho

Andar de bicicleta é um exercício acessível e de baixo impacto para as articulações. Além disso, traz inúmeros benefícios para a saúde, como a melhoria da saúde cardiovascular e o aumento da capacidade aeróbica. Inclusive, essa prática está associada a um menor risco de artrose […]

Por EdiCase | 27.10.2025 13h00

5 doenças sistêmicas que podem manifestar sinais sutis na boca

A boca pode revelar muito sobre o estado geral de saúde, já que alterações nos dentes, gengivas e mucosas costumam refletir desequilíbrios internos. Problemas bucais podem estar relacionados a condições crônicas como diabetes, anemia e até enfermidades cardíacas. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), […]

Por EdiCase | 25.10.2025 13h00

8 benefícios da arruda para a saúde e como usá-la

A arruda (Ruta graveolens) carrega consigo séculos de história e tradição. Desde a Antiguidade, era utilizada como um poderoso amuleto contra o mal e para purificar ambientes. Mas, além dessas crenças, ela possui incríveis efeitos positivos para a saúde. Essa planta medicinal, repleta de compostos […]

Por EdiCase | 24.10.2025 19h00

10 cuidados essenciais para manter a saúde do pulmão

O pulmão é um dos órgãos mais importantes do sistema respiratório, responsável por captar o oxigênio do ar e eliminar o gás carbônico produzido pelo corpo. Ele garante que todas as células recebam o oxigênio necessário para o funcionamento do organismo e para a manutenção […]

Por EdiCase | 24.10.2025 19h00

Entenda a importância da vacina contra a poliomielite

Em 24 de outubro é celebrado o Dia Mundial de Combate à Poliomielite, uma doença erradicada no Brasil desde 1990, mas que ainda representa risco real à saúde pública. A preocupação volta a crescer diante da queda nas taxas de vacinação infantil, que vêm ficando […]

Por EdiCase | 24.10.2025 13h00

6 tipos de leite e os benefícios de cada um deles

O leite é um dos alimentos mais consumidos no mundo e está presente em diversas preparações — do café da manhã às receitas mais elaboradas. Fonte natural de proteínas, vitaminas e minerais, ele contribui para a saúde dos ossos, o desenvolvimento muscular e o bom […]

Por EdiCase | 23.10.2025 19h00

8 benefícios do chá de cavalinha e como usá-lo com segurança

A cavalinha (Equisetum arvense) é uma planta reconhecida por suas folhas finas e aparência que lembra uma cauda de cavalo — característica que inspira seu nome popular. Rica em minerais, antioxidantes e compostos naturais, tem sido usada tradicionalmente como aliada em cuidados com o corpo e na manutenção […]