Bem-Estar

Detox pós-festas: veja como voltar ao ritmo de forma saudável e gastando pouco

Datas comemorativas costumam alterar a rotina alimentar e o padrão de consumo, o que gera a sensação de que algo precisa ser “consertado” logo em seguida. Nesse cenário, propostas restritivas ganham espaço, mesmo sem considerar como o funcionamento corporal realmente ocorre. Segundo a nutricionista Kerlin […]

Por EdiCase | 05.01.2026 19h00

Férias de verão: 5 dicas para curtir com as crianças de forma segura

Com a chegada do verão e das férias escolares, é natural que as crianças passem mais tempo em casa, viajando ou em atividades ao ar livre. Mas esse período, que deveria ser sinônimo de diversão, também exige atenção redobrada dos pais. Dados do Conselho Nacional […]

Por EdiCase | 05.01.2026 16h00

5 dicas para manter a saúde de crianças e idosos no verão

À medida que o verão se aproxima, o sol quente e as altas temperaturas formam uma combinação que leva muita gente a aproveitar as atividades ao ar livre. No entanto, para curtir a estação com segurança, alguns cuidados com a saúde precisam ser redobrados, especialmente […]

Por EdiCase | 05.01.2026 13h00

Sobras da Ceia de fim de ano: como reaproveitar com segurança

A generosidade das Ceias de Réveillon faz parte da tradição brasileira, resultando inevitavelmente em sobras que podem alimentar a família por vários dias. Entretanto, o reaproveitamento desses alimentos demanda atenção redobrada com práticas de higiene e conservação, especialmente quando envolvem preparações à base de carnes, […]

Por EdiCase | 02.01.2026 19h00

8 dicas para desinchar após as festas de fim de ano

Depois de semanas de confraternizações, ceias reforçadas e uma rotina totalmente fora do habitual, é comum acordar no início de janeiro com a sensação de inchaço, retenção hídrica e peso aumentado. Esse desconforto está relacionado, principalmente, ao consumo excessivo de alimentos ricos em sódio, açúcar […]

Por EdiCase | 02.01.2026 19h00

Ressaca: veja alimentos e bebidas para recuperar o bem-estar

Após festas e confraternizações, a ressaca costuma surgir como resposta do corpo ao excesso de bebida alcoólica. Dor de cabeça, enjoo, sensação de cansaço e desconforto geral são sinais comuns desse desequilíbrio, que também está associado à desidratação e a escolhas alimentares menos adequadas durante […]

Por EdiCase | 02.01.2026 13h00

8 mitos e verdades sobre o uso do protetor solar

O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum no Brasil, representando cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). A exposição excessiva e desprotegida ao sol é o principal fator de risco […]

Por EdiCase | 01.01.2026 19h00

Uva-passa: veja os benefícios surpreendentes para a saúde

Nas celebrações de Ano-Novo, as mesas se enchem de iguarias e símbolos tradicionais que se relacionam a diferentes culturas. Entre essas tradições, a uva-passa se destaca, carregando consigo, além de polêmica, uma história que remonta à Roma Antiga. No período de solstício de inverno, entre […]

Por EdiCase | 01.01.2026 19h00

Afta: veja como aliviar o desconforto e acelerar a recuperação

A saúde bucal vai muito além dos cuidados com dentes e gengivas, incluindo também a atenção às mucosas que revestem toda cavidade oral. Quando surgem ulcerações dolorosas nessa região, conhecidas popularmente como aftas, é fundamental compreender suas origens para um tratamento eficaz. De acordo com […]

Por EdiCase | 01.01.2026 16h00

8 benefícios da uva para a saúde e formas de consumi-la

As uvas são pequenas frutas originárias da Ásia Ocidental e Mediterrâneo, cultivadas há milhares de anos. Reconhecidas pelo seu sabor doce e suculento, são amplamente apreciadas na culinária mundial. Elas podem ser consumidas frescas, em sucos, vinhos, passas ou mesmo em receitas mais elaboradas. Além […]

Por EdiCase | 31.12.2025 16h00