Bem-Estar
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5 sintomas de alerta para a tuberculose
A tosse é um sintoma comum e muitas vezes não é motivo de grande preocupação, sendo frequentemente associada a resfriados, gripes ou alergias. No entanto, quando ela persiste por um período prolongado, especialmente por mais de três semanas, pode ser um sinal de que algo […]
Por EdiCase | 24.03.2025 13h00
5 fontes de carboidratos para incluir na dieta e comer sem culpa
Os carboidratos são frequentemente vistos como vilões da dieta. Contudo, eles são a principal fonte de energia do corpo e desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar. Inclusive, Katy Coelho, docente do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, explica haver carboidratos benéficos […]
Por EdiCase | 23.03.2025 13h00
5 doenças que podem ser prevenidas com o consumo de água
Em 22 de março é celebrado o “Dia Mundial da Água”, que incentiva a reflexão sobre a gestão e preservação dos recursos hídricos. Estabelecida pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1992, a data também destaca a conexão direta entre a água e a saúde […]
Por EdiCase | 22.03.2025 13h00
7 alimentos e bebidas que ajudam a melhorar o sono
O sono é fundamental para a saúde física e mental, pois é durante o descanso que o organismo realiza importantes processos de recuperação e regeneração. Ter uma boa noite de sono contribui diretamente para o bem-estar diário, promovendo mais disposição, concentração e equilíbrio emocional. Para […]
Por EdiCase | 21.03.2025 19h00
6 benefícios do figo para a saúde e como consumi-lo
Cultivado desde os tempos antigos, o figo (Ficus carica) tem uma história rica e está presente na alimentação humana há milênios. Originário do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental, ele se adaptou a diferentes climas e hoje é apreciado em diversas partes do mundo. Seu sabor […]
Por EdiCase | 21.03.2025 19h00
4 mudanças no corpo ao excluir o açúcar da alimentação
O açúcar refinado é um tipo de açúcar que passa por um processo industrial de purificação e branqueamento, resultando em cristais brancos e finos. Ele é amplamente utilizado na indústria alimentícia e está presente em diversos produtos, como bolos, biscoitos, refrigerantes, doces, molhos e até […]
Por EdiCase | 21.03.2025 19h00
Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) ajuda a lidar com o luto
A morte de alguém querido é uma vivência extremamente dolorosa e singular para cada pessoa. O processo de luto, em muitos casos, surge como um intenso desafio emocional, afetando diferentes aspectos da vida. Nesse contexto, a Terapia do Reprocessamento Generativo (TRG) oferece suporte emocional e […]
Por EdiCase | 21.03.2025 16h00
5 desafios da parentalidade consciente e como superá-los
No Dia Mundial da Infância, em 21 de março, é fundamental discutir abordagens educativas que promovam um crescimento harmonioso e respeitoso para as novas gerações. Entre essas abordagens, a parentalidade consciente se destaca por incentivar a compreensão das emoções e necessidades infantis. A cientista comportamental […]
Por EdiCase | 21.03.2025 13h00
5 benefícios do pão francês para a saúde
Ele pode ser chamado de pão francês, cacetinho, pão de sal ou carioquinha, dependendo da região do país, mas o fato é que se trata de um alimento com presença garantida na mesa da maioria dos brasileiros, em diferentes momentos do dia. Tamanha é sua […]
Por EdiCase | 21.03.2025 13h00
Veja como a saúde emocional interfere no emagrecimento
Emagrecer se resume somente a seguir um plano alimentar e praticar exercícios. Na prática, não é a comida ou o treino que mais sabotam o processo de perda de peso, mas como lidamos com nossos erros. Quantas vezes você já “escorregou” na alimentação e pensou: […]
Por EdiCase | 20.03.2025 22h00