Bem-Estar
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6 dicas para reduzir o estresse durante a gestação
A gestação é um período repleto de emoções, expectativas e mudanças físicas intensas. É natural que muitas mulheres experimentem níveis elevados de estresse, que podem variar de preocupações sobre o bebê e o parto a alterações hormonais e físicas. Por isso, é essencial adotar estratégias para […]
Por EdiCase | 18.03.2026 19h00
Chocolate na Páscoa: veja como consumir sem prejudicar a saúde
A Páscoa está chegando e, com ela, surgem nas prateleiras dos supermercados os tradicionais ovos de chocolate, um símbolo da data e, também, uma lembrança afetiva da infância para muita gente. Em meio a tantas opções, surge uma dúvida comum: é possível saborear o doce […]
Por EdiCase | 18.03.2026 19h00
Pepino: 8 benefícios para a saúde e formas de incluí-lo na dieta
O pepino (Cucumis sativus) é um fruto versátil e popular, pertencente à família das cucurbitáceas, a mesma da abóbora, melancia e melão. Originário da Índia, é cultivado há milhares de anos e se espalhou por todo o mundo, adaptando-se a diversos climas. Composto principalmente por […]
Por EdiCase | 18.03.2026 19h00
Câncer colorretal: entenda o impacto do consumo de ultraprocessados na saúde intestinal
Março é marcado pela campanha Março Azul-Marinho, período dedicado à conscientização e prevenção do câncer colorretal (CCR). A doença, que atinge o cólon e o reto, apresenta um dado alarmante para a saúde pública: a maioria dos casos está associada a hábitos modificáveis, como o […]
Por EdiCase | 17.03.2026 19h00
Desvios posturais: 7 exercícios que ajudam a alinhar o corpo
A coluna vertebral é uma parte muito importante do corpo, pois é ela que sustenta, protege e auxilia na locomoção. Portanto, qualquer alteração nessa parte, que também está intimamente ligada aos órgãos e nervos, pode trazer consequências futuras graves ao sistema nervoso central. De acordo […]
Por EdiCase | 17.03.2026 16h00
6 alimentos para reforçar a imunidade no outono
O outono chega no dia 20 de março e, com ele, as temperaturas começam a cair e a umidade do ar tende a diminuir, fatores que favorecem quadros respiratórios. Nesse período de transição para o inverno, adaptar a alimentação é uma estratégia importante para manter […]
Por EdiCase | 17.03.2026 16h00
Câncer e endometriose: entenda como as doenças se manifestam ao longo da vida
Março reúne três importantes campanhas de conscientização em saúde: o Março Lilás, dedicado à prevenção do câncer do colo do útero; o Março Azul-Marinho, que chama atenção para o câncer colorretal; e o Março Amarelo, voltado à endometriose. Embora sejam condições diferentes, elas compartilham uma […]
Por EdiCase | 17.03.2026 16h00
Vitiligo é genético? 7 mitos e verdades sobre a doença
Caracterizado pelo surgimento de manchas brancas na pele, o vitiligo é uma doença dermatológica que ainda desperta muitas dúvidas. Estimativas indicam que a condição afeta entre 0,5% e 2% da população mundial. No Brasil, cerca de 0,5% da população convive com a doença, o que representa aproximadamente 1 […]
Por EdiCase | 17.03.2026 16h00
SUS passa a usar antibiótico para prevenir ISTs: 7 pontos para entender a nova estratégia
O Brasil passou a adotar uma nova estratégia para tentar conter o avanço das infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). O Sistema Único de Saúde (SUS) começou a oferecer a profilaxia pós-exposição com o antibiótico doxiciclina, conhecida internacionalmente como DoxyPEP, para reduzir o risco de infecções como […]
Por EdiCase | 17.03.2026 13h00
Veja como proteger a audição em shows e festivais de música
Na próxima semana, entre os dias 20 e 22 de março, o Lollapalooza Brasil 2026 deve reunir cerca de 250 mil pessoas em São Paulo. Mesmo com a expectativa de muita música e diversão, é preciso se atentar para alguns cuidados. Além de se proteger […]
Por EdiCase | 16.03.2026 19h00