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Bem-Estar

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5 benefícios do pinhão para a saúde

5 benefícios do pinhão para a saúde

Consumido cozido, assado ou como ingrediente em pratos típicos da culinária brasileira, o pinhão carrega uma herança cultural e nutricional valiosa. Trata-se da semente das árvores araucárias. Embora sua presença seja mais comum em determinadas épocas do ano, como nas festas juninas, os benefícios que […]

Por EdiCase | 13.06.2025 19h00
4 mudanças nas regras para realizar cirurgia bariátrica no Brasil

4 mudanças nas regras para realizar cirurgia bariátrica no Brasil

O Conselho Federal de Medicina (CFM) anunciou uma resolução que atualiza as regras para a realização da cirurgia bariátrica e metabólica no Brasil, entre elas, está a liberação do procedimento para pacientes a partir de 14 anos. A nova norma substitui as resoluções anteriores e […]

Por EdiCase | 13.06.2025 16h00
Entenda o que é o albinismo e os cuidados necessários

Entenda o que é o albinismo e os cuidados necessários

O albinismo é uma condição genética hereditária rara caracterizada pela presença de pele muito clara, cabelos brancos ou loiros, olhos azulados, avermelhados ou castanho-claros, além de alta sensibilidade à luz solar e alterações na visão. Ela afeta diretamente a produção de melanina, o pigmento responsável […]

Por EdiCase | 13.06.2025 13h00
5 benefícios da cebolinha verde para a saúde e como incluí-la na dieta

5 benefícios da cebolinha verde para a saúde e como incluí-la na dieta

A cebolinha verde, conhecida cientificamente com Allium fistulosum, é muito apreciada na culinária por seu sabor suave e aroma característico. Seu uso se estende de saladas e sopas a recheios, molhos e omeletes. Além de valorizar pratos, esse tempero carrega compostos bioativos benéficos à saúde, […]

Por EdiCase | 12.06.2025 19h00
4 reações físicas provocadas pelas emoções amorosas

4 reações físicas provocadas pelas emoções amorosas

A paixão mexe com todos os sentidos. O cheiro da pessoa amada parece mais marcante, o som da voz causa arrepio e um simples toque pode disparar uma cadeia de reações físicas difíceis de controlar. Embora a ciência ainda não tenha uma explicação definitiva para […]

Por EdiCase | 12.06.2025 19h00
6 mitos e verdades sobre dieta cetogênica e jejum intermitente

6 mitos e verdades sobre dieta cetogênica e jejum intermitente

Nos últimos anos, duas estratégias alimentares têm ganhado destaque entre quem busca emagrecimento, mais disposição e melhora na saúde: a dieta cetogênica e o jejum intermitente. A primeira trata-se de um plano alimentar baseado na alta ingestão de gorduras boas, consumo moderado de proteínas e […]

Por EdiCase | 12.06.2025 19h00
Veja como o sedentarismo invisível pode impactar a saúde

Veja como o sedentarismo invisível pode impactar a saúde

Ficar muitas horas sentado se tornou um dos principais problemas da vida moderna. Esse comportamento, comum na rotina de grande parte da população, está ligado ao modelo atual de trabalho e ao estilo de vida mais sedentário. No entanto, esse hábito está associado ao aumento […]

Por EdiCase | 12.06.2025 13h00
Confira as vacinas essenciais para cada fase da vida

Confira as vacinas essenciais para cada fase da vida

Em um mundo onde a saúde pública é constantemente desafiada por doenças preveníveis, a vacinação permanece como um dos pilares mais sólidos de proteção. Do primeiro choro de um recém-nascido até os anos dourados da velhice, as vacinas são aliadas indispensáveis, adaptando-se às necessidades de […]

Por EdiCase | 12.06.2025 13h00
Veja a importância do diagnóstico precoce da cardiopatia congênita

Veja a importância do diagnóstico precoce da cardiopatia congênita

Neste mês, acontece a campanha de conscientização sobre a cardiopatia congênita, uma condição que afeta cerca de um a cada 100 bebês no Brasil, conforme o Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde (SUS), e pode representar risco à vida se não for identificada […]

Por EdiCase | 12.06.2025 13h00
5 hábitos para manter a saúde do cérebro e prevenir o AVC

5 hábitos para manter a saúde do cérebro e prevenir o AVC

O alto número de pessoas acometidas pelo Acidente Vascular Cerebral (AVC), também conhecido como derrame cerebral, é uma dura realidade. De acordo com a Sociedade Brasileira de AVC, essa é a segunda maior causa de mortes no Brasil e a principal responsável por incapacidades no […]

Por EdiCase | 11.06.2025 19h00