Bem-Estar
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Veja por que abrir garrafas com os dentes pode ser prejudicial
Embora pareça uma solução rápida e prática, abrir garrafas com os dentes é uma atitude extremamente prejudicial à saúde bucal. Essa prática, comum em momentos de pressa ou como uma brincadeira, pode resultar em sérios danos aos dentes, lentes de resina, implantes dentários e estruturas […]
Por EdiCase | 11.04.2025 16h00
8 benefícios do alecrim para a saúde e como utilizá-lo
O alecrim (Rosmarinus officinalis), nativo da região do Mediterrâneo, é uma erva aromática pertencente à família das lamiáceas. Conhecido por seu aroma marcante e sabor característico, o alecrim é amplamente utilizado na culinária e na fitoterapia. Além de realçar o sabor dos alimentos, a planta […]
Por EdiCase | 11.04.2025 16h00
Entenda o que é o herpes ocular e como prevenir a doença
O herpes ocular é uma infecção nos olhos causada pelo vírus herpes simples (HSV), o mesmo responsável pelo herpes labial. Embora mais comum na região da boca, também pode atingir os olhos, provocando sintomas que variam entre leves e graves. Quando não tratado corretamente, pode […]
Por EdiCase | 11.04.2025 13h00
Veja como reduzir a dor muscular após o treino
Uma das premissas mais conhecidas no mundo fitness é que sem dor não há ganho. Isto é, acredita-se que se não há dor após o treino, é sinal de que o corpo não está evoluindo ou que os músculos não foram trabalhados suficientemente para ganhar […]
Por EdiCase | 11.04.2025 13h00
Confira os sintomas comuns da alergia ao chocolate
Com a chegada da Páscoa, as prateleiras se enchem de ovos de chocolate e os lares se adoçam com celebrações em família. Mas o que para muitos é um momento de prazer, para outros pode representar um verdadeiro gatilho alérgico. Segundo a alergista e imunologista […]
Por EdiCase | 11.04.2025 13h00
5 benefícios da planta fáfia para a saúde e como usá-la
A fáfia (Pfaffia glomerata), popularmente chamada de “ginseng brasileiro”, é uma planta nativa da América do Sul, especialmente presente na região amazônica. Ela é bastante valorizada na medicina popular por seus efeitos benéficos à saúde. Costuma ser recomendada para aumentar a vitalidade, reduzir desconfortos e […]
Por EdiCase | 10.04.2025 19h00
12 exercícios e hábitos que ajudam a eliminar gordura abdominal
Seja pela saúde ou pela estética, eliminar gordura abdominal é um desejo comum de muitas pessoas. Independentemente da razão, adotar um estilo de vida com exercícios regulares e hábitos saudáveis não apenas ajuda a alcançar uma barriga mais tonificada, como também traz uma série de […]
Por EdiCase | 10.04.2025 16h00
Veja como os ovos decorados podem deixar a Páscoa mais saudável
A relação dos ovos com a Páscoa vem de uma tradição muito antiga, que antecede até mesmo o Cristianismo. Os ovos sempre simbolizaram o nascimento, a fertilidade e o início de um novo ciclo, ideias que combinam com o espírito de renovação da Páscoa. Com […]
Por EdiCase | 10.04.2025 13h00
Veja como consumir chocolate de maneira saudável e equilibrada
Com a Páscoa se aproximando, cresce a tentação e o desejo por chocolate. Nos últimos quatro anos, o consumo do doce aumentou no Brasil: de 85,5% em 2020 para 92,9% em 2024, de acordo com dados da Kantar WorldPanel pela Mondeléz. Para quem busca um […]
Por EdiCase | 09.04.2025 22h00
Veja os melhores exercícios para fazer durante o ciclo menstrual
Ao longo de um ciclo menstrual, o corpo feminino passa por oscilações hormonais que afetam energia, força, resistência e até mesmo concentração e bem-estar emocional. O desempenho físico é comandado principalmente por dois hormônios: o estrogênio e a progesterona. A fase folicular é marcada por […]
Por EdiCase | 09.04.2025 16h00