Bem-Estar

6 dicas para se alimentar bem na primavera

Com a mudança de estação, o clima muda e o cardápio também. Segundo o professor de Gastronomia da UniSul, Fernando Corrêa, a primavera é a época ideal para apostar em refeições mais leves, coloridas e frescas, que acompanham o aumento das temperaturas e o ritmo […]

Por EdiCase | 08.10.2025 16h00

7 dicas essenciais para ter equilíbrio emocional

Dados do Ministério da Previdência Social mostram que, em 2024, foram concedidas 472.328 licenças médicas por transtornos mentais, representando um aumento de 68% em relação ao ano anterior — o maior número registrado em pelo menos dez anos. Esses dados convidam a todos a refletir […]

Por EdiCase | 08.10.2025 16h00

Veja como a alimentação ajuda na construção dos músculos

Alcançar músculos definidos e fortes vai muito além das horas dedicadas à academia. A alimentação exerce um papel fundamental nesse processo, fornecendo os nutrientes necessários para que o corpo se recupere, cresça e alcance o máximo desempenho. Mais do que comer bem, é essencial adotar […]

Por EdiCase | 08.10.2025 13h00

Veja como a alimentação influencia a gordura no fígado

Cuidar do fígado é essencial para manter o equilíbrio de todo o organismo. A esteatose hepática, conhecida como gordura no fígado, tem se tornado um problema de saúde pública no Brasil. Segundo a Sociedade Brasileira de Hepatologia, cerca de 20% da população brasileira apresenta essa […]

Por EdiCase | 07.10.2025 19h00

Obesidade é doença: saiba por que reconhecer isso ajuda na busca por tratamento

Por muito tempo, a obesidade foi estigmatizada e reduzida a uma questão de falta de força de vontade, disciplina ou até mesmo de preguiça. No entanto, a ciência já a reconhece como uma doença crônica, complexa e multifatorial, que vai muito além da simples relação […]

Por EdiCase | 07.10.2025 19h00

6 mitos e verdades sobre a gravidez tardia

A maternidade após os 35 anos tem deixado de ser exceção e se tornado uma escolha cada vez mais comum entre as brasileiras. Motivações como estabilidade emocional, maturidade profissional e o desejo de viver essa fase de forma mais consciente têm levado muitas mulheres a […]

Por EdiCase | 07.10.2025 16h00

15 frutas e plantas do Norte e Nordeste que fortalecem a saúde

Segundo o Ministério do Meio Ambiente, o Brasil é o país com a maior biodiversidade do mundo. São mais de 44 mil espécies de flora, incluindo as de uso medicinal, com destaque para as regiões Norte e Nordeste, que concentram milhares de espécies vegetais utilizadas […]

Por EdiCase | 07.10.2025 16h00

4 dicas para prevenir e identificar o câncer renal

O câncer renal representa uma parcela importante das neoplasias urológicas e exige atenção diária, especialmente porque muitos casos são descobertos tardiamente. A detecção precoce e o acompanhamento médico regular são fundamentais para aumentar as chances de sucesso no tratamento e preservar a função dos rins. […]

Por EdiCase | 07.10.2025 13h00

5 erros que comprometem a higiene bucal das crianças

O surgimento de cáries em crianças é tão frequente que, muitas vezes, acaba sendo tratado como algo comum, quando, na verdade, resulta de fatores ligados ao comportamento, à alimentação e à rotina de higiene bucal. Por isso, o Dia das Crianças é também uma oportunidade […]

Por EdiCase | 06.10.2025 19h00

6 fatos que toda mulher deve saber sobre o câncer de mama

O câncer de mama é a doença oncológica mais comum entre as mulheres em todo o mundo e representa um importante desafio de saúde pública, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O Outubro Rosa reforça a importância de conscientizar a população sobre estratégias de […]