Bem-Estar
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Entenda por que não é possível enxergar a nova cor “olo”
O olho humano é surpreendentemente complexo, sendo capaz de distinguir uma vasta gama de cores, embora existam muitas outras além de nosso alcance perceptivo, como destaca um artigo da Universidade da Califórnia, publicado na Revista Science. A pesquisa revelou a criação de uma nova cor, […]
Por EdiCase | 13.05.2025 19h00
Veja como a alimentação influencia o envelhecimento
A alimentação desempenha um papel essencial no bem-estar físico e mental, influenciando diretamente a qualidade de vida ao longo do tempo. Dietas pobres em nutrientes e ricas em açúcares, gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados podem acelerar processos degenerativos no organismo, contribuindo para o envelhecimento precoce. […]
Por EdiCase | 13.05.2025 19h00
6 benefícios da niacinamida para a pele
A niacinamida, também conhecida como nicotinamida, é uma forma da vitamina B3, um nutriente essencial para diversas funções do organismo, incluindo o metabolismo celular e a reparação de tecidos. Muito utilizada em produtos de cuidados com a pele, ela é reconhecida por ajudar a fortalecer […]
Por EdiCase | 13.05.2025 19h00
4 dicas para reduzir o consumo de sal
Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo excessivo de sódio representa um grave problema de saúde pública global. No Brasil, a ingestão média diária é estimada em aproximadamente 9,3 g — quase o dobro do recomendado pela OMS, que é de até 5 […]
Por EdiCase | 13.05.2025 19h00
Veja como o consumo de refrigerante favorece pedras nos rins
Por trás da embalagem colorida e do marketing envolvente dos refrigerantes, existe um líquido que, quando consumido em excesso, prejudica o bom funcionamento dos rins. A formação de cálculos urinários, conhecida popularmente como “pedras nos rins”, tem crescido entre adultos jovens, e especialistas começam a […]
Por EdiCase | 13.05.2025 13h00
4 atividades físicas e o pré-treino ideal para cada uma delas
O pré-treino é uma refeição ou suplemento consumido antes da prática de atividades físicas, com o objetivo de fornecer energia, melhorar o desempenho e otimizar os resultados dos exercícios. Ele costuma ser composto por fontes de carboidratos, proteínas e, em alguns casos, substâncias como cafeína, […]
Por EdiCase | 12.05.2025 19h00
6 benefícios do pimentão para a saúde
Originário do Sul do México e América Central, o pimentão faz parte da família das solanáceas, como a batata, o tomate, o jiló, a berinjela e as pimentas. Amplamente utilizado na culinária mundial, ele é conhecido por seu sabor intenso e aroma marcante, que dão […]
Por EdiCase | 12.05.2025 19h00
Entenda a importância da vitamina D no outono
A vitamina D é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do organismo. Uma de suas funções mais importantes é facilitar a absorção de cálcio e fósforo no intestino, contribuindo para a saúde óssea ao longo da vida. Além disso, ela também tem impacto na […]
Por EdiCase | 12.05.2025 13h00
6 benefícios da terapia de reprocessamento generativo para casais
A Terapia de Reprocessamento Generativo (TGR) é uma abordagem psicoterapêutica que pode contribuir significativamente nas relações amorosas por atuar diretamente nos padrões emocionais e comportamentais inconscientes que influenciam a maneira como nos relacionamos. Abaixo, veja algumas formas de como ela pode ajudar: 1. Melhoria da […]
Por EdiCase | 12.05.2025 13h00
Veja como cuidar dos cabelos após os 40 anos
Com o passar dos anos, o corpo passa por transformações naturais — e os cabelos não ficam de fora. A chegada dos 40, 50 anos ou mais costuma trazer alterações visíveis na textura, volume, cor e resistência dos fios. “O envelhecimento capilar é um processo […]
Por EdiCase | 11.05.2025 10h00