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Bem-Estar

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3 hábitos que ajudam a combater a gordura localizada

3 hábitos que ajudam a combater a gordura localizada

A gordura localizada geralmente se acumula em diferentes regiões do corpo, como braços, flancos, coxas, quadris e até nas costas. Resistente a dietas e exercícios físicos, elas podem ser causadas por fatores genéticos e hormonais. Conforme explica a Dra. Cláudia Merlo, médica especialista em Cosmetologia […]

Por EdiCase | 18.06.2025 13h00
8 sinais para reconhecer um mitomaníaco

8 sinais para reconhecer um mitomaníaco

A mitomania, também conhecida como pseudologia fantástica ou mentira patológica, é um distúrbio psicológico caracterizado pela compulsão em mentir. As pessoas que sofrem de mitomania têm uma tendência a contar mentiras frequentes e exageradas, muitas vezes sem um propósito claro ou benefício aparente. Reconhecer um […]

Por EdiCase | 17.06.2025 19h00
8 dicas para melhorar a saúde digestiva

8 dicas para melhorar a saúde digestiva

Os problemas digestivos são condições comuns que afetam o sistema gastrointestinal, causando desconforto e impactando a qualidade de vida. Entre os problemas mais frequentes estão o refluxo gastroesofágico, gastrite e constipação intestinal.  O refluxo gastroesofágico se caracteriza pelo retorno do ácido estomacal ao esôfago, provocando […]

Por EdiCase | 17.06.2025 19h00
5 substituições alimentares para alérgicos curtirem as festas juninas

5 substituições alimentares para alérgicos curtirem as festas juninas

As festas juninas estão entre os momentos mais aguardados do ano, cheias de cores, danças e comidas típicas que celebram a cultura brasileira. No entanto, para quem convive com alergias alimentares, esse período pode trazer apreensão. Muitos dos pratos tradicionais contêm ingredientes que precisam ser […]

Por EdiCase | 17.06.2025 19h00
Veja como evitar contaminações ao usar esmalte no salão de beleza

Veja como evitar contaminações ao usar esmalte no salão de beleza

Coloridos, brilhantes e cheios de estilo, os esmaltes fazem parte da rotina de cuidados e autoestima de muitas pessoas. No entanto, quando usados de forma incorreta ou compartilhados sem os devidos cuidados, esses produtos podem representar riscos à saúde.  Segundo Raquel Venancio, professora do curso […]

Por EdiCase | 17.06.2025 13h00
4 benefícios do pilates na terceira idade

4 benefícios do pilates na terceira idade

Subir degraus, alcançar prateleiras, se levantar do sofá sem ajuda. Tarefas simples, mas que podem se tornar desafiadoras com o passar dos anos, principalmente se o corpo estiver enfraquecido, enrijecido ou com desequilíbrios de postura. É aí que entra o pilates: um método de exercício […]

Por EdiCase | 16.06.2025 19h00
Conheça os sintomas e os tratamentos para depressão infantil

Conheça os sintomas e os tratamentos para depressão infantil

A depressão é um transtorno mental que afeta o humor, a forma de pensar e o comportamento da pessoa. Assim como adultos, idosos e adolescentes, a população infantil também pode ser vítima dessa doença. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a estimativa é que […]

Por EdiCase | 16.06.2025 19h00
5 benefícios do chá de gengibre para a saúde e como preparar

5 benefícios do chá de gengibre para a saúde e como preparar

O gengibre, conhecido cientificamente como Zingiber officinale Roscoe, é uma raiz comestível originária da Ásia Tropical. Amplamente utilizado em diversas partes do mundo, ele tem um sabor picante e levemente adocicado, que proporciona um toque especial aos chás nos dias frios. No entanto, não são […]

Por EdiCase | 16.06.2025 19h00
Conheça as causas e os sintomas do diabetes tipo 1 e 2

Conheça as causas e os sintomas do diabetes tipo 1 e 2

O diabetes mellitus, popularmente associado ao consumo excessivo de açúcar, é uma condição que atinge mais de 20 milhões de pessoas no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. Além disso, a Federação Internacional de Diabetes aponta que o país ocupa o 6º lugar no […]

Por EdiCase | 16.06.2025 19h00
5 dicas para proteger os rins de quem tem pressão alta

5 dicas para proteger os rins de quem tem pressão alta

A hipertensão arterial é conhecida por seus riscos ao coração e aos vasos sanguíneos. Contudo, a doença também é uma das principais responsáveis pela doença renal crônica, sendo a principal causa no Brasil. Quando não controlada, a pressão alta pode comprometer os rins de forma […]

Por EdiCase | 16.06.2025 16h00