Bem-Estar
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5 cuidados essenciais com as cicatrizes no verão
Com a chegada do verão e o aumento da exposição ao sol, são essenciais cuidados com as cicatrizes, especialmente para quem acabou de passar por uma cirurgia plástica. A radiação ultravioleta e até mesmo a luz visível podem alterar a pigmentação e interferir na qualidade […]
Por EdiCase | 17.12.2025 19h00
Cérebro saudável: veja como descansar e manter a mente ativa nas férias
O período de férias costuma ser associado ao descanso, mas, para adultos e idosos, manter a mente ativa nesse intervalo também é essencial para a saúde cognitiva. Atividades simples e prazerosas, como exercícios físicos de intensidade moderada, leitura, escrita, jogos de tabuleiro, cartas e quebra-cabeças, […]
Por EdiCase | 17.12.2025 16h00
Kefir: 5 benefícios da bebida fermentada que favorece o equilíbrio do organismo
O kefir é uma bebida fermentada tradicionalmente feita a partir de leite ou de água, cujos grãos — compostos por uma comunidade de bactérias e leveduras — transformam o alimento em uma bebida levemente ácida, cremosa e rica em microrganismos vivos. Originário das montanhas do […]
Por EdiCase | 16.12.2025 19h00
Disruptores endócrinos: saiba quais substâncias podem desequilibrar seus hormônios
Eles estão no plástico da garrafa de água, na fragrância do perfume e até no revestimento da lata de alimentos. Os chamados disruptores endócrinos são substâncias químicas capazes de interferir no funcionamento do sistema hormonal humano e estão cada vez mais presentes no cotidiano. O […]
Por EdiCase | 16.12.2025 16h00
5 exercícios sem equipamentos para manter a massa muscular durante as férias
A chegada das férias é sinônimo de descanso. Porém, para o corpo, pode significar um retrocesso no condicionamento físico. Enquanto o clima convida ao relaxamento, a interrupção abrupta dos treinos traz prejuízos concretos: semanas de inatividade são suficientes para reduzir drasticamente a força e a […]
Por EdiCase | 16.12.2025 16h00
7 dicas para tornar a noite de Natal mais leve e prazerosa
Para além das tradições religiosas, o Natal é, para muitas pessoas, um período associado à conexão humana e à empatia. A data costuma despertar gestos de solidariedade, escuta e acolhimento, fortalecendo vínculos entre familiares, amigos e até desconhecidos. Segundo a Dra. Mariana Ramos, professora do […]
Por EdiCase | 16.12.2025 16h00
6 hábitos nas férias que impactam a saúde do coração
As doenças cardiovasculares causam a morte de 400 mil brasileiros todo ano, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Diante desse cenário, o período de férias exige cuidados extras com o coração. Apesar de ser marcado por descanso e lazer, as alterações na rotina e […]
Por EdiCase | 16.12.2025 07h00
Viagem com idosos: 8 cuidados essenciais para férias tranquilas
O fim de ano costuma ser marcado por festas, confraternizações e períodos de férias, o que leva muitas famílias a planejarem viagens. Quando há idosos, esse momento passa a exigir atenção redobrada, já que mudanças de rotina, longos deslocamentos e ambientes diferentes podem impactar o […]
Por EdiCase | 15.12.2025 13h00
Dia Nacional da Pessoa com Deficiência Visual: valorização e direitos em foco
O Dia Nacional da Pessoa com Deficiência Visual, celebrado em 13 de dezembro, é uma oportunidade para ampliar o debate sobre valorização, protagonismo e garantia de direitos das pessoas cegas ou com baixa visão. A data convida a sociedade a pensar além das limitações e […]
Por EdiCase | 13.12.2025 13h00
Aids e HIV: veja o que diferencia cada condição
Aids e HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) ainda geram confusão mesmo em um cenário de avanços científicos e acesso ampliado à informação. Dados do Programa Conjunto das Nações Unidas sobre HIV/AIDS (UNAIDS) indicam que 40,8 milhões de pessoas vivem com HIV em todo o mundo, […]
Por EdiCase | 12.12.2025 19h00