Bem-Estar
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Veja como diferenciar a taquicardia emocional de algo mais sério
Emoções intensas, como uma paixão ou um susto forte, podem disparar o ritmo cardíaco e até imitar sintomas de doenças no coração. Segundo o cardiologista Dr. Raphael Boesche Guimarães, isso acontece porque o corpo responde a estímulos emocionais com reações físicas reais — inclusive no […]
Por EdiCase | 03.06.2025 16h00
Veja suplementos que contribuem para a saúde dos idosos
Com o avanço da idade, manter a força muscular e a saúde das articulações é essencial para preservar a autonomia e a qualidade de vida. A suplementação alimentar pode ser uma grande aliada, mas nem todos os produtos têm eficácia comprovada. Para esclarecer o que […]
Por EdiCase | 03.06.2025 13h00
Veja fatores que ajudam a evitar a obesidade infantil
Manter um peso adequado durante a primeira infância é essencial para reduzir a incidência de obesidade na vida adulta e suas consequências negativas. Além do excesso de peso, essa doença acarreta uma série de problemas metabólicos que podem colocar a vida em risco em qualquer […]
Por EdiCase | 03.06.2025 13h00
Veja como as fibras ajudam a proteger o corpo de bactérias ruins
O corpo humano abriga diversas bactérias, muitas delas essenciais para o funcionamento do organismo, mas algumas podem ser potencialmente fatais. Elas vivem na pele, no intestino, na boca e em outras partes do corpo, formando um ecossistema complexo. No entanto, o que determina se essas […]
Por EdiCase | 02.06.2025 22h00
Veja a importância do magnésio para a qualidade do sono
O magnésio é um mineral essencial para relaxar os músculos, acalmar o sistema nervoso e regular os ciclos do sono. Quando há falta desse nutriente, sintomas como fadiga constante, irritabilidade, insônia e dificuldade de concentração podem surgir, prejudicando o bem-estar e a qualidade de vida. […]
Por EdiCase | 02.06.2025 22h00
Conheça os benefícios da prática de yoga às cegas
Em um mundo cada vez mais acelerado e repleto de estímulos visuais, sonoros e informacionais, o yoga às cegas surge como uma proposta inovadora de reconexão interior. Nessa prática, os participantes utilizam vendas nos olhos para bloquear as distrações externas e ampliar a percepção dos […]
Por EdiCase | 02.06.2025 19h00
5 chás relaxantes para melhor a qualidade do sono
Os chás naturais são aliados valiosos para quem busca mais saúde e bem-estar. Além de favorecerem a circulação sanguínea, eles também contribuem para um sono mais tranquilo e, como consequência, para o emagrecimento. A pesquisa “Effect of Sleep Extension on Objectively Assessed Energy Intake Among […]
Por EdiCase | 02.06.2025 19h00
10 alimentos aliados da saúde feminina após os 40 anos
A chegada dos 40 anos marca uma nova fase na vida das mulheres: o metabolismo começa a desacelerar, os hormônios flutuam e o corpo exige mais cuidado. A alimentação torna-se um dos pilares centrais para manter a saúde física e emocional. Segundo a nutróloga Dra. […]
Por EdiCase | 02.06.2025 19h00
Entenda sentimento ligado à degradação do meio ambiente
A relação entre saúde mental e crise climática vem ganhando espaço no debate acadêmico e institucional. Segundo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado em 2024, os eventos climáticos extremos e as transformações ambientais estão diretamente ligados ao aumento de transtornos como ansiedade, depressão […]
Por EdiCase | 02.06.2025 16h00
Veja as causas e os tipos de transtornos alimentares
Em 2 de junho é celebrado o Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares, doenças tratáveis, mas que podem afetar de forma multidimensional a qualidade de vida de qualquer pessoa — independentemente de etnia, idade ou gênero — com danos físicos, psicológicos e sociais. Há […]
Por EdiCase | 02.06.2025 13h00