Bem-Estar

5 benefícios do consumo diário da semente de chia

Com o aumento da busca por um estilo de vida mais saudável, muitos brasileiros têm incluído na alimentação ingredientes que, além de nutritivos, oferecem benefícios adicionais ao organismo. Entre eles, destaca-se a chia, uma pequena semente rica em fibras, proteínas, ômega 3 e antioxidantes, que […]

Por EdiCase | 26.06.2025 16h01

4 cardápios práticos para ajudar a eliminar gordura abdominal

Manter uma alimentação saudável é fundamental para preservar a saúde e alcançar o peso almejado, eliminando a gordura abdominal. Para isso, é recomendável adotar uma dieta que reduza a ingestão de calorias e priorize alimentos ricos em proteínas e fibras. Pensando nisso, a nutricionista Ana […]

Por EdiCase | 26.06.2025 16h01

10 alimentos que ajudam a controlar o diabetes

O diabetes é uma condição crônica que afeta a maneira como o corpo processa o açúcar no sangue, a glicose. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença no Brasil, representando 6,9% da população nacional. […]

Por EdiCase | 26.06.2025 13h00

Veja como o diabetes afeta a pele e quais cuidados adotar

O Dia Nacional do Diabetes, celebrado em 26 de junho, é uma data dedicada à conscientização sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o cuidado com essa doença crônica. Muito além do controle da glicemia, a condição pode impactar diversas áreas do corpo — e […]

Por EdiCase | 26.06.2025 07h01

11 dicas para incluir proteína vegetal na dieta e ganhar massa

A busca pelo aumento da massa muscular é um objetivo comum entre aqueles que desejam melhorar a saúde e a aparência física. Para atingir esse resultado, além de seguir um programa de treinamento eficaz, é essencial manter uma alimentação adequada, o que garante ganhos mais […]

Por EdiCase | 25.06.2025 19h00

Entenda as causas e os tratamentos para o vitiligo

O Dia Mundial do Vitiligo, celebrado em 25 de junho, é um momento importante para ampliar a compreensão sobre essa doença autoimune que provoca a perda gradual da coloração da pele. Estima-se que cerca de 1% da população global conviva com a condição, enfrentando não […]

Por EdiCase | 25.06.2025 16h01

6 riscos da gordura abdominal para a saúde

A preocupação com a gordura abdominal vai muito além das questões estéticas, sendo fundamental para a preservação da saúde de forma geral. O acúmulo excessivo de gordura nessa região está diretamente associado a diversos riscos para o organismo. “Uma cintura larga pode aumentar o risco […]

Por EdiCase | 25.06.2025 13h00

9 alimentos funcionais e seus benefícios para a saúde

Adotar hábitos alimentares mais conscientes favorece não apenas o bem-estar físico, mas também o equilíbrio mental e emocional. Alimentos ricos em fibras, antioxidantes e compostos bioativos contribuem para a prevenção de doenças, fortalecem o sistema imunológico e promovem mais disposição no dia a dia. Dessa […]

Por EdiCase | 25.06.2025 13h00

5 mitos e verdades sobre a leucemia

A leucemia é o décimo tipo de câncer mais comum entre os brasileiros, sem considerar os tumores de pele não melanoma, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA). O órgão estima que, somente neste ano, 11.540 novos casos da doença serão diagnosticados. A leucemia […]

Por EdiCase | 24.06.2025 19h00

7 cuidados indispensáveis com os olhos no inverno

No inverno, é comum o aumento de diversos problemas de saúde, incluindo as alergias oculares, que atingem aproximadamente 20% da população brasileira, segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO). As baixas temperaturas, a umidade reduzida e os altos níveis de poluição favorecem o surgimento dessas […]