Bem-Estar
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5 motivos para ir ao ginecologista regularmente
Consultar regularmente o ginecologista é fundamental para a detecção precoce de doenças e para a promoção da saúde feminina em todas as fases da vida. As visitas ao médico permitem acompanhar o funcionamento do sistema reprodutor, identificar alterações hormonais e prevenir infecções ou complicações mais […]
Por EdiCase | 30.10.2025 13h00
12 alimentos ricos em vitaminas do complexo B
As vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes essenciais que desempenham papéis fundamentais no metabolismo e no funcionamento do corpo. Inclusive, a maioria delas pode ser encontrada em alimentos simples do dia a dia, facilitando a manutenção de uma dieta equilibrada e nutritiva. […]
Por EdiCase | 29.10.2025 19h00
Saiba como equilibrar os afetos nas novas configurações de família
As novas configurações familiares estão cada vez mais presentes no Brasil. Divórcios, recasamentos e famílias formadas por filhos de diferentes uniões compõem um retrato social que já deixou de ser exceção. Mas, com essa diversidade, surgem dilemas emocionais que nem sempre são discutidos com a […]
Por EdiCase | 29.10.2025 19h00
Treino noturno: 4 combinações de alimentos que dão energia e ajudam a dormir bem
Treinar à noite é uma escolha cada vez mais comum para quem tem uma rotina intensa durante o dia. Mas muitos ficam em dúvida sobre o que comer para ter energia suficiente para o exercício sem comprometer a qualidade do sono. “À noite, o corpo […]
Por EdiCase | 29.10.2025 19h00
Entenda como a psoríase afeta muito além da pele
Em 29 de outubro é celebrado o Dia Nacional e Mundial da Psoríase, um momento importante para ampliar o entendimento sobre uma condição que está longe de ser apenas estética. Embora se manifeste na pele, é uma doença inflamatória crônica que pode repercutir em diversas partes […]
Por EdiCase | 29.10.2025 19h00
5 sintomas que podem indicar falta de ferro e vitamina D
Sentir-se cansado com frequência, notar queda de cabelo acentuada ou enfrentar episódios recorrentes de gripe pode não ser apenas reflexo de uma rotina intensa. Em muitos casos, esses sintomas estão associados à carência de nutrientes essenciais como ferro e vitamina D, cuja deficiência tem se […]
Por EdiCase | 29.10.2025 13h00
Conheça as causas e os sintomas do AVC
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil e no mundo. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 15 milhões de pessoas sofrem um AVC a cada ano e, dessas, […]
Por EdiCase | 29.10.2025 07h00
5 benefícios do damasco para a saúde
O damasco é uma fruta de polpa macia, sabor suave e coloração alaranjada que encanta pelo equilíbrio entre doçura e leve acidez. Originário da Ásia Central — especialmente da Armênia, Turquia e China —, ele se espalhou pelo mundo por meio das rotas comerciais antigas […]
Por EdiCase | 28.10.2025 19h00
Saiba como manter a saúde das crianças na primavera
Na primavera, o aumento das temperaturas e a queda na umidade relativa do ar se tornam desafios à saúde de muitas crianças, especialmente nas regiões Centro-Oeste do país. Em estados como Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Goiás, o clima quente e seco favorece […]
Por EdiCase | 28.10.2025 19h00
Veja benefícios das castanhas brasileiras e como consumi-las
Elas são pequenas, mas poderosas. As castanhas brasileiras — como a castanha-do-brasil, castanha-de-caju, baru e macadâmia — carregam uma combinação rara de sabor, energia e nutrição. Ricas em gorduras boas, proteínas, fibras e minerais, são verdadeiros escudos naturais contra o envelhecimento precoce, a fadiga e […]
Por EdiCase | 28.10.2025 16h00