Bem-Estar

7 dicas para evitar alergia alimentar nas festas de fim de ano

O fim do ano costuma trazer confraternizações, ceias festivas e sobremesas deliciosas, mas também riscos sérios para quem convive com alergias alimentares. Isso porque muitos pratos típicos dessa época levam ingredientes variados, misturas pouco comuns no dia a dia e preparações feitas por diferentes pessoas, […]

Por EdiCase | 09.12.2025 16h00

Pilates nas férias: 3 exercícios simples com miniband e toalha

As férias costumam trazer mudanças na rotina que aumentam o risco de dores e lesões, especialmente pela combinação de longas viagens, maior prática esportiva e atividades diferentes do habitual. A fisioterapeuta Thainá Messias, da Pure Pilates, explica que pequenas sessões de exercícios, feitas com acessórios […]

Por EdiCase | 09.12.2025 13h00

Arroto frequente: 6 possíveis causas e quando procurar um médico

Os arrotos, ou eructação, embora geralmente inofensivos, episódios frequentes e intensos podem ser sinal de que algo não está bem com o sistema digestivo. Quando acompanhados de outros sintomas, como dor abdominal, sensação de inchaço ou alterações no trânsito intestinal, é importante investigar a causa. […]

Por EdiCase | 08.12.2025 19h00

5 exercícios para idosos manterem a mobilidade nas festas de fim de ano

Com a proximidade das festas de fim de ano, é comum que idosos interrompam treinos de academia ou sessões de pilates em estúdios. A pausa, porém, pode trazer perdas rápidas de equilíbrio, força e mobilidade. Segundo Iris Medeiros, educadora física e especialista em pilates para […]

Por EdiCase | 08.12.2025 19h00

Como o calor e as viagens podem aumentar o risco de trombose no fim de ano

Com a chegada do verão e das festas de fim de ano, a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo (SBACV-SP) alerta para o aumento dos riscos de problemas circulatórios, como inchaço, dores nas pernas e a perigosa trombose venosa […]

Por EdiCase | 08.12.2025 16h00

Mioclonia Ansiosa: como ansiedade e estresse podem causar espasmos durante o Sono

O Brasil é um dos países com maiores níveis de estresse, ocupando o quarto lugar no ranking mundial. O dado é do relatório World Mental Health Day 2024 e indicou que, em uma amostra de 1,5 mil participantes, apenas pouco mais de um quarto afirmou […]

Por EdiCase | 08.12.2025 13h00

Quimioterapia e pets: saiba como manter a convivência segura

A presença de um animal de estimação costuma trazer conforto emocional, alívio do estresse e melhora na autoestima de pacientes humanos em tratamento contra o câncer. No entanto, o convívio com cães e gatos durante a quimioterapia requer atenção especial, tanto para proteger o paciente […]

Por EdiCase | 07.12.2025 13h00

Calvície em homens e mulheres: entenda as diferenças e as causas

Embora muitas mulheres também enfrentem queda de cabelo ao longo da vida, é entre os homens que a alopecia androgenética — nome científico da calvície de padrão masculino — tende a surgir com maior frequência e de maneira mais precoce. Geralmente, eles começam a perceber […]

Por EdiCase | 05.12.2025 19h00

Síndrome da árvore de Natal: como evitar alergias no fim de ano

O fim de ano transforma hábitos, espaços e ritmos — e essa mudança coletiva tem impacto direto na saúde, inclusive com crises alérgicas tornando-se mais frequentes. As alergias afetam entre 30% e 40% das pessoas no mundo, segundo a Organização Mundial da Alergia. Elas podem […]