Bem-Estar
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6 motivos para reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados
Alimentos ultraprocessados são produtos industriais que passam por diversas etapas de processamento e contêm ingredientes que normalmente não são usados em preparações caseiras, como corantes, aromatizantes, realçadores de sabor, conservantes artificiais e aditivos químicos. Exemplos comuns incluem refrigerantes, biscoitos recheados, salgadinhos, embutidos e pratos prontos […]
Por EdiCase | 09.07.2025 19h00
5 motivos para inserir a semente de chia na dieta
Ricas em fibras, proteínas e gorduras boas, as sementes de chia podem até parecer discretas, mas são verdadeiros superalimentos. Originárias do México, elas têm ganhado fama por seu potencial de saciedade, contribuição para o equilíbrio do colesterol e até no controle da glicemia. Segundo a […]
Por EdiCase | 09.07.2025 16h00
6 sintomas da insuficiência cardíaca e como prevenir
Celebrado em 9 de julho, o Dia Nacional de Alerta à Insuficiência Cardíaca tem como objetivo conscientizar a população sobre uma condição ainda subestimada, mas que representa uma das principais causas de hospitalizações e mortes no país. De acordo com dados do Ministério da Saúde […]
Por EdiCase | 09.07.2025 13h00
8 motivos para incluir peixes na dieta
Os peixes são uma fonte excelente de proteínas de alta qualidade e são ricos em minerais essenciais, vitaminas e ácidos graxos como o ômega 3. Esse conjunto de nutrientes proporciona diversos benefícios para a saúde, incluindo redução da inflamação, melhoria da saúde mental e cardiovascular […]
Por EdiCase | 08.07.2025 19h00
5 hábitos simples para melhorar a saúde do intestino
A saúde intestinal desempenha um papel central no equilíbrio do organismo, afetando diretamente tanto o bem-estar físico quanto o mental. O intestino abriga uma rica comunidade de microrganismos — a microbiota — que auxilia na digestão, absorção de nutrientes e regulação do sistema imunológico. Essa […]
Por EdiCase | 08.07.2025 16h00
Conheça as causas e os sintomas do sarcoma
O sarcoma é um tipo de câncer raro. Ele geralmente se manifesta como um nódulo ou inchaço que cresce com o tempo. Como os sintomas iniciais costumam ser discretos ou confundidos com outras condições, é fundamental estar atento a sinais como dores persistentes, caroços que […]
Por EdiCase | 08.07.2025 13h00
Veja as causas e os sintomas da alergia a camarão
A alergia alimentar é uma resposta do sistema imunológico a determinadas proteínas presentes em alimentos que, normalmente, seriam inofensivas. Ela pode ocorrer em pessoas de qualquer idade e está se tornando cada vez mais comum em todo o mundo. Entre as comidas que mais provocam […]
Por EdiCase | 08.07.2025 13h00
7 alimentos e bebidas que podem causar enxaqueca
Os alimentos colocados no prato podem estar diretamente relacionados àquela dor de cabeça que insiste em aparecer. Segundo o Dr. Felipe Brambilla, médico intensivista e especialista em dor, diversas comidas podem ser gatilhos para enxaquecas e cefaleias tensionais, mesmo aquelas consideradas saudáveis ou inofensivas no dia […]
Por EdiCase | 07.07.2025 19h00
5 dicas para escolher um chocolate saudável e de qualidade
Com o aumento do preço do cacau desde o início de 2025, por conta das mudanças climáticas que afetam os seus principais países produtores, como Costa do Marfim e Gana, tem se tornado mais comum produtos com “sabor chocolate” nas prateleiras do mercado, deixando a […]
Por EdiCase | 07.07.2025 19h00
5 benefícios do pinhão para a saúde e como consumi-lo
Mais do que um petisco típico de festas juninas, o pinhão se destaca por seu valor nutricional e pela versatilidade na cozinha. Rico em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, ele pode contribuir para o bom funcionamento do intestino, o controle da glicemia e até a […]
Por EdiCase | 07.07.2025 19h00