Bem-Estar
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7 mitos e verdades comuns sobre o diabetes
No Dia Nacional do Diabetes, em 26 de junho, se reforça o alerta para conscientização e prevenção da doença. Não apenas fatores genéticos, mas a ausência de hábitos saudáveis na alimentação e o estilo de vida sedentário são fatores de risco para seu desenvolvimento. Segundo […]
Por EdiCase | 26.06.2025 22h01
Entenda por que as mulheres sentem desejos durante a gravidez
Quem já passou pela experiência da gestação — ou conviveu de perto com alguém grávida — provavelmente tem alguma história curiosa sobre desejos alimentares. Há relatos de vontades inusitadas, como comer alimentos com ketchup, mastigar gelo ou até beber água de pepino em conserva. Embora […]
Por EdiCase | 26.06.2025 19h01
6 dicas para praticar exercícios físicos nas férias sem sair de casa
Manter a rotina de exercícios físicos durante as férias é fundamental para preservar a saúde, o bem-estar e os resultados conquistados ao longo do tempo. Mesmo com mudanças na rotina, é possível adaptar a prática e incluir atividades leves no dia a dia, que podem […]
Por EdiCase | 26.06.2025 19h01
Veja os benefícios da pipoca e como consumi-la de forma saudável
Nas festas juninas, aquele cheirinho da pipoca estourando na panela é uma tentação. Preparada no óleo, na manteiga, na água, só com sal, com especiarias ou até com cubinhos de queijo, ela ganha um toque especial que agrada aos paladares mais exigentes — até mesmo […]
Por EdiCase | 26.06.2025 16h01
5 benefícios do consumo diário da semente de chia
Com o aumento da busca por um estilo de vida mais saudável, muitos brasileiros têm incluído na alimentação ingredientes que, além de nutritivos, oferecem benefícios adicionais ao organismo. Entre eles, destaca-se a chia, uma pequena semente rica em fibras, proteínas, ômega 3 e antioxidantes, que […]
Por EdiCase | 26.06.2025 16h01
4 cardápios práticos para ajudar a eliminar gordura abdominal
Manter uma alimentação saudável é fundamental para preservar a saúde e alcançar o peso almejado, eliminando a gordura abdominal. Para isso, é recomendável adotar uma dieta que reduza a ingestão de calorias e priorize alimentos ricos em proteínas e fibras. Pensando nisso, a nutricionista Ana […]
Por EdiCase | 26.06.2025 16h01
10 alimentos que ajudam a controlar o diabetes
O diabetes é uma condição crônica que afeta a maneira como o corpo processa o açúcar no sangue, a glicose. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença no Brasil, representando 6,9% da população nacional. […]
Por EdiCase | 26.06.2025 13h00
Veja como o diabetes afeta a pele e quais cuidados adotar
O Dia Nacional do Diabetes, celebrado em 26 de junho, é uma data dedicada à conscientização sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o cuidado com essa doença crônica. Muito além do controle da glicemia, a condição pode impactar diversas áreas do corpo — e […]
Por EdiCase | 26.06.2025 07h01
11 dicas para incluir proteína vegetal na dieta e ganhar massa
A busca pelo aumento da massa muscular é um objetivo comum entre aqueles que desejam melhorar a saúde e a aparência física. Para atingir esse resultado, além de seguir um programa de treinamento eficaz, é essencial manter uma alimentação adequada, o que garante ganhos mais […]
Por EdiCase | 25.06.2025 19h00
Entenda as causas e os tratamentos para o vitiligo
O Dia Mundial do Vitiligo, celebrado em 25 de junho, é um momento importante para ampliar a compreensão sobre essa doença autoimune que provoca a perda gradual da coloração da pele. Estima-se que cerca de 1% da população global conviva com a condição, enfrentando não […]
Por EdiCase | 25.06.2025 16h01