Bem-Estar
Informação e inspiração para uma vida mais equilibrada. Veja conteúdos sobre saúde mental, qualidade de vida, autocuidado e bem-estar no site da CartaCapital.
8 sinais de alerta para a cegueira
A cegueira pode surgir de forma silenciosa, sem sintomas evidentes, e comprometer a visão de forma irreversível. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% dos casos de deficiência visual poderiam ser evitados ou tratados. No Brasil, dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística […]
Por EdiCase | 04.04.2025 19h00
6 benefícios do rabanete para a saúde
O rabanete (Raphanus sativus) é uma raiz comestível originária da região mediterrânea. Cultivado desde a antiguidade, ele é muito apreciado na culinária asiática, devido ao seu sabor levemente picante e textura crocante. No Brasil, é frequentemente utilizado em saladas, trazendo um toque refrescante aos pratos. […]
Por EdiCase | 04.04.2025 19h00
5 motivos para incluir a ora-pro-nóbis na alimentação
Cada vez mais presentes nas feiras e nas hortas urbanas, as PANCs (Plantas Alimentícias Não Convencionais), como a ora-pro-nóbis, têm ganhado espaço na mesa de quem busca uma alimentação saudável e sustentável. Isso porque elas apresentam enorme potencial nutricional, como vitaminas, minerais e fibras, sendo […]
Por EdiCase | 04.04.2025 19h00
Veja os riscos de receitas caseiras para clarear os dentes
Basta uma rápida olhada nas redes sociais para encontrar vídeos que prometem dentes mais brancos com ingredientes simples que todo mundo tem em casa. A ideia parece prática, mas é justamente aí que mora o perigo. Isso porque as receitas caseiras podem colocar a saúde […]
Por EdiCase | 04.04.2025 19h00
Veja os benefícios do ócio criativo para a saúde
Criado pelo sociólogo italiano Domenico De Masi, o termo “ócio criativo” significa a conciliação harmônica entre o trabalho, os estudos e os jogos, ou seja, o uso do lazer e do aprendizado para a produtividade e inovação. “O ócio criativo não é um simples momento […]
Por EdiCase | 04.04.2025 16h00
5 dicas para emagrecer com saúde no pós-parto
O pós-parto é um período de intensas transformações físicas e emocionais. Entre as mudanças vivenciadas, a variação de peso é uma preocupação comum, não apenas por motivos estéticos, mas também pela saúde. Um estudo realizado em 2023 pela Associação Americana do Coração revelou que mulheres com excesso […]
Por EdiCase | 03.04.2025 19h00
6 benefícios da planta valeriana para a saúde
A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta medicinal originária da Europa e de partes da Ásia, conhecida por suas flores perfumadas e, principalmente, por suas raízes, que concentram compostos com propriedades terapêuticas. Há anos, ela é utilizada por seus efeitos relaxantes e calmantes, sendo uma […]
Por EdiCase | 03.04.2025 19h00
5 tipos de corrimento vaginal e suas causas
Durante a idade fértil, é comum as mulheres notarem a presença de secreções vaginais. Quando isso acontece, a primeira reação, normalmente, é achar que algo está errado com o corpo. Porém, nem todo corrimento é motivo de alerta. Geralmente, trata-se de uma resposta natural do […]
Por EdiCase | 03.04.2025 19h00
3 hábitos simples para reduzir o estresse no dia a dia
O ritmo acelerado da vida moderna e a cultura do imediatismo têm impactado profundamente a saúde mental da população, especialmente no ambiente profissional. A pressão constante por resultados e a necessidade de adaptação às exigências do mercado, sem tempo adequado para descanso e lazer, têm […]
Por EdiCase | 03.04.2025 16h00
7 mitos comuns sobre o diabetes
O diabetes é uma doença crônica que eleva os níveis de glicose no sangue, devido a problemas na produção ou ação da insulina. Há o tipo 1, em que não há produção de insulina; o tipo 2, com resistência ou produção insuficiente de insulina; e […]
Por EdiCase | 03.04.2025 16h00