Bem-Estar
Informação e inspiração para uma vida mais equilibrada. Veja conteúdos sobre saúde mental, qualidade de vida, autocuidado e bem-estar no site da CartaCapital.
7 maneiras de apoiar uma pessoa com Síndrome de Tourette
Tiques involuntários, que podem se manifestar por meio de movimentos (motores) ou palavras e sons (fônicos), são os principais sintomas apresentados por pacientes diagnosticados com a Síndrome de Tourette (ST). Esta, por sua vez, tem 150 mil novos casos diagnosticados por ano, segundo levantamento do […]
Por EdiCase | 13.08.2025 16h00
5 principais tipos de hepatite e como prevenir
As hepatites virais representam um conjunto de infecções capazes de comprometer significativamente o funcionamento do fígado, sendo os vírus A, B e C os mais frequentes no Brasil. O quadro clínico pode variar de ausência completa de sintomas até manifestações como mal-estar, náuseas, fadiga e […]
Por EdiCase | 13.08.2025 13h00
12 alimentos que ajudam a aumentar a massa muscular
Quando o objetivo é aumentar a massa muscular, além do treino personalizado, a alimentação desempenha um papel essencial. “Para garantir um bom desempenho antes da atividade física, a refeição deve conter nutrientes que garantam o fornecimento adequado de energia, para aumentar a força e a […]
Por EdiCase | 12.08.2025 19h00
5 dicas para desinchar o corpo de forma prática
A retenção de líquidos é uma queixa frequente que pode se manifestar de várias formas: pernas cansadas, abdômen distendido ou inchaço nas extremidades. Mudanças no clima, consumo elevado de sal e falta de movimento estão entre as principais causas. A boa notícia é que a […]
Por EdiCase | 12.08.2025 19h00
7 mitos e verdades sobre o uso de Ozempic e Mounjaro
Nos últimos meses, o uso de medicamentos como Ozempic e Mounjaro para a perda de peso ganhou popularidade nas redes sociais e consultórios médicos. Criados originalmente para o tratamento do diabetes tipo 2, os análogos de GLP-1 passaram a ser prescritos e, muitas vezes, utilizados […]
Por EdiCase | 12.08.2025 19h00
5 erros comuns que impedem seu progresso na musculação
Malhar todos os dias e não ver resultados nos músculos é uma frustração comum, até mesmo entre pessoas que mantêm uma rotina diária de exercícios. A explicação pode estar escondida em erros que, muitas vezes, passam despercebidos. Fatores como estresse crônico, sono precário, treino exagerado […]
Por EdiCase | 11.08.2025 19h00
5 dicas para comer morango do amor sem danificar os dentes
O “morango do amor” conquistou os brasileiros e dominou as redes sociais nos últimos dias. A novidade se espalhou por feiras, barraquinhas e confeitarias, atraindo olhares com seu brilho irresistível: morangos frescos, revestidos com brigadeiro branco e finalizados com uma espessa cobertura de caramelo crocante. […]
Por EdiCase | 11.08.2025 16h00
4 hábitos que os homens devem adotar para viver melhor
Setenta por cento dos homens que procuram atendimento médico o fazem por influência dos familiares, conforme levantamento do Centro de Referência em Saúde do Homem de São Paulo. O mesmo estudo revela um dado preocupante: mais da metade desses pacientes adia a consulta médica, chegando […]
Por EdiCase | 11.08.2025 16h00
8 vegetais verdes-escuros que ajudam a prevenir doenças
Embora possam ser encontrados o ano todo, é em agosto que os vegetais verdes-escuros estão em plena safra. Muitas vezes esquecidos, eles são ricos em nutrientes, excelentes fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de integrarem a lista dos alimentos pouco calóricos — uma vantagem […]
Por EdiCase | 11.08.2025 13h00
Veja maneiras eficazes de aliviar os sintomas da fibromialgia
Com a recente sanção da Lei nº 15.176/2025, a fibromialgia passou a ser reconhecida como deficiência física em todo o território nacional. A medida representa um avanço no acolhimento de uma condição invisível aos olhos, mas presente de forma intensa na vida de cerca de […]
Por EdiCase | 08.08.2025 19h00